|
Rüya’nın rüyası gerçek oldu
Pop müziğin sevilen sesi, bu kez de beslenme ve doğal sporlarla ilgili bir programla tv8’den sizlere sesleniyor
 BORA ENGİN
EVLENİP çocuk sahibi olduktan sonra bir süre şov dünyasından uzak duran şarkıcı Rüya Ersavcı, yabancısı olmadığı kameraların karşısına bu kez şarkılarını değil yaşam tarzını taşıdı. Son beş yıldır sağlıklı beslenme ve doğal sporlarla ilgilenen ve bu sayede hamileliği sırasında sadece 7 kilo alıp kısa sürede eski formuna dönen sanatçı, öğrendiklerini ekranda paylaşıyor.
ERSAVCI, her pazar tv8 ekranlarından ‘Rüya Gibi’ isimli programla seyircilere doğal yaşam, doğal beslenme ve doğal sporlarla ilgili bilgiler veriyor. Uzun süredir ayrı kaldığı sevenlerine tekrar kavuştuğu için mutlu olan Ersavcı, "Yıllardır bu tür programın hayalini kuruyordum. Sponsor bulmakta zorlandığım için bu rüyamı şimdi gerçekleştirebildim" diyor.
İşte Ersavcı reçetesi
RÜYA Ersavcı, Milliyet okurlarına da tv8 ekranlarından engeli beslenme ile ilgili anlattığı şu ipuçlarını veriyor:
• Gıdalarınızda protein ve karbonhidratları karıştırmayın.
• Bunları dörder saat aralıklarla tüketin.
• Haftanın 5 günü tavuk, iki günü 50’şer gram kırmızı et yeyin.
• Doğal gıda ve sebzeyle beslenin.
• Hergün saat 16.00’da, vitaminleri direkt kana karıştırdığı için meyva ve süt tüketin...
 MAGAZİN
 Rüya’nın rüyası gerçek oldu
Altı kapattı üstten kaçırdı!
Aysun: Emre’ye canım feda...
YSL veda ederse böyle eder
Seda ile Derya aynı dizide
SAYFA BAŞI
|
|
|
