Kırmızı besinler
Kızılcık ve çeşitli orman meyvelerini böbrekleri arındırmak amacıyla tüketebilirsiniz. Anti kanserojen etkileri bulunan kızılcığı böbrekleri arındırmak için çay şeklinde ya da sadece suyunu tüketmeniz uygun olacaktır. Kızılcık dışında ahududu, Frenk üzümü, böğürtlen, yaban mersini gibi antioksidan özellikleri bulunan meyveleri de böbrekleri temizlemek amacıyla günde bir avuç olacak şekilde tüketebilirsiniz.