90'ı görmek isteyen sigara içmesin!

Sigara içmeyen, egzersiz yapan ve fazla kilosu olmayan kişilerin 90 yaşına kadar yaşama şanslarını yüzde 50 artırabildikleri ortaya çıktı

DIŞ HABERLER

ABD'DEKİ Boston Üniversitesi Tıp Fakültesi'nde yapılan bir araştırma, sigara içmeyen, egzersiz yapan ve fazla kilosu olmayan kişilerin 90 yaşına kadar yaşama şanslarını yüzde 50 artırdığını ortaya koydu. Araştırmada, 20 yıl boyunca, 70'li yaşlarında olan yaklaşık 2 bin kişinin sağlık durumu ve yaşam tarzı izlendi. Sigara içmeyen, yüksek tansiyonu olmayan, yeterli hareket eden ve obez olmayanların yaşam sürelerini 20 yıl kadar uzatma şansı yüzde 54 olarak belirlendi.
SAĞLIKLI bir yaşam için tüm bu koşulları karşılayan ancak yeterince hareket etmeyenlerde yaşam sürelerini uzatma oranı yüzde 44'e düşerken, oranın sigara dışında tüm kriterleri karşılayanlarda yüzde 25'e kadar düştüğü görüldü. Bu kriterlerin hiçbirini karşılamayanların 90 yaşına kadar yaşama şansının yüzde 4 olduğu belirtildi. Uzun yaşam önündeki en büyük engelin sigara olduğunun altını çizen uzmanlar, alkol tüketimiyle ilgili bir bulgu açıklamadı.