B12 vitamini eksikliği ve B12'nin önemi

İç hastalıkları uzmanı Dr. Ayça Kaya, B12 eksikliğinin depresyondan fazla kiloya kadar pek çok rahatsızlığa neden olduğuna dikkat çekiyor. B12 vitamininin önemi ve eksikliğinde görülebilecek sorunlar.

B12 vitamini eksikliği ve B12'nin önemi
Giymeye asla cesaret edemeyeceğiniz mayolarDikkat çekmek uğruna neleri göze alabilirsiniz? Dikkat çekmek ile gülünç olmak arasındaki o ince çizginin bir tık ötesine geçmek istemiyorsanız uzak durmanız gereken giysilere dikkat edin. İşte plajlarda görenleri hayrete düşüren, hayal gücü yüksek kıyafetler…
Sırttaki lekeler nasıl geçer?Sırttaki lekeler nasıl geçer sorusu, yaz aylarının gelmesi ile birlikte çok daha merak edilir bir soru haline geldi. Sırttaki lekelerden kurtularak yaz aylarına yeni ve sağlıklı bir başlangıç yapabilirsiniz. Sırttaki lekeleri tedavi edebilmek için doğal yöntemler tercih edebilir ve herhangi bir yan etki ile karşılaşmadan sırtınızda yer alan izlerden, lekelerden hızlıca kurtulabilirsiniz. Sırttaki lekeler nasıl geçer sorusuna uygun yöntemleri sizler için yazımızda derledik, göz atmadan geçmeyin.
Demir eksikliği çocuklarda davranış bozukluğuna neden oluyorÇocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Cengizhan Elmas, yaşamsal gereklilikteki bir element olan demirin eksikliğinin, çocuklarda yol açtığı sorunlar hakkında önemli bilgiler verdi:
Kanal tedavisiyle ilgili doğru bilinen yanlışlarEndodonti Uzmanı Dr. Tubahan Kaya, tüm bu yanlış bilgilenmelerin zaman kaybına neden olduğunu, dolayısıyla dişi kurtarma şansının azaldığına ve sonuçta da dişin kaybedilebileceğine dikkat çekiyor. Bu nedenle kanal tedavisiyle kurtarılabilme şansı olan dişlerin tedavisinin ertelenmemesi gerektiğinin altını çiziyor. Dr. Tubahan Kaya, konuyla ilgili hatalı davranışlara götüren yanlış bilgileri doğrularıyla güncelliyor...
Kinoalı kısır tarifiKinoalı kısır, bulgurlu kısır tariflerinize bir alternatif olmaya geliyor. Son zamanlarda sağlıklı ve kilo vermeye yardımcı bir besin olan kinoa için yapımı kolay bir tarif: Kinoalı kısır tarifini çok seveceksiniz.
1200 kalorili diyet programı1200 kalorili diyet ile sağlıklı besinlerle dolu bir beslenme düzeni yaratabilirsiniz. Lezzetsiz besinlerden oluşan diyet programlarını çöpe atmanın tam zamanı.1200 kalorilik diyet ile hem sağlıklı hem de lezzetli besinler ile kilo vermeniz mümkün olacak. 1200 kalorili diyet ile ilgili merak ettiğiniz her şey yazımızın devamında yer alıyor, göz atmadan geçmeyin.
Libido nasıl yükseltilir?5 adımda libidonuzu yükseltebilirsiniz. Yrd. Doç. Dr. Gamze Şenbursa düşük libidonun nedenlerini ve libidoyu yükseltmenin yollarını anlattı.
2018 avize modelleri2018 avize modelleri odanın dekorasyonunu tamamlayan son nokta niteliği taşırlar. Bir yemek masasını vurgulamak için de, oturma odanızın atmosferini istediğiniz gibi tamamlayabilmek için de aydınlatma üniteleri dekorasyonunuzun kilit noktasını oluşturur. Sizde odanızın atmosferini istediğiniz gibi tamamlamak istiyorsanız 2018 avize modellerine göz atabilirsiniz. İşte birbirinden şık 2018 avize modelleri..
Atiye’den Samsung Galaxy Studio için özel konserAtiye, 21 Nisan Cumartesi günü saat 17:00’de İstinyepark’ta Samsung Galaxy Studio alanında sevenleri ile buluşacak.
1/5
Sürekli yorgunluk hali, sinirlilik, üşenme, unutkanlık, mutsuz hissetme, aşırı yeme isteği yaşıyorsanız sorumlusu B12 eksikliği olabilir.
 
İç hastalıkları uzmanı Dr. Ayça Kaya, son yıllarda çevremiz de çok duyulan Vitamin B12 eksikliğine dikkat çekiyor. Gerçekten de B12 vitami eksikliği insan yaşamında başta sinir sistemi olmak üzere, hafıza, konsantrasyon, kaygı, stres, vücut ağrıları, ağrıyı olduğundan fazla algılama hissi, bunama ve metabolik hızın yavaşlaması gibi pek çok önemli rahatsızlığa neden olur.

Toprak Tonları