Kışın ayak bakımında dikkat etmeniz gereken 10 önemli kural
Ayaklarımız için kış mevsiminde daha az ön planda olmaları nedeniyle çaba sarf etmiyoruz. Oysa ayaklarımızın kışın uzun saatler boyunca ayakkabı, kapalı bot ve çizme içerisinde kalmalarının yanı sıra hatalı ayakkabı seçimlerimiz; tırnak batmasından mantar enfeksiyonuna, nasırlardan egzamaya, kötü kokudan başparmağın yana doğru sapması olarak tanımlanan halluks valgusa kadar pek çok soruna neden olabiliyor. Dermatoloji Uzmanı Dr. Yeliz Erdemoğlu, kış mevsiminde ayak ve tırnak sağlığınız için dikkat etmeniz gereken 10 önemli kuralı sıraladı
29.01.2021
El ve Ayak Bakımı
Evde ayak masajı nasıl yapılır?
Masaj salonlarına ayıracak vakti bulamıyorsanız, evde de uygulayabileceğiniz kısa masajlarla ayaklarınızı rahatlatabilirsiniz. Peki evde ayak masajı nasıl yapılır?
14.06.2017
El ve Ayak Bakımı