'Migren atağına göre oruca karar verin!'

Nöroloji Uzmanı Uzunlar, atak sıklığı bir aydan fazla olanların beslenmeye dikkat ederek oruç tutabileceğini, atak sıklığı daha fazla olanlara orucu önermediklerini söyledi


Ankara Eğitim ve Araştırma Hastanesi Başhekim Yardımcısı Nöroloji Uzmanı Cüneyt Uzunlar, migreni olanların Ramazan ayında oruçlarını atakların sıklığına göre düzenleyebileceklerini belirterek, "Oruç tutan migren hastaları yorucu işlerden kaçınmalı, yasak yiyeceklerden uzak durmalıdır" dedi.
Uzunlar, migreni olanların oruçlarını atakların sıklığına göre düzenleyebileceklerini de söyledi.
Migren ataklarının aylık, haftalık ya da 2 günlük periyotlarda olabileceğini kaydeden Uzunlar, "Bir aydan daha uzun sürede atak geçirenlerin beslenme düzenlerine dikkat ederek oruç tutmasında sakınca yoktur" dedi.
Migreni olanların çikolata ve peynir gibi yiyeceklerle kahve ve kola gibi kafeinli içecekleri tüketmemeleri gerektiğini belirten Uzunlar, "Özellikle kola gibi kafeinli içecekler ramazan ayında çok tüketilir. Migreni olanlar bu tür içeceklerden kesinlikle uzak durmalıdır" diye konuştu.

Bu besinlere dikkat!

Haftada 1-2 kez atak sıklığı olanların oruç tutmalarını önermediklerini bildiren Uzunlar, "Çünkü, oruç bu kişilerin atak sıklığının artmasına yol açabilir" dedi.
Bu kişilerin oruç tuttukları takdirde öğün atlamamaya ve koruyucu ilaçlarını almaya çok dikkat etmeleri gerektiğini kaydeden Uzunlar, çok sık atak geçirenlerin ise oruçtan kaçınmaları gerektiğini bildirdi.



Oruç tutan migren hastalarına uyarılar

Uzunlar, oruç tutan migren hastalarının şunlara dikkat etmeleri gerektiğini söyledi:

Yorucu işlerden kaçınmalıdırlar,

Stresten uzak durmalıdırlar,

Öğün atlamamalıdırlar. Yani iftar ve sahurda beslenmeyi ihmaletmemelidirler,

Çikolata, peynir, kahve ve kola gibi yasak yiyecek ve içecekleri tüketmemelidirler,

Sigaradan uzak durmalıdırlar.