Canan Karatay uyardı: Kahvaltıda bu besinleri tüketin

Prof. Dr. Canan Karatay, Artvin Kredi Yurtlar Kurumu tarafından ‘Kendine İyi Bak’ adlı gençlik söyleşisi için Artvin Çoruh Üniversitesi öğrencileriyle buluştu. ‘Kendine İyi Bak’ söyleşi programında öğrencilerle buluşan Karatay; doğal tereyağlarının, peynirlerin, fındık, fıstık, döner gibi ürünlerin sağlıklı beslenmede önemli olduğunu söyledi.

Canan Karatay uyardı: Kahvaltıda bu besinleri tüketin
Kıyafet sorunlarına pratik çözümlerÇok sevdiğiniz bir kıyafetinizin ya da ayakkabınızın bir kusurunu fark ettiğinizde, artık onları kullanmaktan vazgeçersiniz. Sizin için bozulmuş fermuardan, lekeli ayakkabınıza kadar anında tamir edebileceğiniz teknik yöntemleri paylaştık.
Güzellik malzemeleri için tasarruf sağlayacağınız ipuçlarıer zaman yeni bir kozmetik ürünü almak sizi heyecanlandırabilir fakat üzerine harcadığınız para bir yandan sizi mutsuz edebilir. Sizin için çok para harcamadan tasarruf sağlayacak ve kaliteli görünmenize yardımcı olacak en iyi kozmetik ipuçlarını paylaştık. İşte güzellik malzemeleri için tasarruf sağlayacağınız ipuçları…
Oyun hamuru tarifiÇocuklar için oyun hamurunu daha sağlıklı bir hale getirebilmeniz için, evde kolayca hazırlayacağınız oyun hamuru tarifi paylaşıyoruz. Çocukların zihinsel gelişimini ve yaratıcılığını geliştiren oyun hamurlarını evde yapmak oldukça basit. Peki evde oyun hamuru nasıl yapılır? İşte oyun hamuru tarifi…
Sumak çayı nasıl yapılır, faydaları nelerdir?Sumak çayı, sumak baharatından elde edilen bir bir çay çeşididir. Sumak çayının sağlık açısından birçok faydası bulunmaktadır. Ortadoğu’ya özgü olan sumak çalısı, kuru ve kaba toz haline getirilerek baharatlar elde edilir. Pek çok yemeğe aroma vermesi amacıyla kullanılan sumağın çayını yapıp tüketebilirsini. Sumak çayı nasıl olur, sumak çayı nasıl yapılır, sumak suyu nasıl hazırlanır gibi soruların cevaplarını sizler için araştırdık. İşte sumak çayı nasıl olur, sumak çayının faydaları nelerdir gibi sorulara verilen cevaplar…
Közlenmiş kırmızı biber turşusu tarifiKözlenmiş kırmızı biber turşusu hem yapımı oldukça basit hem de lezzetli turşu tarifleri arasındadır. Közlenmiş biber turşusu tarifi ile akşam yemeklerinizi ve kahvaltılarınızı lezzetlendirebilirsiniz. Yapımı oldukça basit olan közlenmiş kırmızı biber turşusu tarifini henüz denemediyseniz sizler için araştırmış olduğumuz közlenmiş kırmızı biber turşusu tarifine göz atabilirsiniz.
Karaciğeri gençleştiren çay tarifiKaraciğer, kirli hava şartları, sigara, alkol gibi alışkanlıklardan dolayı olumsuz etkilenir ve karaciğer yağlanması gibi çeşitli problemleri beraberinde getirebilir. Peki, karaciğer nasıl gençleşir, diye merak ediyorsanız işte cevabı…
Hamile kalmak isteyenlere öneri!Gecede sadece bir kez mi ilişkiye giriyorsunuz? Doğal yollardan çocuk sahibi olamamanızın sebebi bu olabilir. Yeni bilimsel bulgulara göre, gecede üç saat içinde ikinci kez ilişkiye girmek gebelik şansını artırıyor.
Yatak odası aydınlatması seçerken nelere dikkat edilmeli?“Başucunuza bir küçük aydınlatma, tepeye de bir avize koymak ve işiniz bitti sanmak hatalı olacaktır.” diyen Bursa çıkışlı Mimarlık Ofisi f2ms Grup Mimarlarından Mimar Erdağ Demircan yatak odası aydınlatmaları ile ilgili şu bilgileri verdi:
Tükenmez kalem lekesi nasıl çıkar?Tükenmez kalem lekesi en zor çıkan lekelerden biridir. Özellikle kıyafetlerinize sık sık bulaşan tükenmez kalemi nasıl çıkaracağınızı bilmiyorsanız, bu haberimiz sizin için. Gömlekten, pantolondan, halıdan, kumaştan, koltuktan tükenmez kalem lekesini çıkarmak için pratik ve kolay yöntemleri paylaştık. Peki, tükenmez kalem lekesi nasıl çıkar?
1/4
Prof. Dr. Canan Karatay, “Ben konuşmalarımda diyet konuşmuyorum. Doğal beslenmeyi anlatıyorum. Bir insanın vücudunda neye ihtiyaç vardır, insan vücuduna ne girerse zarar verir onu anlatıyorum. Kesinlikle şu diyeti yapın bunu yapın demiyorum. Hangi zararlı maddeler vücuda girerse hastalık başlıyor, hangi maddeler hastalıkları önlüyor onları anlatıyorum.

Örneğin şeker hastalığı başlı başına yanlış beslenmenin olduğunu gösterir. Şeker hastalığı genetik değildir. Bu buna benzer durumları son kitabımda da anlattım” dedi.

Haftaya Işıltılı Başlangıç