|
Adımınıza dikkat
Kırık ve burkulma vakalarının üçe katlandığını söyleyen doktorlara, buzlu yolda yürümenin inceliklerini sorduk...
AYŞEGÜL AYDOĞAN İstanbul
 İstanbul'u etkisi altına alan kar yağışı, kırık ve burkulma şikayetiyle hastanelere başvuranların sayısında patlama yaptı. Kar nedeniyle kayıp düşenler arasında, en sık el bilek ve köprücük kemiği kırıkları görüldü. Bunları ayak bileği, kol ve bacak kırıkları ile kafa travmaları izledi.
Aciller doldu taştı
Kırık ve burkulma şikayetiyle acil servislere başvuranların sayısı bazı hastanelerde günde 200'ü buldu. Kar yağışlarıyla birlikte sakatlanma vakalarının normalin üç katına çıktığını söyleyen acil servis doktorları, karlı ve buzlu yolda yürürken düşmemek için neler yapılması gerektiğini şöyle sıralıyor:
Buzda nasıl yürünür?
• Ellerinizi asla cebinize sokmayın. Kırık, çıkık olaylarının en önemli nedenlerinden biri, eller cepte olduğu için dengenin sağlanamamasıdır.
• Adım büyüdükçe vücut dengesini sağlamak zorlaştığı için adımlarınızı küçültün, ayaklarınızı sürüyerek yürüyün.
• Dikkatin kaybolmaması için çok sık aralıklarla yere bakın.
• Ayaklarınız ıslanmayın diye kar yerine buzda yürümeyin.
• Ayakkabınızın tabanı lastik ve kauçuk mümkünse tırtıklı olmalı.
• Pantolonuz yürümenizi engelleyecek kadar uzun ve geniş paçalı olmamalı.
• Omuz ve dirsek bölgesi destekli kaban ve montlar tercih edin.
 GÜNCEL
 YARIN TİPİ VAR
Tatil yağıyor tatil
Kar onlara vız geldi
Adımınıza dikkat
Elimiz kolumuz bağlı...
Faciaya kıl payı
Kardanadam şirketten giydirmesi Yener'den
Tele-yoga fos çıktı!
Satırbaşı
SAYFA BAŞI
|
|
|
