Morning Reset Juice:

1 yeşil elma
1 limon
1 salatalık
1 avuç kadar nane yaprağı
1 başparmak kadar zencefil
Faydası: Sabahları uyanır uyanmaz enerji veren tazelik, A, B ve C vitaminleriyle yüklü alkali deposu ve aynı zamanda antienflamatuvar bir karışım.


Elma, limon ve zencefil eğer organik değillerse kabukları soyularak juicer’a atılmaları önerilir.
Eğer elmalar çok küçükse, 2 tane ile yapılabilir.

Haftalık kürlerde bu juice karışımından sabah kalkar kalkmaz ve yine sabahın ilerleyen saatlerinde olmak kaydıyla günde 2 bardak içilebilir.

Bağışıklık Güçlendirici:

1 elma
3 sap kereviz
4 sap lahana
½ limon
1-1.5 cm soyulmuş zencefil kökü
Sizlere “taptaze” bir hayatın kapılarını aralayan daha fazla tarifi Juicing ile Gelen Sağlık kitabında bulabilirsiniz!