200 kalorinin altında karpuzlu tarifler

Beslenme ve Diyet Uzmanı Yeşim Özcan faydaları saymakla bitmeyen, yaz mevsiminin favori meyvesi karpuzla yapabileceğiniz 3 lezzetli ve sağlıklı tarifi paylaştı. Üstelik her biri 200 kalorinin altında.

200 kalorinin altında karpuzlu tarifler
Trend: Kovboy çizmeleri1970'lerin en trend ayakkabılarından olan 'kovboy çizmeleri' bu sezon değişik desenlerde, şekillerde ayaklarda olacak. Hazır mıyız?
Saçlarınızın vitaminlere ihtiyacı var mı?Vitaminler vücudunuzun sağlıklı bir şekilde çalışması için gereklidir. Düzensiz ve sağlıksız bir beslenmeyle birlikte vitamin eksikliği çeşitli sağlık sorunlarına yol açabilir. Saç bakımlarında da kullanılan vitaminler saçların daha sağlıklı olmasına yardım eder. Kalıcı makyaj uzmanı Demet Tecir, saç vitaminlerinin yararları hakkında bilgi verdi.
Kucaklamak, bebeklerin stresini azaltıyorUzmanlar tarafından yapılan araştırmaya göre, uzun süre kucaklanan bebeklerin DNA'ları olum yönde etkileniyor ve daha mutlu bir bünyeye sahip oluyorlar.
Sinir sistemi hastalıkları nelerdir?Sinir sistemi hastalıkları, sinir sistemi içinde bulunan beyin, omurilik ve beyincik bölgesindeortaya çıkar. Sinir sisteminde meydana gelebilecek en ufak sorun ve bozulmalar birçok hastalığa sebep olabilmektedir. Peki sinir sistemi hastalıkları nelerdir? Sinir sistemi hastalıkları belirtileri nelerdir? İşte sinir sistemi hastalıkları ile ilgili tüm bilgiler....
Yiyecekleri taze tutmanın püf noktalarıTükettiğimiz besinlerin doğal ve temiz olması sağlığımız açısından büyük önem taşımaktadır. Özellikle besinleri taze tutmak, vücudumuzu etkileyen faktörlerden biri... Yeni aldığımız yiyeceklerin, bir anda bozulmaması ve taze kalması için birçok yöntemi sizin için listeledik. İşte yiyecekleri taze tutmanın püf noktaları...
Cennet hurmasının bilinmeyen faydalarıTrabzon hurması olarak da bilinen cennet hurması, pazar ve manav tezgâhlarındaki yerini almaya başladı. Tam da mevsimi olan bu meyvenin sağlık açısından inanılmaz faydaları bulunuyor. Çeşitli hastalıkları engellemesi ve muhteşem tadıyla bilinen cennet hurmasının faydalarını Uzman Diyetisyen Şebnem Kandıralı Yıldırım’a sorduk.
Vücut sıvılarıyla kayganlaşan kondom geliştirildiAmerikalı bilim insanları vücut sıvılarıyla kayganlaşan kondom geliştirdi. Yeni nesil kondomun, kondom kullanmak istemeyen insanları bile korunmaya teşvik edeceği düşünülüyor.
Mutfağınız için yemek masası fikirleriModern ve dekoratif mutfak masaları ile mutfağınızı baştan yaratmaya ne dersiniz? Mutfağınız için yeni bir yemek masası düşünüyorsanız, paylaştığımız yemek masalarına bakabilir ve ilham alabilirsiniz. İşte mutfağınız için yemek masası fikirleri..
Cildiniz için mucize etkiYüksek stresli bir yaşam tarzının sizi 3,5 yaş kadar daha yaşlı gösterdiğini biliyor muydunuz?
1/3
KARPUZ SMOOTHIE (200 kalori)

2 dilim karpuz
5 adet çilek
1 limonun suyu
1 tatlı kaşığı bal 

Yapılışı: Karpuz doğranıp çileklerle beraber 1-2 saat buzlukta bekletilir. Buzluktan çıkarılan karpuz ve çilekler, limon suyu ve bal ile beraber blenderdan geçirilir, bardaklara paylaştırılarak, dilerseniz üzerine taze nane yapraklarıyla servis edebilirsiniz.

Trend: Ekose