C vitamininden bile iyi
C vitamininin kanser riskini azalttığını bilen uzmanlar, bu etkinin nasıl meydana geldiğini araştırırken elmada bulunan "quercetin" adlı maddenin, C vitamininden daha güçlü bir kanser önleyicisi olduğu belirledi. C vitamini, yaraların iyileşmesini sağlıyor, kolesterol üzerinde de etkili...
Taze sebze meyve yiyin
C vitamini ayrıca, vücutta oksidasyon meydana gelmesini önleyerek, serbest radikalların hücreler ve dokulara zarar vermesini önlüyor. Journal Nature adlı dergide yayımlanan araştırma raporunda, içinde bol miktarda C vitamini bulunan taze sebze ve meyve tüketilmesi öneriliyor.
C vitamininden bile iyi
YAŞAM
Birileri GOP’u gözetliyor!
