Bağışıklığınızın düştüğünü gösteren işaretler

Vücudun savunma sistemi olarak bilinen bağışıklık sistemi sadece dışarıdan gelen tehlikelere karşı vücudu korumakla kalmıyor aynı zamanda yaşlılığa karşı mücadele veriyor ve zinde hissetmeyi sağlıyor. Vücudun antioksidan mekanizmasının çalışmasında da rol oynayan bağışıklık sistemi, zayıfladığında ise bazı mesajlar verebiliyor. İç Hastalıkları Bölümü’nden Uz. Dr. Aytaç Karadağ, bağışıklık sistemini güçlendirmenin yolları hakkında bilgi verdi.

Bağışıklığınızın düştüğünü gösteren işaretler
Tommy Hilfiger İlkbahar 2019 TommyXZendaya koleksiyonunu duyurduİlkbahar 2019 TommyXZendaya ortak koleksiyonu, 2 Mart günü Paris Moda Haftası kapsamında gerçekleşecek TOMMYNOW deneyimsel defile etkinliğinde dünya prömiyeriyle tanıtılacak.
Gözlerinizi büyük göstermenin yollarıGözlerinizi olduğundan büyük ve iri göstermek için birçok yöntem vardır. Ancak size bahsedeceğimiz bu yöntemleri küçük makyaj hileleriyle gerçekleştirebilirsiniz. İşte makyaj hileleriyle gözlerinizi büyük göstermenin yolları...
Çocuğum erken ergenliğe mi giriyor?Çocukların gelişim süreci ile ilgili anne babaları en çok endişelendiren konulardan biri de erken ergenlik. “Çocuğum erken ergenliğe mi giriyor?”, “Tedavi olmalı mı?” gibi sorular ebeveynler kafalarını kurcalayıp duruyor. Çocuk Endokrinoloji Uzmanı Prof. Dr. Cengiz Kara erken ergenliğin ne zaman tedavi edilmesi gerektiğini ve tedavi yöntemlerini anlattı.
Morina karaciğeri yağı nedir, faydaları nelerdir?Normal balık yağı orkinos, ringa balığı, hamsi ve uskumru gibi yağlı balık dokusundan ekstrakte edilirken, morina balığı karaciğeri yağı morina karaciğerlerinden çıkarılır. Bu yağın sağlık açısından olağanüstü faydaları bulunmaktadır. İşte morina karaciğeri yağının sağlığımıza olan faydaları…
Acıkmanızı engelleyecek 4 salata tarifiEğer sağlıklı besleniyor ve çabuk acıkıyorsanız ya da diyet yapıyorsanız, fazla kalori miktarı içermeyen vesizi tok tutacak yiyecekler seçmelisiniz. Bu yiyecekler arasında en kıymetli ve sağlıklı olan şey ise salata tarifleridir. Sizin için açlık çekmenizi engelleyecek 4 salata tarifini paylaştık.
Havucun bilmediğiniz yan etkileriHavuç, vücutta A Vitamini'ne dönüşen yüksek seviyelerde beta karoten içerir. Severek tükettiğimiz havucun sağlığımız açısından çeşitli yan etkiler barındırdığını biliyor muydunuz? İşte havucun sağlığımıza olan yan etkileri.
Orgazm bozukluğu nedir?Kadının cinsel uyarının artışı sonrasında vajina, rahim ve kasık bölgesinde hissettiği ritmik kasılmalar ve buna eşlik eden yoğun zihinsel hazdır. Bu kasılmaların yitirilmesine orgazm bozukluğu denilmektedir. Orgazm bozukluğu ile ilgili tüm bilinmeyenleri Psikiyatri uzmanı Yrd. Doç. Dr. Rıdvan Üney açıkladı.
Evinize küçük ama etkili dokunuş yapmanın tüyolarıKimi zaman evimizi beğenmeyiz ve birkaç değişiklik yapmak isteriz. Böyle durumlarda en önemli konulardan biri ise maddiyat olur. Ancak evinize küçük değişimlerle etkili dokunuşlar yapmak bu kadar zor değil. Minimal bütçe ile bunu başarabilirsiniz. İşte yaşadığınız eve yapacağınız küçük ama etkili dokunuş tüyoları...
Yaz okulları ingilizce öğrenmek için en uygun yolYurtdışında eğitimin en keyifli yollarından biri olan yaz okulu programları, dünyanın ilgisini çekmeye devam ediyor. İngilizce öğrenmek isteyenler de dünyanın en iyi üniversitelere giriş yollarını arayanlar da yaz okullarını tercih ediyor.
7/7
5 - Probiyotik desteği ve sindirim sisteminin düzenli çalışması da bağışıklık sisteminde son derece önemlidir. Ev yapımı yoğurt, kefir, ev yapımı sirke, ev yapımı turşu, boza, şalgam suyu probiyotik açısından zengin besin öğeleridir.
6 - Bol su tüketin. Yarısından fazlası su olan vücudun hücrelerinin daha iyi çalışabilmesi ve bağışıklığı kuvvetlendirmek için minimum günde 2-2,5 litre su içilmelidir.

Klasik Şıklık