'Kilo vermek için ayağa kalkın'

DIŞ HABERLER SERVİSİ

ABD'DE Missouri Üniversitesi'nde yapılan bir araştırma, kilo vermek için sadece egzersiz yapmanın yeterli olmadığını ve gün içinde oturarak geçirilen zamanın kısaltılması gerektiğini ortaya koydu. Araştırmada, 1-2 saatini sürekli oturarak geçiren kişilerde bir süre sonra, yağları parçalayan ve böylece vücut içinde yakımını hızlandıran "lipas" enziminin işlevini yerine getiremediği gözlendi.