Moda
Sağlık
Foto Galeri
Yazarlar

Şahan Gökbakar 35 kiloyu nasıl verdi?

Komedyen Şahan Gökbakar, 100 kilonun üzerine çıkınca eşi Selin Gökbakar’ın desteğiyle ketojonik diyete başlamıştı, bir yılda 35 kilo vermeyi başardı.

Milliyet Haber

Geçenlerde katıldığı bir davette “Nasıl bu kadar zayıfladın?” sorusuyla karşılaşan Şahan Gökbakar, geçen kasımda başladığı mücadelesini şöyle anlattı:
“Azim, kararlılık, sabır ve eşimin desteğiyle oldu. Fazla kasmadan biraz daha zayıflamak istiyorum.”

Ünlü oyuncunun hedefi; 3 ayda 10 kilo daha vermek.

HANGİ ÜNLÜLER UYGULUYOR?
Dünyada Tom Cruise, Jennifer Lopez, Kim Kardashian, Adriana Lima, Hally Barry tarafından uygulanan diyetin Türkiye’deki takipçileri ise Tarkan, Nesrin Cavadzade, Derya Baykal, Burcu Özberk, Aslı Enver ve Ekin Türkmen.

BU DİYETTE NE VAR?
Düşük karbonhidrat içeren, yüksek yağ barındıran bir diyet. Balık, et, tereyağı, yumurta, fındık, peynir, kuruyemişler, sağlıklı yağlar, avokado, sebzeler, çeşitli baharatlar tüketiliyor. (Müge Dağıstanlı/ Posta)

Diğer Haberler

  1. Kim Kardashian kendi firmasında staj yapacak
  2. Türker İnanoğlu fıtık ameliyatı oldu
  3. Azra Akın: Onların yer cezaevi değil
  4. Emre Aydın: İsveçli müzisyenlere çok zor geldi
  5. Ajda Pekkan neden ağladı?
  6. Metin Akpınar'ın keyfi yerinde
  7. Ecem Çırpan ve Pınar Tartan oyuncu olmak istiyor
  8. İzzet Yıldızhan: Hülya Avşar ile saatlerce ağladık
  9. Gizem Karaca: Hollywood'a değil, Kanada'ya gidiyorum
  10. İrem Sak: Sevgiliye muhtaç değilim!

© Copyright 2020

Milliyet Gazetecilik ve Matbaacılık A.Ş.