Düşük kalori diyeti yap, 100 yıl yaşa

DIŞ HABERLER SERVİSİ

ABD'de yapılan bir araştırmada, günlük kalori ihtiyacının sadece yarısını karşılayacak bir beslenme alışkanlığının insan ömrünü 100 yıla kadar çıkarabileceği ortaya çıktı. ABD'deki Pennington Biyomedikal Araştırma Merkezi'nde yapılan araştırmada, az kalorili yiyecek tüketmenin, hücrelerde kalorilerin yakılması sırasında ortaya çıkan ve vücuttaki proteinlere, yağlara ve DNA'ya zarar vererek yaşlanmaya neden olan oksidanların miktarını azalttığı belirttildi.