8 saat tok kalmanızı sağlayacak içecek tarifi

Ramazanda oruç süresinden dolayı insanlar, hangi besinin tok tutacağını, neler tüketilmesi gerektiğini merak ediyorlar. Sağlık yönetimi uzmanı Prof. Dr. Özyaral, tam bu noktada yardımınıza koşuyor. İşte sahursa tüketildiğinde 8 saat boyunca tok kalmanızı sağlayacak içecek tarifi.

8 saat tok kalmanızı sağlayacak içecek tarifi
Yaz aylarında siyah şıklığını yakalamanın 7 yoluChristion Dior: ‘’Tüm zamanların en çok sevilen ve en çok giyilen rengi siyahtan bahsederken; dilediğiniz zaman giyebilirsiniz, az aylarında olmamız koyu renkler giyemeyeceğimiz anlamına gelmiyor. Farklı aksesuar ve desenlerle şıklığı yakalayabilirsiniz. diyor.
Burun estetiğinde yeni trendlerGüzellik anlayışı yıllar boyunca değişime uğramıştır. Zaman geçtikçe kıyafetler, saçlar, tarzlar ve hatta düşünceler bile değişmiştir. Elbette estetik cerrahiler de bu değişim sürecinden nasibini almıştır. Kulak Burun Boğaz Uzmanı Volkan Kahya konu hakkında bilgiler verdi.
Mutlu bebek büyütmek için bu yöntemleri uygulayınBebeğinizi daha mutlu ve huzurlu büyütmek ister misiniz? Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Hilal Mocan, bebekleri mutlu edecek yöntemleri paylaştı. İşte mutlu bebek büyütmenin yolları...
Kaz dağlarından gelen şifa: Kantaron yağıOsmanlı ordusunda kılıç yaralarını tedavi etmek için kullanılan ve KazDağları’nda da yetişen kantaron çiçeğinden üretilen yağ yüzyıllardır birçok derde derman oluyor. KazDağları’nda yetişen kantaron çiçeklerinin etkin maddelerinin yüksek olduğu ortaya çıktı. Kantaron çiçeği ile zeytinyağının birleşiminden elde edilen yağ ise adeta bir yara iyileştirici iksir.
Mangalda içli köfte ilgi görüyorAdana'da kebap ustası Fatih Cavlak'ın mangalda pişirdiği içli köfte Türkiye'nin dört bir yanından lezzet severlerin ilgisini çekiyor.
Yaban mersini yemeniz için 6 sağlıklı nedenBursa’da çiftçilik yapan Salih Arsil, ilçedeki Tarım Müdürlüğünün tavsiyesi üzerine 2012 yılında bölgedeki ilk yaban mersini bahçesini kurdu. Ülkemizde pek bulunmayan ve birçok hastalığa şifa kaynağı meyveler ikinci yılında ürün verdi. Şu an 7 yıllık olan bahçenin bir dönümünden 80 bin lira kazanıyor olan.
Fiziksel görünümün insanlar üzerindeki etkileriPsikoterapist Aile Çift Ve Evlilik Terapisti Uzman Psikolog Naciye Tokaç, fiziksel görünümünün insanlar üzerinde oldukça etkili olduğunu söyledi.
Siyah mobilyalar nasıl dekore edilir?Evinizde siyah mobilyaya yer açmak istiyor ancak bunu en iyi şekilde nasıl yapacağınızı bilmiyorsanız, sizler için hazırladığımız siyah mobilyalarınız için dekorasyon önerileri içeriğimize göz atın. Siyah mobilya kullanarak yaşam alanlarını zarif ve şık bir hale getirebilirsiniz.
Sivrisinekleri uzaklaştıran 10 bitkisel kokuYaz aylarında hepimiz temiz havada daha fazla zaman geçirmek, parkta yürüyüş yapmak ve çiçeklerle dolu yeşil bir alanda vakit geçirmek istiyoruz. Ancak sivrisinekler o anımızı mahvedebiliyor. Peki, sivrisinekleri nasıl uzaklaştırabiliriz? İşte sivrisinekleri uzaklaştıran 10 bitkisel koku...
1/5
Sağlık yönetimi uzmanı Prof. Dr. Oğuz Özyaral, yaptığı açıklamada, oruç tutan kişilerin mümkün olduğunca vücudun su ihtiyacını karşılayacak yiyecekler tüketilmesi gerektiğini söyledi.

Domatesin birçok faydasının bulunduğuna işaret eden Özyaral, "Domates yıllarca bir ilaç olarak da kullanılmıştır. Bugün, bu meyveyi çorbalarda, salatalarda, yemeklerde ve meyve suyu olarak kullanıyoruz. Domates suyu, meyvenin en besleyici formudur ve sağlık için birçok faydası vardır.

Domateste bulunan likopen güçlü bir antioksidandır, kanser de dahil olmak üzere bir dizi hastalığı önler. Ayrıca 8 saat süreyle tokluk hissetmemizi sağlıyor. 

Sahilde Kızlarla Kahve