40 yaş üstü erkekler için 5 süper yiyecek

Eğer 40 yaşın üzerinde bir erkekseniz, vücudunuzda bulunan hormonlar yavaşlamaya başlamış ve yaşlanma sürecinden dolayı bazı değişiklikler göstermeye başlamıştır. Bu süreci desteklemenin en iyi yolu sağlıklı yiyeceklerden geçiyor. Hem metabolizmanızı hem de cinsel hayatınızı destekleyecek 5 süper besini sizinle paylaştık. Bu besinler, sağlığınıza büyük katkı sağlayacaktır.

40 yaş üstü erkekler için 5 süper yiyecek
Jennifer Lopez'den öğreneceğimiz 9 stil dersiBu yıl 50 yaşına girecek olan dünyaca ünlü yıldız Jennifer Lopez, şarkıları, dansları ve filmleriyle olduğu kadar zamansız stiliyle de tüm dünyayı sallamaya devam ediyor. Biz de J.Lo'nun son 30 yıla damga vuran stilini mercek altına aldık.
Yosun maskesi ile selülitlere veda edinYaz aylarının yaklaştığı bu dönemde hepimizi kilo telaşı sarmış durumda. Kiloyla birlikte kendini belli eden selülitler de canınızı sıkabilir. Ancak vereceğimiz maske tarifini düzenli uygularsanız, selülitlerinizi azaltabilirsiniz hatta yok edebilirsiniz. İşte selülit sorununu kökünden çözmek için bu maske tarifini deneyin...
Çocuklarda narsisistliğe neden olacak davranışlarKişilik bozukluğu olan narsistliğe sahip olan kişilerde görülen davranış biçimleri hakkında açıklamalarda bulunan Uzman Klinik Psikolog Ece Çalışkan Subaşı, narsisistliğe ebeveynlerin davranışlarının neden olabileceğini söyledi.
Safranın bilinmeyen faydalarıDünya Homeopati Örgütü Avrasya Temsilcisi Uzman Dr. Yegane Özcan safranın kullanımı ve faydaları hakkında önemli açıklamalarda bulundu.
3 farklı diyet kurabiye tarifiDiyete girmek isteyenler ancak tatlı yemeden duramayanlar ya da diyette olanlar, sizin için 3 farklı diyet kurabiye tarifi paylaştık. Beyaz un ve şekerden uzak, kalori miktarları düşük bu kurabiyeleri mutlaka deneyin. İşte 3 farklı diyet kurabiye tarifi...
Sağlıklı bir şekilde kilo vermenizi sağlayan diyetlerBazı diyetler göründüğü kadar etkili olmayabilir ya da her bireyde aynı etkiyi yaratmayabilir. Bazıları sağlığımıza bile zararlıdır. Doğru diyeti bulabilmek oldukça zordur. Birazdan vereceğimiz diyetlerde hem nasıl bir etki sağladığından hem de yan etkilerinden bahsedeceğiz. İşte diyet programların
Bel fıtığı cinsel isteksizliğe neden olur mu?Bel fıtığının cinsel hayatı olumsuz yönde etkilediğini belirten Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Dr. Ali Şahabettinoğlu, ağrının cinsel isteğin baş düşmanlarından biri olduğunu belirtti.
Bahar mevsiminde bitki bakımı nasıl olmalı?Bahar mevsimi, bitkilerin ve çiçeklerin ekim zamanını işaret ediyor. Özellikle evinde bahar bitkileri yetiştirmek isteyenler için birbirinden farklı bahar bitkileri paylaştık. Evinizde bitki ve çiçekleri bahara hazırlamak için bu yöntemleri mutlaka deneyin.
Bahar temizliği için pratik ve etkili yöntemlerBaharın gelmesiyle birlikte dip köşe temizlikleri başladı. Temizlenmesi zor ve bakterinin en yoğun olduğu bölge ise banyolar. Banyonuzdaki bakterileri ve evinizdeki eşyaların daha temiz ve hijyenik olmasını istiyorsanız aşağıda vermiş olduğumuz önerilere göz atabilirsiniz.
1/6
Yeşil çay 

Yeşil çay, erkeklerin hormonlarını düzenlemede yardımcı olan en iyi çaylardan biridir. Özellikle metabolizmanın iyi çalışmasını ve kilo vermeyi sağlar. Yeşil çayın içerisinde bulunan antioksidanlar sayesinde vücuttaki yağ kaybını hızlandırır. Beyin ve kalp sağlığını destekler. Bu yüzden 40 yaş üstü erkeklerin mutlaka diyet listesine eklemesi gereken çaylardan biridir.

İstanbul Moda Haftası: 4. Gün