Akciğerleri temizleyen ve sigara isteğini azaltan besinler

Her sigara içtiğinizde toksik gazlar akciğerlerinize ve ardından kan dolaşımınıza geçer ve vücuttaki her organa yayılırlar. Bir sigara nikotin ve çeşitli başka bileşikler içeren tütün yaprakları kullanılarak yapılır. Uzman Diyetisyen Şebnem Kandıralı Yıldırım Akciğerleri temizleyen ve sigara isteğini azaltan besinler hakkında önemli bilgiler verdi.

Akciğerleri temizleyen ve sigara isteğini azaltan besinler
Gardırop detoksu nasıl yapılır?Vücudunuz gibi gardırobunuzun da dönem dönem detoksa ihtiyacı olabilir. Alışveriş konusunda kontrolünüzü kaybettiğiniz, dolabınızı ve çekmecelerinizi kapatmakta zorlandığınız, buna rağmen giyecek bir şey bulamadığınız bir dönemdeyseniz acilen gardırop detoksuna ihtiyacınız var.
Zerdeçal maskesi nasıl yapılır?Doğal bir anti-bakteriyel olan zerdeçalı hem sivilceler için hem de cildinizi parlak ve sağlıklı tutmak için kullanabilirsiniz. Zerdeçal maskesi akneli cilt tedavisinde en çok kullanılan doğal yöntemlerden bir tanesidir. Zerdeçal maskesinin nasıl yapıldığını henüz bilmiyorsanız aşağıda vermiş olduğumuz zerdeçal maskesi tarifine göz atabilirsiniz.
Sömestr tatilini verimli geçirmenin yollarıBir eğitim döneminin daha sonuna geldik. Çocuklar karnelerini aldı ve tatil başladı. Peki, bu tatili nasıl verimli geçirebilirsiniz, anne baba olarak nelere dikkat etmelisiniz? Tüm bu soruların cevaplarını Pedagog Dr. Sevil Yavuz cevapladı. İşte sömestr tatilini verimli geçirmenin yolları…
İlaçlarla beraber tüketilmemesi gereken besinlerSarımsaktan greyfurta, ıspanaktan muza, sütten yoğurda… Her biri şifa kaynağı olan besinler bazı ilaç türleriyle bir araya geldiğinde etkileşime girerek tam tersine olumsuz sonuçlara da yol açabiliyor. Beslenme ve Diyet Uzmanı Nur Ecem Baydı Ozman en yaygın görülen besin-ilaç etkileşimlerini anlattı, önemli uyarılar ve önerilerde bulundu.
Diyarbakır'ın en önemli yemeği: Ciğer kebabıDiyarbakır'ın zengin yemek kültürünün başında gelen, kebabı günün her saati tüketilen ciğerin, iç yağına sarılarak pişirilen şekli "perde ciğeri" kış aylarında tercih edilen yemeklerin başında geliyor.
Detoks yapmanın faydalarıŞubat ve Mart ayı itibarı ile kadın ve erkeklerin sağlıklı kilo vermek ve yaz aylarına daha fit girebilmek için çaba sarfettiğini hepimiz biliyoruz. Uzman diyetisyen Mahir Tekgöz’den yaza hazırlanırken bilinçli ve sağlıklı detoks ve beslenme önerileri;
Kavga etmek ilişkiyi güçlendirir mi?Yapılan son anketlere göre evli çiftlerin %44'ü haftada bir defadan fazla kavga ediyor. Aslında sık sık ama her zaman barışçıl bir şekilde tartışan çiftlerin bir arada kalma olasılıkları daha yüksek oluyor.
Gün ışığı almayan evlerde yetiştirilebilecek bitkilerEviniz ışık almadığı için bitki yetiştirememekten şikâyet ediyorsanız artık üzülmenize gerek yok. Çünkü birazdan isimlerini vereceğimiz bitkilerin ışığa ihtiyacı yok. Bu bitkiler hem evinizin havasını değiştirecek hem de daha rahat ve zahmetsiz bir şekilde bitki yetiştirebilmiş olacaksınız.
İstanbul sömestr etkinlikleri 2019Sizlere İstanbul sömestr etkinlikleri 2019 dosyası oluşturduk. Bu sayede sömestrde nereye gideceğim telaşı içerisine girmenize gerek kalmayacak. Sizde sömestr tatilinin gelmesiyle birlikte İstanbul sömestr tatil etkinliklerini merak etmeye başladıysanız İstanbul sömestr etkinlikleri 2019 dosyasına göz atabilirsiniz. İşte çocuklarınızla ailecek keyifli vakit geçirebileceğiniz İstanbul somestir etkinlikleri…
1/11
Serpil Dokurel - PembeNar özel 

Her sigara içtiğinizde toksik gazlar akciğerlerinize ve ardından kan dolaşımınıza geçer ve vücuttaki her organa yayılırlar. Bir sigara nikotin ve çeşitli başka bileşikler içeren tütün yaprakları kullanılarak yapılır. Tütün ve bileşikler yandığında, kansere neden olduğu bilinen 40'tan fazla tehlikeli kimyasal salgılarlar. Sigara dumanı; zehirli gazlardan karbon monoksit, azot oksit ve eser miktarda kansere neden olan radyoaktif parçacıkları içerir. Puro, pipo, çiğneme tütün ve dumansız tütün de dahil olmak üzere tüm tütün türleri tehlikelidir. Nikotin, beyinde zevkli bir his uyandıran tütün bağımlılığı yapan bir kimyasaldır. 

Sigara içmenin zararlı sonuçları: Prematüre ölüm,  Kalp hastalığı,  Kalp krizi, İnme,  Kan ve kemik iliği kanseri, ağız, gırtlak, boğaz, mide, böbrekler vb., Kalp-damar hastalığı, Ateroskleroz, Kronik Obstrüktif Akciğer Hastalığı ve diğerleri

Kına Gecesi