Kalp sağlığı mönüsü
Günde 1 gram balıkyağı tableti alan hastaların enfarktüs sonrası ölüm olasılığı, yüzde 15-20 oranında azalıyor...
|
 |
Stresten kurtulma tekniği
Sağlık Bakanlığı’nın “Stresle Başa Çıkmak ve Yaşam Kalitesini Artırmak" amacıyla hazırlattığı broşürlerde ilginç öneriler yer alıyor. Tavsiyeler arasında, yemekleri yavaş ve küçük lokmalar halinde yeme, burundan alınan nefesi ağızdan verme,...
|