Bağışıklığınızın düştüğünü gösteren işaretler

Vücudun savunma sistemi olarak bilinen bağışıklık sistemi sadece dışarıdan gelen tehlikelere karşı vücudu korumakla kalmıyor aynı zamanda yaşlılığa karşı mücadele veriyor ve zinde hissetmeyi sağlıyor. Vücudun antioksidan mekanizmasının çalışmasında da rol oynayan bağışıklık sistemi, zayıfladığında ise bazı mesajlar verebiliyor. İç Hastalıkları Bölümü’nden Uz. Dr. Aytaç Karadağ, bağışıklık sistemini güçlendirmenin yolları hakkında bilgi verdi.

Bağışıklığınızın düştüğünü gösteren işaretler
Kıyafet sorunlarına pratik çözümlerÇok sevdiğiniz bir kıyafetinizin ya da ayakkabınızın bir kusurunu fark ettiğinizde, artık onları kullanmaktan vazgeçersiniz. Sizin için bozulmuş fermuardan, lekeli ayakkabınıza kadar anında tamir edebileceğiniz teknik yöntemleri paylaştık.
Kuşburnu yağının az bilinen faydalarıKuşburnu yağı, kuşburnu bitkisinin çiçeklerinden ve çekirdeğinden çıkarılarak üretilir. Oldukça zahmetli bir şekilden elde edilen kuşburnu yağını, birçok ünlünün günlük cilt bakımında kullanır. İçerisinde bulunan besleyici vitaminler, esansiyel yağ asitleri ve fenoller sayesinde cildi besler ve kusursuz bir görünüm sağlar. Özellikle ünlü isimlerden Miranda Kerr, cildin yaşlanmasına karşı bu yağın çok faydalı olduğunu söylüyor. Eğer sizde cilt bakım rutininize bu yağı eklerseniz cildiniz eskisinden daha iyi olacaktır. İşte kuşburnu yağının az bilinen faydaları...
Yoga çocukları olumlu etkiliyorOkul çağındaki çocuklarda yapılan çalışmalar, yoga ve bedensel farkındalık egzersizlerinin hem fiziksel hem de zihinsel sağlığı iyileştirdiğini gösterdi.
Sonbahar detoksu için 9 öneriBeslenme ve Diyet Bölümü’nden Dyt. Sinem Uygun, sağlıklı detoks için yapılması gerekenler hakkında bilgi verdi.
Kıymalı tepsi böreği tarifiSabahların ve beş çayının vazgeçilmez böreklerinden olan kıymalı tepsi böreği tarifini paylaşıyoruz. Lezzetine doyamayacağınız kıymalı tepsi böreği tarifini mutlaka denemelisiniz. İşte kıymalı tepsi böreği tarifi...
Yeşil domates tomatillonun bilinmeyen faydalarıYeşil tomatillo, geleneksel Meksika mutfağındaki bileşenlerden biridir ve küçük boyutuna rağmen, sağlığımız için çok miktarda yararlı besin taşır. Yeşil Yeşil Domates Tomatillonun sağlığımız açısından birçok faydası bulunmaktadır.
Eşinizin aldattığını nasıl anlarsınız?Eşinizin sizi aldattığını düşünüyor ve bunu anlamakta zorluk çekiyorsanız birazdan öğreneceğiniz bilgiler tam size göre. Araştırmalar sayesinde partnerinizin sizi aldattığını gösteren işaretlerin ne olduğunu biliyoruz.
Can Gox Performans Sokağı'ndaTürkiye’nin ilk sokak sahnesi Performans Sokağı 22 Eylül akşamı Can Gox’u ağırlıyor.
1/7
Sürekli yorgun hissedenler dikkat!

Kronik yorgunluk sendromu son yıllarda artan bir sorun haline geldi. Yapılan efordan daha fazla yorgunluk hissedilmesi bağışıklık sisteminin zayıfladığının belirtisi olabilmektedir. Sabah yorgun kalkmak, bitkinliğin istirahatle dinmemesi ve çabuk yorulmak doktora başvurmak için yeterli belirtilerdir.

Baştan Ayağa Siyah