|
Genç erkeklerin korkulu rüyası 'ince ses', artık itinayla kalınlaştırılıyor. İbn - i Sina Hastanesi Kulak Burun Boğaz Uzmanı Doç. Dr. Gürsel Dursun, sesi kalınlaşmayan erkek çocuklara tek seansta gırtlak eğitimi vererek seslerini kalınlaştırdıklarını bildirdi. Toplumun sesini kullanmayı bilmediğini belirten Doç. Dr. Dursun'a göre, sesi kalınlaşmayan erkek çocukları iletişim kurmakta zorluk çekiyor. Bu problemin genellikle öğretmen, politikacı, santral memuru, öğretim üyesi, imam gibi meslek gruplarında bulunanlarda rastlandığını söyleyen Dursun, sesi korumak için şu önerilerde bulundu: * Boğazınızı kazır tarzda temizlemeyin, öksürmeyin ve bağırmayın. * Konuşurken sizin için doğal olan ses perdesini kullanın. * Sesinizi gırtlakta veya burunda odaklaştırmayın. * Nefesinizi ayarlamayı öğrenin. * Arışı konuşmayın. * Ağız boşluğunu açık tutun. * Gürültülü ortamlarda konuşmayın. * Sigara içmeyin ve aşırı alkol kullanmayın. * Bol sıvı alın ve sesiniz için nemli ortamı sağlayın. * Toplum önünde konuşurken önlem alın, mikrofon kullanın. * Vücudunuzun genel direncini bozmamak için fazla yorulmayın ve stresinizi gidermeye çalışın. |