MODA
GÜZELLİK
AİLE
SAĞLIK

Cildi Nemlendiren Doğal Yağlar

Cilt bakım ürünlerini ve kremleri kullanmak istemeyenler cildi nemlendiren doğal yağlar ile de nem bakımı yapabilir.

Kuru bir cilt hem kendinizi kötü hissettirir hem de yaş alırken kırışıklıklara, tahrişe, kızarıklığa meyillenir. Cansız bir görünüm istemiyorsanız cildinizi yeterince nemlendirmelisiniz. Cildinizi nemlendirmenin sadece krem sürmek olmadığını kesinlikle kabul etmelisiniz. Yeterince su içmek, gereken mineral ve vitaminleri almak ve cildinizi temiz tutmak cildinizi nemlendirmek için kullanacağınız ürünlerin etki etmesi için çok önemlidir. Yeterince su içmiyorsanız istediğiniz kadar krem sürün, etkisini pek göremeyeceksiniz.

Cildime uygun kremi nasıl bulacağım veya kozmetik ürünler kullanmak istemiyorum diyenler için doğal yağlar da cilt nemlendirici özelliğiyle elimizin altında.

Cildi nemlendiren doğal yağlar hangileri?

Cildi nemlendirici özelliği olduğu bilinen bazı doğal yağlar mevcut. Ancak pek çok uzmanın söylediği ortak bir şey varsa o da her ürünün veya her yağın herkese iyi gelmediği. Cilt tipinize, yaşam biçiminize ve vücudunuzun ihtiyacı olana göre hangi yağın size iyi geldiği değişiyor.

Araştırmalarıma göre cildi nemlendiren doğal yağlar şunlar:

• Hindistan cevizi yağı
• Bebek yağı
• Zeytin yağı
• Kastor yağı
• Jojoba yağı
• Susam yağı
• Gül yağı

Cildi nemlendiren yağları gece yatmadan önce cildinize uygulayabilir ve gece boyunca cildinizin nemi emmesi için bu şekilde bırakabilirsiniz. Sabah uyandığınızda cildinizi iyice yıkamayı unutmayın.

Sizin kullandığınız yağlar neler ve ne gibi etkiler gözlemlediniz?

Bu arada alerjiniz olabileceğini düşünerek direkt yüzünüze uygulamadan önce bileğinizin iç kısmında denemeyi unutmayın :)

Gizem Aydoğan

Facebook

Instagram

Yazının devamı...

Keten Tohumu Yağının Faydaları

Keten tohumu yağı adını çok sık duyduğum bir yağ. Özellikle cilde iyi geldiği söyleniyor ve tabii ki her bitkisel yağ gibi başka pek çok faydası da var. Ancak cilde bişey sürmek konusunda ben gibi hassas olanlar keten tohumu yağı cilde nasıl uygulanır merak ediyor.

Radarıma aldığım bu yağı sizin için araştırdım.

Keten Tohumu Yağının Cilde Yararları

Keten tohumu yağı hem sağlığa hem de cilde pek faydalıymış. Bana biraz garip gelse de hem ciltte yağlanma sorununa iyi geliyor hem de kuruluğa çözüm oluyor. Bir yağ hem kuruluğu hem de yağlı cildi nasıl iyileştirir diyenler için sanıyorum içindeki antioksidanların etkisi diyebiliriz. Zira fazla yağlılık da kuruluk da cildin yapısının olması gerektiği gibi çalışmamasına bağlı diye düşünüyorum

Keten tohumu yağı cildin doğal nem dengesini koruyan bir yağ. Keten tohumu yağının içinde yüksek oranlarda omega 9, omega 3 ve omega 6 bulunuyor. Bunun dışında bir de lignan denilen bir madde var. Lignan bir tür enzim imiş ve cilde nüfuz ettiğinde cilt yapısını sıkılaştırıp yumuşamasını sağlıyormuş. Böyle bakınca bildiğiniz güzellik iksiri gibi bir yağ bu diyor insan.

Peki faydaları tamam ama keten tohumu yağı cilde nasıl uygulanacak?

Keten tohumu yağını eczanelerden almak en mantıklısı. Kapsüller halinde satılan bu yağın kapsülünü delip içindeki yağı kullanabilirsiniz. Direkt cilde sürülebiliyor ve minik masaj hareketleri ile cilde yedirmek gerekiyormuş. Ancak abartmamak lazım elbette. Keten tohumunun yağını özellikle ağız kenarı, göz çevresi gibi kırışıklıklara müsait alanlara uygulamak iyi geliyormuş ancak göz çevresi çok hassastır malum gözlere pek yaklaştırmayın yine de : )

Keten tohumu yağını direkt cilde sürmek istemezseniz bir maske tarifi ile de faydalarından yararlanabilirsiniz.

