Kalbinizi 'yüzde 90 korumanın' formülü
Kalp hastalığı riskinizi azaltmak için sigara içmeyin, meyve - sebze yiyin, mutlaka haftada 4 kez egzersiz yapın ve günde 1- 2 kadeh şarap için!
Sigara içmemek ve her gün meyve yemek, kalp hastalıklarına yakalanma riskini yüzde 75 azaltıyor. Ayrıca günde 1-2 kadeh şarap içmek ve ezgersiz yapmakla da risk yüzde 90 düşürülebiliyor. Haberin Devamı>>> |