Diyet yapmadan kilo nasıl verilir?

Mucize diyetler kulağa çekici gelse de, uzun vadede iyi sonuçlar vermezler. Diyetsiz kilo vermenin en iyi yolu, beslenmeye olan yaklaşımınızı zihinsel olarak değiştirmektir.Beslenme planınız, aşırı uçlara varmadan vücuda kalori alımını kontrol etmeli ve bütün besin gruplarını içermelidir. Peki, diyet yapmadan nasıl kilo verebilirsiniz?

Diyet yapmadan kilo nasıl verilir?
2019 mezuniyet elbiseleri2019'da mezun olmaya hazırlananlar çoktan 2019 mezuniyet elbiseleri araştırmasına başladı. Biz de sizler için 2019 mezuniyet elbiselerini derlemekle kalmadık, araya tulum ve iki parça öneriler de sıkıştırdık. İşte sizin için seçtiğimiz 2019 mezuniyet elbiseleri...
Selilüte karşı yepyeni bir tedavi yöntemi: "EnzimatikHA"Portakal kabuğu görüntüsüyle ciltte dalgalı bir düzensizliğe neden olan selülit, özellikle yaz aylarında kadınların hayatını kabusa çeviriyor. Genetik faktörlerden hareketsiz yaşam tarzına kadar birçok faktör selülit problemine neden oluyor. Dermatoloji Uzmanı Dr. Betül Şengör, selülit tedavisinde kullanılan Pb serum yani ‘EnzimatikHA’ hakkında birçok kadının bu sorununa çare olacak birbirinden faydalı açıklamalarda bulundu.
Çocuklarda duygusal zeka nasıl geliştirilir?Çocuğunuz etrafta neşe ile dolaşırken bir anda sinirlenebilir ve hayal kırıklığı içinde ağlayabilir. Tüm oyuncaklarını odanın içinde de savurabilir. Çoğu ebeveyn böyle zamanlarda ne yapacağını bilemez. İşte çocuğunuzun duygusal zekasını geliştirecek yöntemler...
Diyabete karşı alınması gereken önlemlerFitoterapi Uzmanı Dr. Ümit Aktaş, 2. Uluslararası Geleneksel ve Tamamlayıcı Tıp Kongresi GETAT 2019’da gerçekleştirdiği konuşmasında “Ülkemiz diyabet tehdidi altında! Yanlış beslenme önerileri yüzünden tüm toplum diyabete yakalanacak!” uyarısında bulundu. Diyabetin beslenmenin sağlıklı bir zemine oturtulmasıyla tam olarak aşılabileceğini belirten Dr. Ümit Aktaş, “Önlem alınmazsa 40 sene içinde bu ülkedeki herkes diyabet hastası olacak!” diyerek tıbbi beslenmede giderek artan bir tehdide işaret etti.
Dünya kayısıdan sonra bu lezzetlerle Malatya’yı tanıyorGastronomi şehri Malatya'ya ait birbirinden lezzetli 15 çeşit yemek tadına bakanları mest ediyor. Kayısının başkenti olarak bilinen şehir bu tatları ile de dünyada tanınıyor.
Patlıcan suyu ile kilo verin!Patlıcan yüksek su içeriği, lifli dokusu ve düşük kalorisi sayesinde kilo vermeye yardımcı olur ve beslenme düzeniniz için harika bir seçenektir.Siz de kilo vermek istiyorsanız, patlıcan suyu hazırlayarak diyetinize ekleyebilirsiniz.
İdeal cinsel birliktelik sıklığı ne olmalı?Çoğu kişinin ideali, romantik olduğu kadar cinsel açıdan da tutkulu bir ilişki değil midir? Cinsel hayatın hareketliliği ve mutluluk arasında bağlantıyı araştıran pek çok bilimsel çalışma var. Uzm.Psi.Suna İpek, sık cinsel birliktelik mutluluk verir mi sorusunun cevabını açıkladı.
Ruh haline iyi gelen dekorasyon fikirleriKüçük ama etkili yöntemlerle evinizi doğal bir rehabilitasyon alana dönüştürebilirsiniz. Böylelikleevinizi daha yaşanabilir ve huzurlu bir hale gelecektir. İşte ruh halinize iyi gelecekdekorasyon fikirleri...
Güzellik uykusu gerçekten var mıdır?Uyku, vücudunuzun hem içsel hem de fiziksel görüntüsü açısından önemlidir. Vücudumuz bu iki yönden de toparlanabilmek için uykuya ihtiyaç duyar. Peki, güzellik uykusu? Güzellik uykusunun faydalı olabilmesi için bazı püf noktalar bulunur...
1/8
Birçok kişi zayıflamak adına kısıtlayıcı diyetlere başvurur. Ancak bu diyetlerin orta ve uzun vadede iyi sonuçlar vermediği söyleniyor. Bunun yerine, düzenli yeme alışkanlıklarınızda birtakım değişiklikler yapmak size tatmin edici ve kalıcı sonuçlar verebilir. İşte diyet yapmadan kilo vermenin yolları... 

Baştan Ayağa Beyaz