Mutlu bir cinsellik için yaşam tarzınızı değiştirin

Doktorunuzla konuşun: Cinsel güç kaybı sorununuzu doktorunuza bildirmekten çekinmeyin. Bu sorun bazen çok basit bir nedene dayanabildiği gibi bazen de önemli bir sağlık sorununun ilk belirtisi olabilir.

İDEAL DEĞERLERİNİZ NE OLMALI?

Kolesterol seviyesi 170’in altında,
HDL (iyi kolesterol) 60’ın üstünde,
Trigliserit 150’nin altında,
Tansiyon 120 - 80 mmHg olmalı.
Bel çevresi erkeklerde 94 santimetrenin üzerine çıkmamalı.