Sağlıklı yaşam

Yoga, egzersiz ve masaj tek merkezde Hem yaza formda girmek hem de bronz, pürüzsüz bir tene sahip olmak istiyorsunuz. Amacınıza Planet Health Club'daki uzmanların yardımlarıyla ulaşabilirsiniz. Planet'in sunduğu hizmetler arasında fitness, yoga, sauna, solaryum, masaj, cilt bakımı ve çiçek banyoları gibi seçenekler var. Kulüpte ayrıca kikboks, tai chi, elle tedavi dersleri de veriliyor. 6-13 yaş arasındaki çocuklara Kidz Power egzersiz programını uygulayan Planet'in müşterileri özel tekne servisi sayesinde yaz boyunca Boğaz'ın istedikleri noktasından Kuruçeşme'deki kulübe ulaşabilecek. Nike'nin Imara HRM saati spor yaparken ya da dans ederken nabzınızı ölçüyor. Saatteki özel monitörden nabız atışınızı takip ederken kaç kalori yaktığınızı da kalori sayacına bakarak öğreneceksiniz. Yaktığınız kaloriyi gösteren saat Sporla eğlenceyi birleştirmeye ne dersiniz? Hillside City Club dans adımlarıyla farklı egzersiz çeşitlerini birleştirdiği Dance Box grubu derslerine New Age Step'i ekledi. Yoga, Tai Chi ve valsin bir arada uygulandığı eğlenceli spor New Age Step, vücudun yağ yakışını hızlandırıyor. Eğlenceli spor Vehbi Koç Vakfı Amerikan Hastanesi'nin düzenlediği Aile Koşusu bu yıl 29 Mayıs Cumartesi günü gerçekleştiriliyor. 24'üncü Aile Koşusu'nda aileler Belgrad Ormanı'nın 6,2 kilometrelik parkurunu koşarak ya da yürüyerek tamamlayacak. Koşuya katılan herkes birer sertifikaya sahip olurken erkekler ve kadınlarda ilk üçe, genel klasmanda ise ilk 10a girenler çeşitli ödüller kazanacak. Eğer koşuya katılmak istiyorsanız (0212) 311 20 00 / 2509 numaralı telefonu arayarak kayıt yaptırmanız gerekiyor. Aileler koşuyor