Alternatif Tıp

'Probiyotik her şeye şifa değil'Probiyotik Prebiyotik Derneği Başkanı Prof. Dr. Tarkan Karakan, "Probiyotikler her şeye şifa değildir. Kullanılacağı birkaç yer vardır. Bilimsel çalışmalara kanıt olanları kullanmak lazım. 'Her şeye iyi gelir' algısı yanlıştır." dedi.
Kış hastalıklarından nasıl korunuruz?Hastalıklar ile mücadele edilebilmesi için öncelikle dengeli ve doğru beslenilmesi gerektiğini söyleyen Beslenme ve Diyetetik Bölüm Başkanı Dr. Öğrt. Üyesi Muhsin Öztürk, kışın tüketilen bitki çaylarına karşı uyararak neler tüketilmesi gerektiğine dair ip uçları verdi.
Akciğerleri temizleyen ve sigara isteğini azaltan besinlerHer sigara içtiğinizde toksik gazlar akciğerlerinize ve ardından kan dolaşımınıza geçer ve vücuttaki her organa yayılırlar. Bir sigara nikotin ve çeşitli başka bileşikler içeren tütün yaprakları kullanılarak yapılır. Uzman Diyetisyen Şebnem Kandıralı Yıldırım Akciğerleri temizleyen ve sigara isteğini azaltan besinler hakkında önemli bilgiler verdi.
Aronia meyvesinin bilinmeyen faydalarıYakın geçmişte hayatımıza kansere karşı önleyici etkisiyle tanıdığımız aronia meyvesinin yeni faydaları bulundu. Meyvenin yaşlanmayı geciktirme ve kilo kontrolü sağlama gibi özellikleri saptandı.
Arı sütünün bilinmeyen faydalarıSoğuk havaların etkisini iyice arttırdığı bu günlerde bağışıklık sisteminizi güçlendirmek için beslenme alışkanlığınıza arı sütünü ekleyerek hem bağışıklık sisteminizi koruyabilir hem de hücrelerinizin yenilenmesine katkıda bulunabiliyorsunuz. Balın Gurmesi ve Etabal Yönetim Kurulu Başkanı Ahmet Bağran Aksoy, arı sütü hakkında bilinmeyenleri açıkladı.
Hayıt tohumu nasıl kullanılır?Bitkilerin çeşitli hastalıkların tedavisinde kullanımına; maliyetinin düşük olup elde etmesinin kolay olması, çoğu zaman ise kimyasallara karşı duyduğumuz endişeler neden olmaktadır. Hayıt tohumu ve bal karışımı son günlerde en çok tercih edilen alternatif tıp yöntemleri arasında yer alıyor. Son zamanlarda çok fazla merak edilen hayıt tohumunun nasıl kullanıldığını Diyetisyen Sevde Kahraman'a sorduk. İşte hayıt tohumu hakkında tüm bilinmeyenler...
Kalp krizi riskini azaltan baharat bulunduAntioksidanlar tarafından zengin olan bu baharat, yaşlanma karşıtı özellikler de içeriyor. İşte kalp krizi riskinizi azaltan baharat ve faydaları…
Cistanche bitkisinin faydalarıCistanche özü, güçlü sağlık yararları olan sarı bir çöl sümbül çiçeğinden gelir. Afrika, Çin, İran, Moğolistan ve Hindistan’ın yanı sıra Doğu’nun diğer bölgelerinde de kökleri ve çalıları üzerinde büyüyen bir parazit bitkisidir... Cistanche bitkisinin faydalarını bilmiyorsanız sizler için araştırıp bir araya getirdiğimiz bilgilere göz atabilirsiniz.
Aktarlardan alınan bitkisel ürünlere dikkatBeslenme ve Fitoterapi Uzmanı Başak İnsel, bağışıklığımızı yükseltmek adına kullandığımız bitkisel ürünlere karşı önemli uyarılarda bulundu.
Arı poleninin faydalarıArı poleni, vücudun ihtiyaç duyduğu maddelerin neredeyse tümünü içerir. Çok çeşitli temel besin maddelerine sahip doğal bir antibakteriyeldir. Arı poleninin faydalarını henüz bilmiyorsanız haberimizin detaylarını okumaya devam edin…
Hindistan cevizi sirkesinin 5 faydasıHindistan cevizi sirkesi, Güneydoğu Asya ve Hint mutfağında en çok tercih edilen ve yemeklerde kullanılan sirke çeşididir. Hindistan cevizi sirkesi, hindistan cevizi ağacı çiçeklerinin özünden yapılır. Bu çiçekler, 8-12 ay boyunca doğal olarak sirkeye dönüşecek şekilde kendini fermente eder. Peki, bu mucizevi sirkenin faydalarını biliyor musunuz? İşte hindistan cevizi sirkesinin 5 faydası...
