Bu yöntem stresi azaltıyor!

Bilim insanları yaptıkları araştırmada, haftada en az 3 gün, 20 dakika doğada zaman geçirmenin stres seviyesini düşürdüğünü tespit etti.

Bu yöntem stresi azaltıyor!
72. Cannes Film Festivali: Kırmızı Halı72. Cannes Film Festivali dün, "The Dead Don't Die" filminin gösterimiyle başladı. Türkiye'den Dilan Çiçek Deniz ve Meryem Uzerli'nin de yer aldığı açılış seramonisinde dünyaca ünlü yıldızların şıklık yarışı vardı.
Makyajınızı uzun süre taze tutmanın püf noktalarıSabah özenerek yaptığınız makyajınız akşama kadar yüzünüzde durmuyor ve kısa sürede etkisi gidiyorsa, sizin için bazı püf noktalar paylaştık. İşte makyajınızı tazelemenin püf noktaları...
Ergenlikte sanal ortamda yaşanan ilişkilerGünümüzde, teknolojinin ilerlemesiyle, internet kullanımı pek çok alanda yaygınlaştı. Ancak her konuda bilgiye hızlı ve kolay erişim sağlayıp yaşamımızı kolaylaştıran internetin yanlış kullanımı da bazı sorunları beraberinde getirmekte. Psikiyatrist/Psikoterapist Yrd. Doç. Dr. Rıdvan Üney konu hakkında bilgiler verdi.
Diş eti çekilmesi hakkında bilinmesi gerekenlerDişler yeterince fırçalanmaz ve temizlenmezse diş etlerinde problemler meydana gelir. Bu problemlerden en önemlisi diş eti çekilmesi rahatsızlığıdır. Diş eti çekilmesi tedavi edilmediğinde diş kaybını da meydana getirebilmektedir. Diş eti çekilmesi hakkında bilinmesi gerekenleri Diş Hekimi Cihan Çapan açıkladı.
Tahinli profiterol tarifiÇikolatalı sosuyla yemeye alışık olduğunuz profiterol tatlısını, tahin kremalı yemeye ne dersiniz? Nefis iç kreması ve dışındaki tahin ile mükemmel lezzete sahip olan tahinli profiterol tarifini sizinle paylaştık. İşte tahinli profiterol tarifi...
Brokolinin yeni bir faydası ortaya çıktı!Brokoli ve Brüksel lahanasının doğal içeriği indol-3-karbinolün, birçok kanser türünde rol oynayan WWP1 enzimine ket vurma potansiyeline sahip olduğu keşfedildi
Evliliği bitiren sebepler2014 yılında Türkiye’de 600.000 evlilik gerçekleşirken, aynı yıl 130.000 boşanma gerçekleşmiştir. Psikiyatrist/Psikoterapist Yrd.Doç.Dr.Rıdvan Üney boşanmanın en sık görülen nedenlerini açıkladı.
Beyaz sirkeyle temizlememeniz gereken 5 yerTemizlik söz konusu olduğunda, beyaz sirkenin faydalı etkileri hakkında çok fazla konuşulur. Ancak, her şey gibi, beyaz sirkenin de olumsuz yanları vardır. Eğer temizlik yaptığınız yerleri mahvetmek istemiyorsanız, beyaz sirke ile temizlememeniz gereken yerlere dikkat etmelisiniz. İşte beyaz sirke ile temizlememeniz gereken 5 yer...
4 adımda deodorant lekerinden kurtulunÇoğu deodorantların oluşturduğu kalıntılar kurutulması zor lekelere dönüşebilir. Kıyafetlerinizin koltuk altlarında oluşan deodorant lekelerinden kurtulmak için 4 yöntemden bahsettik. İşte deodorant lekelerinden kurtulmak için 5ipucu...
1/5
ABD'nin Michigan Üniversitesinden bilim insanları, sonuçları "Frontiers in Psychology" dergisinde yayımlanan araştırmada haftada en az 3 gün, 20 dakika doğada zaman geçiren kişilerde kortizol stres hormonu seviyesinin belirgin şekilde azaldığını tespit etti.

Hafta Ortası