|
|
|
 |
|
|
Son dört yılın en sıcak günü
Türkiye'nin dört bir yanında 6-8 derecelik artışla 'bunaltan' hava sıcaklığı, insanları su, gölge ve denizle daha haşır neşir kıldı. İstanbul'da da hava sıcaklığı son dört yılın rekorunu kırdı
İSTANBUL Milliyet-DHA-AA
Türkiye'yi dört gündür etkisi altına alan sıcak hava herkesi bunalttı. Vatandaşlar aşırı sıcaklara karşı serinlemenin yollarını ararken ortaya da farklı manzaralar çıktı. İstanbullular deniz kenarlarına ve yeşillik alanlara koşarken bu imkânlara sahip olamayanlar da çeşme başında serinlemenin yollarını aradı. Bazı çocuklar da süs havuzlarında serinlemeyi tercih etti. Özellikle yaşlı vatandaşlar güneşten korunmak için şemsiye kullandı.
Normal değil!
Basra üzerinden gelen sıcak hava kütlesi nedeniyle yurt genelinde hava sıcaklığı 4-6 derece daha artarak ağustos normallerinin 6-8 derece üzerine çıktı. Aşırı sıcak hava bugün de güney ve iç kesimler başta olmak üzere tüm yurtta etkili olacak.
Hava sıcaklığının Güneydoğu Anadolu'da 42-44, İç Anadolu, Doğu Anadolu'nun batısı ile Karadeniz'in iç kesimlerinde 38-40, Marmara Bölgesi'nde 36-38, Ege ve Akdeniz Bölgesi'nde 37-38 derecelere kadar ulaşması bekleniyor.
Salı günü biraz serinleyeceğiz
Bu arada İstanbul Meteoroloji Bölge Müdürü Mustafa Yıldırım, şu açıklamayı yaptı:
"Kent son 4 yılın en sıcak gününü yaşadı. İstanbul'da ortalama sıcaklık 36 derece oldu. Pazar da 36-38 derece olacak. Pazartesi biraz sıcaklık düşüşü olacak ama esas serinlemeyi yağışla birlikte salı günü yaşayacağız."
Sıcaklarda sağlıklı beslenmenin ipuçları
Vatandaşları, yaz aylarında beslenme konusunda uyaran Sağlık Bakanlığı, şu önerilerde bulundu:
Hafif ve sulu gıdaları tercih edin.Kızartma ve yağlı besinler yerine, taze sebze ve meyvelere ağırlık verin.Fırında pişirme, ızgara ve haşlama yöntemleriyle hazırlanan besinleri tüketin.Günde en az 2-2.5 litre su için.Asitli ve gazlı içecekler yerine süt, ayran, taze sıkılmış meyve sularını seçin.Kahvaltıda şekerli ürünler yerine, şekersiz marmelatlar ile az yağlı peynirler, kafein içeren içecekler yerine süt, meyve suyu, ıhlamur ve kuşburnu gibi bitki çaylarını tercih edin.Balık, et, yumurta, fındık, fıstık ve ceviz tüketimi vücudun direnç düzeyini yükseltir. Vücudun enerji kaynağı olan şekeri tükettiği için alkolden uzak durun.
|
|
|
|
|
Sık Kullanılanlara Ekle
Açılış Sayfası Yap
Sitene Ekle
İletişim Kurumsal
Blog
Haber İndeksi
Arşiv
Haberci
Üyelik
Bülten
