Egzersiz tansiyona karşı
AA
Hipertansiyon hastalarında egzersiz, kan basıncını düşürmede ve kalp atışını kontrol altına almada yardımcı oluyor. Brezilya'daki Sao Paulo Üniversitesi Kalp Enstitüsü tarafından yapılan araştırmada, 4 ay boyunca haftada 3'er saat egzersiz yapan 40'lı yaşların ortasındaki 11 hipertansiyon hastası ile egzersiz yapmayan 9 hipertansiyon hastası takip edildi. Sonuçta egzersiz eğitimi yapanlarda kalp ritmi ve kan basıncını kontrol alan sinir reflekslerinin geliştiği görüldü. Bunun da hipertansiyon hastalarında kan basıncının düşmesine yardım ettiği belirtildi.
