Pilates ile tüm sırtı kuvvetlendirmek mümkün mü?
31 Mayıs 2018 // Pembenar TV // İzleme: 1,303

Aysun Düz ile Pilates kanalımızda şimdi de tüm sırtı kuvvetlendiren Opposite Arm-Leg Reach egzersiziyle tanışıp, uzanışın keyfini sürüyoruz. Hareketten en iyi sonucu alabilmek için uyarılarımızı mutlaka dikkate alın.  

 
Etiketler :  video, kas, pilates, izle, aysun düz, sırt kası, aysun düz ile pilates, opposite arm leg reach, sırt kası kuvvetlendirme, opposite arm, arm leg