Keten Tohumlu Ballı Cilt Maskesi

2 kuru kayısı

Yarım tatlı kaşığı keten tohumu yağı

2 tatlı kaşığı bal

Kayısıları haşlayıp yumuşayınca püre haline getirin. İçine keten tohumu yağını ve balı ekleyip macun kıvamındaki karışımı yüzünüze sürün. Yarım saat bekletip ılık suyla durulayın. Haftada 1 kere uygulamak yeterli olacak.

Maskeyi veya keten tohumu yağını deneyenlerin yorumları önemli. Yazmayı unutmayın.

Gizem Aydoğan

Facebook ve Instagram hesaplarımı takip etmeyi unutmayın :)

Yazının devamı...

Uykudan Önce Yüz Temizliği Neden Önemli?

Yüz temizliği mi?

Yok artık.

Tam yatağa yatacakken 3 dakikayı nereden bulacağız ama di mi? (!)

Evet, düşününce durum tam da böyle.

Yatmadan önce şu makyajı, kiri, tozu bir temizleyin.

Yoksa buruş buruş olacaksınız.

İkna olmadınız mı?

Uykudan önce yüz temizliği neden mi gerekli?

Anlatalım o zaman.

Uyumadan önce yüzünüzü temizlemezseniz cildiniz çabuk yaşlanır

Massachusetts Üniversitesi’nden Dr. David R. Weaver yaptıkları araştırmalarda cildin geceyi ve gündüzü ayırt edebildiğini, bu nedenle gece yatmadan önce bir yüz temizleyici jel/köpük ile cildi yıkamanın cildin daha genç görünmesine yardımcı olacağını ortaya koymuş.

Pek çok organımız gibi cildimiz de gece yenileniyor. Cilt hücreleri de geceleyin yenilenirken oksijene ihtiyaç duyuyor. Makyajınızla uyuduğunuzda cildinizi bu oksijenden mahrum bırakmış oluyorsunuz. Dolayısıyla cildiniz cansız ve yaşlı görünüyor.

Anti-aging ürünler gece daha etkilidir

Geceleyin ciltteki kan akışı çok daha fazladır. Kan akışı arttığında cilde uygulanan kremler, ürünler de daha hızlı emilir. Yüzünüzü yıkamazsanız uyguladığınız anti-aging kremler asıl yapması gereken işi yapamaz. Neden mi yapamaz? Çünkü cildinizde bütün günün birikimi var.

Cildin doğal üretimi sebum olan bir tür yağ var.

Ölü cilt hücreleri var.

Otobüse binerken, yolda yürürken, ofiste otururken yüzünüze yapışan toz, kir, virüs, mikrop var.

Makyaj malzemelerinin kalıntıları var.

Cildinizi yatmadan önce temizlemezseniz tüm bu kir kokteyli ile yatağa gireceksiniz demektir. Gece boyunca bu maddeler gözeneklerinizden yavaş yavaş cildin derinine inecek.

Sonra gözenekleriniz genişlemeye başlayacak ve yaşınız ilerledikçe eskisi gibi temizlenir temizlenmez küçülmeyecekler.

Önleminizi alın.

Cildinizi temiz tutun.

Cildiniz sağlıklı olmazsa en güzel makyaj malzemesini de kullansanız nafile.

Cilt tipinize uygun bir temizleyici ile temizlemek en iyisi.

Öpücükler :)

www.gizemaydogan

Facebook / Instagram

Yazının devamı...

Kaç Günde Bir Yüz Maskesi Yapılır?

Cildimiz tertemiz olsun, ışıl ışıl parlasın, gözeneklerimiz sıkılaşsın, gergin görünelim istiyoruz da istiyoruz. Tüm bu istediklerimizi elde etmek için yaptığımız cilt bakım uygulamalarından biri de yüz maskeleri. Ancak herşeyin fazlası zarar olduğu gibi yüz maskesi sıklığı da aşırıya kaçarsa cilde hasar verebilir. Peki o zaman ne kadar sık yüz maskesi yapabiliriz ve fazla maske kullanırsak cildimize tam olarak neler olur?

Fazla yüz maskesi uygulamanın cilde zararları

Yüz maskesi kullanımını hergüne çıkarırsak veya çok sık yaparsak cildimizde bazı sorunlar yaşayabiliriz. Fazla yüz maskesi yapmak egzama, cilt lekeleri ve gözeneklerin tıkanması veya iltihaplanmaya neden olabilir.

Sadece nemlendirici içeren maskeler pek zararlı olmayabilir ancak soyulabilir maskeler, kil maskeleri veya saf kömür maskesi ciltte kuruluk ve tahrişe de yol açabilir. Fazla yüz maskesi yaptığınızda cildinizin doğal dengesini bozabilir ve aşırı hassas bir cilt ile ortada kalabilirsiniz. Cildin bağışıklığına hasar verebilirsiniz.

