Damar yaşını gençleştiren besinler

İstanbul'da özel bir tıp merkezinin kardiyoloji bölüm başkanlığını yürüten Prof. Dr. Timur Timurkaynak, hareketsiz yaşamın kalp damar hastalıklarına neden olduğunu söyleyerek, damar gençleştiren besinleri açıkladı.

Damar yaşını gençleştiren besinler
45. Pantene Altın Kelebek Ödülleri: Kırmızı Halı45. Pantene Altın Kelebek Ödülleri, dün gece Zorlu PSM'de gerçekleşen görkemli törenle sahiplerini buldu. 2018 Altın Kelebek Ödülleri'nde kazananlar kadar ünlülerin şıklık yarışı da geceye damgasını vurdu. Her ne kadar "şıklık yarışı" olarak adlandırsak da kırmızı halı bu sene de ödüllerin gerisinde kaldı.
Uyurken cilt kırışıklığını önlemek için ne yapmak gerekir?Yüzüstü ve yan uyumak yüzde kırışıklıklara neden oluyor. Yatış pozisyonundan dolayı yüzde oluşan kırışıklıkların botoks ya da dolguyla tedavisinin olmadığını ifade eden Dr. Başar Kaya, bunu önlemek amacıyla bu şekilde yatan kişilere ilginç bir tavsiyede bulundu.
Düşük yapmakla ilgili doğru bilinen yanlışlarİleri yaş gebeliklerde düşük ihtimalinin arttığını belirten Prof. Dr. Faruk Buyru, "Yanlış bir inanış var. Koşmak, zıplamak, uzanmak, kısaca fiziksel egzersiz düşüğe neden olmaz’’ dedi; ve gebelikte düşük yapmakla ilgili doğru bilinen yanlışları açıkladı.
Bacaklardaki varisler tehlikeli midir?Prof. Dr. Semih Barlas, bu soruya “evet” yanıtını veriyor. Barlas, varislerin ‘venöz yetmezlik’ denen hastalık sürecinin bir parçası olduğunu; mutlaka bu konuda deneyimli bir kalp damar cerrahı tarafından değerlendirilmesi gerektiğini dile getiriyor.
Evde tavuk döner nasıl yapılır?Evde tavuk döner yapmaya ne dersiniz? Dışarıda yediğiniz tavuk döneri aratmayacak, mükemmel bir tavuk döner tarifi paylaşıyoruz. Peki, evde tavuk döner nasıl yapılır? İşte tavuk döner tarifi...
2019'un beslenme trendleriTüm canlılar için en temel ihtiyaçlardan biri olan beslenme ihtiyacı, yıllar içinde değişen koşullarla birlikte birçok farklı tarz yarattı. Çoğu insan “sağlıklı beslenme” kaygısı taşımaya başladı ve birçok yeni yöntem gün yüzüne çıktı. Diyetisyen Emel Terzioğlu Arslan, yeni dönem beslenme trendlerini anlattı.
Beden dili ilk buluşmada duygularınızı ele veriyorİlk buluşmada karşınızdaki kişinin sizin hakkınızda tam olarak ne hissettiğini anlamak zordur. Mobil tanışma uygulaması happn, ilk buluşmada partnerini daha iyi tanımak isteyenler için beden diline dair ipuçlarını paylaştı.
Yılbaşı sofrası için dekorasyon fikirleriYeni yılı evimizin dekorasyonuna yansıtarak ve sevdiklerimizle bir araya gelerek kutlamak isteriz. Eğer yılbaşını evinizde sevdiklerinizle kutlayacaksınız ve yılbaşı sofrası için fikirler arıyorsanız sizin için seçtiğimiz birbirinden şık önerilerden ilham alabilirsiniz. İşte yılbaşı sofrası için dekorasyon fikirleri...
Gerçek gibi gözüken yanıltıcı fotoğraflarAslında beynimiz genellikle kendi öznel gerçekliğini yaratır. Sonrasında ise düşüncelerimizi ve fiziksel algılarımızı kullanarak yorumlar. Birazdan göreceğiniz fotoğraflarda da aynı durumla karşı karşıya kalacaksınız. İşte ne olduğuna ilk bakışta anlam veremeyeceğiniz, gerçek gibi görünen o yanıltıcı fotoğraflar...
1/5
Timurkaynak, merdiven çıkmanın kalp dostu olduğunu, asansör yerine merdivenlerin kullanılması gerektiğini vurgulayarak, "Özellikle plaza gibi yerlerde çalışanlar spor ve egzersiz yapamamaktan şikâyet ediyor. Bunlar bahane. Bulunduğunuz binada merdivenler varsa, bu kalbiniz için çok iyi bir spor olacaktır." ifadelerini kullandı.

Çalıştığı iş yeri, bir binanın 10. katında bulunan kişinin, en azından 5 katı merdivenlerle çıkması gerektiğini ifade eden Timurkaynak, şöyle devam etti:

Çiçekli Elbise Stili
YAZARLAR