Bağışıklık sistemini güçlendiren 7 alışkanlık

Bugünlerde soğuk algınlığı ve gribin yaygınlaşmasıyla kızarmış burunlarıyla öksürenler her yerde karşımıza çıkmaya başladı. Peki, geliştireceğiniz bazı alışkanlıkların mevsim geçişlerinde hastalıklardan korunmak için, C vitamini veya sebze çorbasından daha etkili olduğunu biliyor muydunuz? İşte bağışıklık sistemini güçlendiren 7 alışkanlık.

Bağışıklık sistemini güçlendiren 7 alışkanlık
Kışın ilham alabileceğiniz beyaz kombinlerBeyaz, zor kombinlenen fakat bir yandan kolay stiller oluşturabileceğiniz bir renktir. Bu yıl beyaz rengin popülerliği, kış aylarında da devam edecek. Peki, kış aylarında beyaz giymenin yolları nelerdir? İşte kışın ilham alabileceğiniz beyaz kombinler...
Cilde iyi gelen besinlerDiyet ve Beslenme Uzmanı Ömür Karamahmut cildimizi korumaya yardımcı 5 altın besin hakkında bilgi verdi.
Kafa travması geçiren çocuklarda hayat kurtaran 10 öneriÇocukluk çağındaki kafa travmaları genellikle ciddi sorunlara neden olmazken, yine de anne babaların belirtiler konusunda dikkatli olması gerekiyor. Beyin Sinir ve Omurilik Cerrahi Bölümünden Op. Dr. Mustafa Önöz, çocukluk çağında yaşanan kafa travmaları ve anne babaların dikkat etmesi gerekenler hakkında bilgi verdi.
Sperm yokluğu artık bilmece olmaktan çıkıyorÖzellikle son yıllarda yapılan çalışmalar sperm üretimindeki bozulmanın, moleküler düzeyde çok ince ayrıntılardan kaynaklandığını gösteriyor.
Hurma tatlısı tarifiİç Anadolu Bölgesinin en sevilen tatlılarından hurma tatlısı tarifini sizinle paylaşıyoruz. Hurma tatlısı mükemmel bir lezzete sahip olan ve hurma şeklini alan bir tatlıdır. Nasıl yapıldığını merak ediyorsanız işte hurma tatlısı tarifi...
7 dakikada sırt ağrınızı rahatlatan 8 germe hareketiSırt ağrısı, gözden kaçırdığımız en sık durumlardan biridir. Birçok yetişkin hayatında bir noktada bel ve sırt ağrısı yaşar ve sonu ameliyatla bitebilir. İşte sizin için ilaç olmadan, sırt ağrınızı 7 dakikada rahatlatan 8 germe hareketini paylaştık.
Erkeklere romantik gelen davranışlarErkekler genelde romantik davranışlardan hoşlanmadığı söylenilse de bu koca bir yalandır. Çünkü erkekler de tıpkı kadınlar gibi romantik davranışlardan hoşlanır. Fakat onların bu romantik anlayışı, sadece kadınlarınkinden biraz daha farklı. İşte erkeklere romantik gelen davranışlar:
Kış bahçenize bahar havası katmanın yollarıSıcakları geride bıraktığımız ve kış mevsimini tam anlamıyla yaşadığımız bu günlerde bahçenizde eskisi gibi oturamıyor ve bu durum sizi üzüyorsa, kış bahçenizde bahar havası yaratmaya ne dersiniz?İşte kış bahçenize bahar havası katmanın püf noktaları...
Genetik anomalisi olan çekici insanlarGenlerde meydana gelen anormallikler bazı insanları daha çekici kılar. İşte genetik anomalisi olan çekici insanlar...
1/7
- Düzenli olarak el yıkamak.

Çocukluk dönemimizde öğretilen en önemli alışkanlıklardan biridir ellerimizi yıkamak. 

Fakat ellerimizi yeterince yıkıyor muyuz? 

Her öğün öncesi ellerimizi yıkamalıyız ve ellerimizi yıkarken sabunu en az 30 saniye köpürtmemiz gerekiyor.

Blazer Stili
YAZARLAR