Yüz maskesi sıklığı ne olmalı?

Yüz maskesi sıklığı günlük cilt bakımı rutininize göre değişkenlik gösterebilir. Günlük olarak cildinizi temizliyor, nemlendiriyor, güneş koruyucu krem uyguluyorsanız haftada 1 kez yüz maskesi uygulamak yeterli olacaktır. Cilt bakımını biraz aksattığınız haftalarda ise haftada 2 kez yüz maskesi yapabilirsiniz.

Farklı yüz maskesi kullanmak mı hep aynısını kullanmak mı daha etkili?

Yüz maskesi yaparken çeşitli maskeler kullanmaya, cildi farklı açılardan destekleyecek ürünler kullanmaya yönelebilirsiniz. Örneğin kullandığınız temizleyici jel gözenekleri açıyorsa o hafta gözenek sıkılaştırıcı maske uygulayabilirsiniz. Fakat maske çeşitliliğini de abartmamak gerekir. Cilt bakımında en etkili sonuçların düzenli kullanım ile elde edildiğini unutmayın. Düzenli kullanım ile istediğiniz etkiyi elde etmeniz daha kolay olacaktır.

Öpücükler

Gizem Aydoğan

Facebook ve Instagram hesaplarımı takip etmeyi unutmayın ??

Yazının devamı...

Cilde İyi Gelen Asitler

Hyalüronik asit ile birlikte cilde iyi gelen asitler herkesin ilgi odağı oldu. Antioksidan etkisi gösteren asitleri içeren cilt bakım ürünleri de bu sebeple daha revaçta. Cilt bakım ürünü alırken içeriğinde aramanız gereken asitleri ve etkilerini araştırdım.

Azelaik Asit

Azelaik asit çok güçlü bir antioksidan. Ciltteki ton eşitsizliğine iyi gelen azelaik asit sivilce/akne kaynaklı kızarıklığı geçiyor. Doğal azelaik asit kaynakları ise arpa, buğday ve çavdar.

Alfa Lipoik Asit

Alfa lipoik asit özellikle yaşlanmanın etkilerine karşı yardımcınız olabilecek bir asit. Cilt kırışıklıklarına iyi gelen alfa lipoik asit aynı zamanda antienflamatuvar özelliklere de sahip.

Loreal Aloe Vera Suyu İncelemesi

Sitrik Asit

Turunçgiller doğal sitrik asit kaynakları arasında yer alıyor. Sitrik asit cildi ölü hücrelerden arındıran ve cildi canlandıran asitlerden biri.

Elajik Asit

Elajik asit doğal kaynakları nar ve ahududu gibi meyveler. Antioksidan açısından zengin olan elajik asit güneşin cilt üzerinde yarattığı hasarı azaltıyor ve ciltte kahverengi lekeler oluşumunu engelliyor.

Elajik asit içeren ürünlerden biri Clinique Even Better serisinden cilt tonu eşitleyici 20 saf özellikli nemlendirici.

Ferulik Asit

Ferulik asit bitkilerden elde edilen bir antioksidan. Ferulik asit de elajik asit gibi güneşin zararlı etkilerinden cildi koruyor.

SkinCeuticals CE Ferulik Asit kullanabileceğiniz ürünlerden biri.

Galik Asit

Meşe ağacı kabuklarından ve çay yapraklarından elde edilen galip asit, kanamayı durdurucu etkisi olan içeriğe sahip. Galik asit cildin daha sıkı ve gergin görünmesini sağlıyor. Ayrıca gözenek sıkılaştırıcı etkiye de sahip.

Gama Aminobütrik Asit

GABA olarak da bilinen Gama aminobütrik asit, botoksa alternatif olarak sunulan ürünlerin içeriğinde kullanılıyor. GABA, vücuttaki kasların fonksiyonunu azaltıcı bir etkiye sahip. Bildiğiniz üzere botoks da kasları rahatlatıyor ve bu sayede kırışıklık görünümünü azaltıyor. GABA’nın cilt üzerinde bu tür bir etkisi olduğu kesin kanıtlanmış değil ancak antioksidanlar ile birlikte kullanıldığında sıkılaştırıcı etkisi olabileceği söyleniyor.

Glikolik Asit

Glikolik asit şeker kamışından elde ediliyor ve cildi ölü hücrelerden arındıran en etkili maddelerden biri olarak biliniyor.

Hyalüronik Asit

Son zamanlardan hemen her markanın mutlaka hyalüronik asit içeren bir ürününü bulmak mümkün. Hyalüronik asit özellikle kırışıklıkları doldurucu etki gösteren ürünlerin ana maddesi konumunda çünkü cildi canlandırıyor ve dolgunlaştırıyor.

