SKORER
PEMBENAR
CADDE
YAZARLAR

Omurgayı güçlendiren hareket (Shoulder Bridge)

Pilates Eğitmeni Aysun Düz, omurganın mobilitesini sağlayan ve kalça kaslarını kuvvetlendiren shoulder bridge egzersizini gösterdi.

EN SON VİDEOLAR

  1. Evlilikte mutluluğun bireyselleşme ile ilgisi var mı?
  2. Mutlu olmak öğrenilir veya öğretilir mi?
  3. İnsan nasıl mutlu olur?
  4. Limitleyici nefes alışkanlığından kurtulmak için nefes egzersizleri uygulamak doğru mu?
  5. Human design (insan tasarımı) nedir?
  6. Neden doğru nefes alamıyoruz?
  7. Şebnem Burcuoğlu: Süreya Kuaför Salonu Bölüm 3
  8. Şebnem Burcuoğlu: Süreya Kuaför Salonu Bölüm 2
  9. Şebnem Burcuoğlu yeni çıkan kitabını anlatıyor
  10. 17NAR - 17 soruda Aslı Şen

© Copyright 2019

Milliyet Gazetecilik ve Matbaacılık A.Ş.