"Aralıklı oruç diyeti diye bir şey yoktur" açıklaması

Son zamanlarda adını sıkça duyduğumuz Fasılalı Diyet (aralıklı oruç) hakkında bilgi veren Prof. Dr. Funda Elmacıoğlu, "Fasılalı Diyet diye bir şey yoktur. Bu beslenme modelleri ile insanın yağ yakması kolay olamaz. Bugün dünya nüfusunun üçte biri obez, üçte biri ise kilolu. Bunlar işe yarasaydı bugün bu halde olmazdık." dedi.

"Aralıklı oruç diyeti diye bir şey yoktur" açıklaması
Mutlaka denemeniz gereken 6 renk kombinasyonuKış kombinlerinizde baştan ayağa siyahlardan sıkılmadınız mı? Paylaşacağımız renk kombinasyonlarıyla kendinizi bir blogger gibi hissetmeniz kaçınılmaz. İşte kış stilinizi canlandıracak 6 renk kombinasyonu:
Kirpiklerinizi bu yöntemlerle uzatınTakma kirpik kullanmadan kirpiklerinizi nasıl uzatabilirsiniz? Gözlerinizi ortaya çıkaran ve bakışlarınıza anlam katan kirpiklerinizi doğal yöntemler ile uzatabilirsiniz. İşte kirpiklerinizi uzatan yöntemler...
Bu virüs ocak ve şubatta zirve yapıyor!Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Öğretim Üyesi Tarkan İkizoğlu, her yaştan kesimi, özellikle de 0-2 yaş arası bebekleri tehdit eden, henüz önleyici ve tedavi edici bir aşısı olmayan RSV virüsünün ellerde 4 saatten fazla, çevre yüzeylerde ise saatlerce canlı kalabildiğini belirtiyor. RSV virüsüne karşı alınacak önlemlerle korunmanın mümkün olduğunu vurgulayan Dr. Öğretim Üyesi Tarkan İkizoğlu, 5 etkili önlemi anlattı, önemli uyarılar ve önerilerde bulundu.
Kıtalar arası salgın: Domuz gribiGrip virüsünün genetik yapısında her yıl bir takım değişiklikler ortaya çıkar. Genetik yapısı değişen bu yeni virüsün neden olduğu hastalık, bilindik mevsimsel gripten daha ağır seyreder. Enfeksiyon Hastalıkları ve Klinik Mikrobiyoloji Uzmanı Yrd. Doç. Dr. Bülent Durdu, hepimizin soğuk algınlığı zannettiği o virüs hakkında çarpıcı açıklamalarda bulundu.
Yemeklerinizin tadını bozan pişirme hatalarıYemeklerinizde yaptığınız bir takım hatalar yemeğinizin lezzetsiz olmasına neden olabilir. Yemek yaparken ölçü kullanmanıza rağmen bir türlü o istediğiniz lezzeti yakalayamıyorsanız birazdan vereceğimiz hataları yapıyor olabilirsiniz. İşte mutfakta en sık yapılan o hatalar…
Tarçının kanıtlanmış 10 faydasıTarçın, bilimsel olarak Cinnamomum olarak bilinen ağaçların iç kabuğundan yapılan bir baharattır. İki ana tür tarçın vardır: Seylan tarçın: "Gerçek" tarçın olarak da bilinir diğeri ise Cassia tarçın: Günümüzde daha yaygın olan ve insanların genellikle "tarçın" olarak adlandırdıkları tür.
Uzmanlar uyardı: 9'da kalıyorsanız dikkat!Yapılan çalışmalar yaklaşık 10 çiftten birinin aseksüel evlilik yaşadığını gösteriyor. Yılda 10 defadan az cinsel birliktelik yaşaması da bu kategoriye giriyor.
Başak burçları için dekorasyon önerileriBaşak burcu genellikle titizliği ve düzenli olmasıyla bilinir? Peki, başak burçları evlerinde eşya seçerken nelere dikkat etmelidir? Başak burçları hangi eşyalarla daha mutlu olur? Tüm bu soruların cevaplarını başak burçları için araştırıp bir araya getirdik.
Soğuktan etkilenen Karslı kadınların cilt hikayesiKarslı kadınlar, Sefa Yamak tarafından soğuk kış koşulları altında mücadele ederken fotoğraflandı. Soğuktan etkilenen ciltlerin hikâyesi fotoğraf karelerine taşınarak Çıldır Gölü üzerinde sergilendi.
1/7
Fasılalı Diyet veya Aralıklı Oruç olarak bilinen beslenme türü hakkında konuşan Prof. Dr. Funda Elmacıoğlu, "Günümüzde popüler diyet dediğimiz, insanların sağlığını bozan, kafasını karıştıran ve yaşam süresini kısaltan örneklerle her gün karşılaşıyoruz. Dünyada binden fazla diyet çeşidi var ama hiçbir tanesi bilimsel değil. Her gün kulağımıza bir şey geliyor bunların hiçbiri doğru değil. Fasılalı diyet diye bir şey yoktur. En fazla, dinlerin özelliği olan oruç ayları vardır. Ancak bunların hiçbirisi haftanın üç günü aralıklı tut, üç günü normal ye, su iç veya evde ne varsa ye gibi sağlık bozucu anlamda değildir. Bu beslenme modelleri ile insanın yağ yakması kolay olamaz. Bugün dünya nüfusunun üçte biri obez, üçte biri ise kilolu. Bunlar işe yarasaydı bugün bu halde olmazdık" dedi.

Pembe-Bordo Uyumu