Hyalüronik asit içeren Neutrogena Hydro Boost temizleyici incelemesi

Kojik Asit

Kojik asit aslında Sake içkisinin üretimi sırasında ortaya çıkan bir yan ürün. Cildi aygınlatıcı etkileri bulunan kojik asit, bu özelliği sebebiyle cilt tonu farklılığı ve cilt kararması yaşayanlar tarafından sıklıkla tercih ediliyor.

Laktik Asit

Süt asidi olarak da bilinen laktik asit tahmin edebileceğiniz gibi sütten elde ediliyor ve cildi ölü hücrelerden arındırıyor.

Linoleik Asit

Linoleik asit bir tür yağ asidi ve ayçiçeği yağında bulunuyor. Linoleik aside F vitamini denildiğini de duyabilirsiniz. Linoleik asit veya F vitamini, cildin nem tutma özelliğini arttırıyor.

Malik Asit

Malik asit elmadan elde ediliyor ve elma asidi olarak da biliniyor. Cilt dokusunu destekliyor ve canlılık kazandırıyor.

Mandelik Asit

Bademden elde edilen mandelik asit cilde canlılık kazandırıyor ve cildin parlamasını sağlıyor.

Oleanolik Asit

Oleanolik asit, doğal kaynağı zeytin ağacı yaprakları olan ve cilde iyi gelen asitler arasında önemli bir yere sahip olan bir asit türü. Antioksidan, antimikrobiyal, antienflamatuvar ve antiaging etkileri bulunan oleanolik asit cildi sıkılaştırıyor ve cilt lekelerine de iyi geliyor.

Sizin bildiğiniz veya kullandığınız cilde iyi gelen asitler varsa lütfen bana yazın.

Öpücükler

Gizem Aydoğan

Facebook ve Instagram hesaplarımı takip etmeyi unutmayın :)

Yazının devamı...

Eşek Sütü Sabununun Cilde Faydaları

Mucizevi bir besin olarak bilinen eşek sütünden yapılan eşek sütü sabununun cilde faydalarını sizler için inceledim.

Eşek sütünden yapılan eşek sütü sabunu dolayısıyla eşek sütünün faydalarını kapsıyor. Eşek sütü anne sütüne en yakın olarak bilinen süttür. Bol miktarda A , B1, B2, C ve E vitamini içerir. Ayrıca yüksek oranda magnezyum, kalsiyum, potasyum, fosfor, çinko, sodyum da ihtiva eder.

Eşek sütü kullananlar arasında bir kraliçe

Eşek sütü eski çağlardan beri güzellik ve sağlık kaygıları için kullanılıyor. İyileştirme etkisi ve tedavi edici gücü olduğu söylendiğinden ilaç yerine kullanıldığını biliyoruz. Mısır Kraliçesi Kleopatra ise güzelliğini eşek sütüne borçluymuş.

700’den fazla eşekten temin edilen eşek sütü ile banyo yaptığını bilmeyenimiz kalmadı. Bu nedenle eşek sütü hem çok faydalı hem de kıymetli. Peki eşek sütünden elde edilen eşek sütü sabunu faydaları nelerdir?

Eşek sütü sabununun cilde faydaları

Zengin vitamin içeriği ile eşek sütü faydaları saymakla bitmiyor cinsten. Ama ben yine de faydalarını saymayı deneyeyim.

Cilt lekeleri ve cilt kararmalarına iyi geliyor.

Sivilce, akne ve siyah noktalardan kurtarıyor.

Kırışıklıkları gideriyor, cildi gençleştiriyor. Sedef ve egzamaya karşı eşek sütü sabunu oldukça etkili.

Cildi nemlendiriyor ve sıkılaşmasını sağlıyor.

Alerjik bir cildiniz varsa alerjiler sonrası yaşanan kızarıklık ve tahriş hissini azaltıyor.

Hücreleri yenilediği için eşek sütü yaşlılık lekelerine karşı da etkiliymiş.

Eşek sütü sabunu nasıl kullanılır?

Eşek sütü sabununu sabah, öğlen ve akşam olmak üzere günde 3 kez düzenli olarak kullanmalısınız.

Bildiğimiz sabun kullanır gibi cildinizi ıslatıp sabun ile köpürttükte sonra bir 5 dakika beklemeniz öneriliyor. Sonrasında fazla ovuşturmadan bol su ile durulayın.

Eşek sütü sabunu kullananlar ciltlerinde ferah bir his yayıldığını belirtiyor. Bu blogu okuyanlar arasında da eşek sütü sabunu kullananlar varsa lütfen bana yorumlarınızı yazın.

Öpücükler

Gizem Aydoğan

Facebook ve Instagram hesaplarımı takip etmeyi unutmayın :)

Yazının devamı...

© Copyright 2019

Milliyet Gazetecilik ve Matbaacılık A.Ş.