|
 |
|
|
Dansta "bodyjam" devri
Essporto Health&Fitness Club'da dans atölyesi düzenlemek üzere Türkiye'ye gelen eğitmen Begona Gonzales, dansta yeni trendin "bodyjam" olduğunu söylüyor
Efes Pilsen One Love Festival'in bu yılki konuklarından biri de Grammy ödüllü Black Eyed Peas. 9-10 Haziran tarihlerinde vereceği konser öncesinde grubun eski dans eğitmeni de Türkiye'deydi. Hiphop ve caz dans öğretmeni Begona Gonzales, Essporto Health&Fitness Club'da dans meraklılarına "bodycombat", "bodyjam" ve "bodybalans" çalışmaları yaptırdı.
Modern dans, caz ve hiphop dansçısı olan Gonzales, dans etmeye beş yaşında bale ile başlamış. Şu anda ise İspanyol Olimpiyat Komitesi ile birlikte çeşitli dans stillerinin resmileşmesi için çalışıyor. "Hareket etmeden duramıyorum, duygularımı konuşmak yerine hareketlerimle ve dansla ifade etmeyi tercih ediyorum" diyen Gonzales, dansın son zamanlarda yeniden çok gözde bir spor olduğunu ve tekrar altın çağını yaşadığını da söylüyor. Televizyonlardaki dans programları, yarışmalar, Madonna'nın her an her yerde çalan yeni albümü ve Nike'nin yeni reklam kampanyasını da Gonzales'e göre bu savı destekliyor.
Ancak Gonzales dans tekniklerinin tükendiğinin ve icat edilmemiş bir dans çeşidi kalmadığının da altını çiziyor: "Artık insanlar sıkılmasın diye farklı teknikler karıştırılarak yeni şeyler üretiliyor. Ama aslında yeni bir şey yok." Dünyadaki dans ve fitness trendlerini sorduğumuzdaysa kendisinin de eğitimini verdiği bodyjam'in son zamanların çok moda olduğunu ve 55 ülkede yapıldığını söylüyor.
Fitness-dansta yeni trendler
Gonzales'in atölye çalışmalarında Türk dansseverlerle tanıştırdığı yeni teknikler şöyle:
Bodycombat: Karate, boks ve tekvando gibi savunma disiplinlerinin hareketlerini bir araya getiren bu disiplin yağ ve kolesterol oranını azaltıyor.
Bodyjam: Gonzales'in de favorisi olan bodyjam, dans etme ve ritim içgüdülerini açığa çıkaran dans temelli bir çalışma. Ter atarken eğlenme temeline dayanan bodyjam; hiphop, funk ve Latin tekniklerini de bir araya getiriyor.
Bodybalans: "Müziğe göre fitness" programı olan bodybalans yoga, Tai chi gibi geleneksel Doğu disiplinleri ile pilates gibi yeni metotları bir araya getiriyor. Kontrollü nefes alma, konsantrasyon ve esneme hareketlerinden oluşan çalışma vücutta uyum ve dengeyi sağlıyor.
|
|
|
|
Sık Kullanılanlara Ekle
Açılış Sayfası Yap
Sitene Ekle
İletişim Kurumsal
Emlak
Haber İndeksi
Arşiv
Haberci
Üyelik
Bülten
