Doğa Rutkay, uyguladığı sıkı rejimle 3 ayda 10 kilo verdi. "İlk olarak abur cuburu kestim" diyen Rutkay, diyetinin sırlarını şöyle açıkladı: "Yemek yerken yanında sıvı alırsanız kilo alıyorsunuz. Ben yemekten 15 dakika önce sıvı alıp yemek yedim ve yemek boyunca sıvı tüketmedim. Saat 18.00'den sonra sadece bir meyve ya da domates yedim. Ayrıca bol bol yüzdüm."