Süt yapan içecek
 
Anne sütü bebeklerin yaşamlarının ilk yıllarında mutlaka almaları gereken en önemli besin. Sütün kalitesi ne kadar iyiyse bebeğin beslenmesi ve gelişimi de o kadar iyi oluyor. 

 
uzmanlar emziren annenin beslenmesine en az gebeliğinde dikkat ettiği kadar dikkat etmesi grektiği konusunda uyarıyor.
 
Emziren bir annenin anne sütüne katkıda bulunacak besinleri tüketmesi ve süt arttırıcı içeceklerden içmesi gerekiyor.
 
Anne sütünü arttıran ve sütün kalitesini de olumlu şekilde etkileyen içeceklerden biri de sütü arttıran komposto.
emziren anneler mutlaka doktorlarının da onayını alarak sütü arttıcı özelliği olan bu kompostoyu denemeliler.
 
Sütü Arttıran Komposto
 
Malzemeler
1/2 su bardağı koyu renk üzüm
1/2 bardağı gün kurusu kayısı
4 tane kuru incir
4 tane küçük parçalara bölünmüş keçiboynuzu
1 adet ince doğranmış elma
5 su bardağı su
 
Anne Sütü Arttıran İçeçek Yapımı
Bütün malzemeyi yıkadıktan sonra bir tencereye koyun. Suyu da dahil ettiğiniz tencereyi ocağa alıp meyveler iyice yumuşayıncaya kadar kaynatın. 
Oda sıcaklığına gelene kadar dışarıda bekletin. Çok soğuk içmeniz bebekte gaz olmasına sebep olacağından ideal için ısısı oda sıcaklığı olacaktır.