Zerdeçalın bilinmeyen faydalarıAntikanser ve antioksidan olan zerdeçal hem enfeksiyonlara karşı koruyor, hem de bağışıklık sistemini güçlendiriyor. Zerdeçal mide dostu, mikrop, mantar ve virüs öldürücü, gaz giderici, safra salınımı arttırıcı, vücudu temizleyici ve karaciğer koruyucu özellikler barındırıyor. Zerdeçal'ın faydaları arasında iltihaplı romatizmaya karşı koruma sağlaması da yer alıyor.
Baharatların bilinmeyen faydalarıBaharatların faydalarına değinen Beslenme ve Diyet Uzmanı Ulaş Özdemir, zencefilin kadınlara olan etkisine zerdeçalın ise erkeklere olan etkilerinden bahsetti.
Bitkisel tedavi yöntemlerinde mutlaka bilinmesi gerekenlerCilde sürülen bitki yağları, zayıflamak için içilen bitki çayları ve bitkisel ilaçların bilinçsizce kullanımı sağlığımız için risk oluşturduğunu dile getiren Beslenme ve Fitoterapi uzmanı Başak İnsel “ Bilinçsiz tüketilen her şey gibi bitkisel yöntemlerle karşı önemli uyarılarda bulundu.
Damarları temizleyen içecek tarifiDengesiz beslenme sonucu tıkanan damarlar ölüm riskini arttırmaktadır. Bu nedenlerden dolayı damar sağlığına özellikle dikkat edilmesi gerekir. Peki, kalp damar sağlığı açısından faydalı olan yiyeceklerden bir karışım hazırlamaya ne dersiniz? İşte damarları temizleyen içecek tarifi.
Kuşburnunun bilinmeyen faydalarıGıda Mühendisi Ilgım Çul Saraç, mevsim itibariyle havaların soğuduğu, grip ve soğuk algınlığının arttığı bu günlerde kuşburnu meyvesine dikkati çekerek, bilinmeyen faydalarından bahsetti.
Bağışıklık sisteminizi 2 adımda güçlendirinOtoimmün rahatsızlığı olan birçok kişide basit ama önemli 2 yöntemin fayda verebileceğini biliyor musunuz? Rejeneratif Tıp Uzmanı Dr. Aşkın Nasırcılar, bağışıklık sistemini kuvvetlendirerek daha düzgün çalışmasını sağlayacak beslenme önerilerinde bulundu.
Kış hastalıklarından koruyan önerilerKış mevsiminin yaklaşmasıyla birlikte; günlerin kısalması, gecelerin uzaması, kapalı alanlarda daha çok vakit geçirilmesi ve hareketsiz yaşam mevsim hastalıklarına zemin hazırlıyor. Vücut kışın daha az enerji harcıyor, beslenme alışkanlıkları değiştiğinden kilo alımı artıyor ve bağışıklık sistemi zayıflıyor. Bu durum, hastalıklara yakalanma riskini de artırıyor. Beslenme ve Diyet Bölümü’nden Uzman Diyetisyen Özlem Tay, kış aylarında hastalıklardan korunma önerilerinde bulundu.
Isırgan otunun faydalarıIsırgan otu, temas edildiğinde yakıcı ve rahatsız edici bir özelliğe sahip olsa da, insan sağlığı açısından çok faydalıdır. Peki, ısırgan otunun faydaları nelerdir? Isırgan otu nasıl kullanılır? İşte, ısırgan otu hakkında tüm bilgiler...
Yoğurt otu nedir? Faydaları nelerdir?Yoğurt otu guatr hastalığına iyi geldiği belirtilen ve üç çeşidi olan bir bitkidir. Yoğurt otunun insan sağlığına pek çok faydası vardır. Peki, yoğurt otu nedir? Faydaları nelerdir? Yoğurt otu nasıl kullanılır?
Akupunktur nedir, nasıl yapılır?Akupunktur kişinin cildinden vücuduna belirli noktalarla iğnelerin yerleştirilmesiyle yapılan bir tedavi yöntemidir. Akupunktur nedir, akupunktur nasıl yapılır sorusunun cevabını merak ediyorsanız sizler için araştırıp bir araya getirmiş olduğumuz bilgilere göz atabilirsiniz.
Nasırı iyileştiren doğal yöntemlerLimonda bulunan asitler, nasır tedavisinde oldukça etkili olacaktır. Limonu dilimleyin ve nasırlı bölgeye limon dilimini bez yardımıyla sarın ve bir gece boyunca bu şekilde bekletin. Limon yöntemini 3 gün boyunca üst üste uygulayabilirsiniz.
Sigarayı bırakmanıza yardımcı olabilecek tavsiyelerSigara akciğer kanseri riskini artıran faktörlerin başında gelmektedir. Biorezonans Terapisti Neslihan Baykal Yakışan, "Sigarayı bırakmak için tüm yöntemleri deneyin ve asla vazgeçmeyin" diyerek konu hakkında bilgiler verdi.
Öksürük ve boğaz ağrısını geçiren karışım tarifiFarmakognozi ve Fitoterapi Anabillim Dalı Başkanı Prof. Dr. Erdem Yeşilada, grip ve soğuk algınlığına karşı bağışıklığın güçlendirilmesi için, karışım tarifleri önerisinde bulundu.