SKORER
PEMBENAR
CADDE
YAZARLAR

Bütün bacağı şekillendiren side kick egzersizi

Pilates Eğitmeni Aysun Düz, bel çevresini ve bacakları şekillendiren side kick egzersizini gösterdi.

EN SON VİDEOLAR

  1. Doğru mekik tekniği
  2. Leg pull prone (plank) egzersizi
  3. Bütün bacağı şekillendiren side kick egzersizi
  4. Peri Tozu - Hydrafacial uygulaması
  5. Kifoz (Kamburluk) tedavisi nasıl yapılır?
  6. Kifoz (Kamburluk) nedir?
  7. Bilinçli farkındalıkla kişi hayatında neleri iyileştirebilir?
  8. Farkındalık nedir?
  9. Öz-şefkat neden gereklidir?
  10. Şefkat neden önemli?

© Copyright 2019

Milliyet Gazetecilik ve Matbaacılık A.Ş.