Bayramda sağlığınızdan olmayın

Dengeli beslenmeye dikkat

• Kurban etlerini sebzelerle birlikte pişirin
• Etle yapılan yemeklerin hafif olması için kendi yağıyla pişirin
• Kızartmadan kaçının, haşlama ve ızgarayı tercih edin
• Sakatatların çok yüksek miktarda kolesterol içerdiğini unutmayın