Diyet

Mandalinanın iyi geldiği hastalıklar nelerdir?Uzman Diyetisyen Şebnem Kandıralı Yıldırım, şifa kaynağı mandalinanın birçok hastalığa karşı koruduğunu söyledi ve iyi geldiği hastalıkları bir bir sıraladı.
Veganlar için beslenme önerileriVegan tarzı beslenme, hiçbir hayvansal ürün ve hayvan kaynaklı diğer ürünlerin tüketimi yapılmayan beslenme türüdür. Beslenme ve Diyet Uzmanı Ulaş Özdemir, vegan beslenme ile ilgili önerilerde bulundu.
Balığın hiç duymadığınız faydalarıUzman Diyetisyen Şebnem Kandıralı Yıldırım, balık tüketilmesinin önemli olduğunu belirtti. Diyetisyen Yıldırım, balığın daha önce hiç duymadığınız faydalarını sıraladı.
Uzun yaşamanızı destekleyecek besinlerTükettiğimiz tüm gıdaların vücudumuzda ayrı bir işlevi vardır, bu yüzden tüm gıdalar bize aynı besinleri sağlayamaz. Sağlıklı gıdalar, sağlıklı bir enerji seviyesini korumak ve daha uzun süre yaşamak için ihtiyaç duyduğumuz proteinleri, karbonhidratları, besinleri ve mineralleri sunar. Peki, uzun yaşamanızı destekleyecek besinler nelerdir?
Patates kızartmasındaki büyük tehlike!Endokrinoloji ve Metabolizma Hastalıkları Uzmanı Dr. Tayfun Garip, “Soframızdan eksik etmediğimiz, ekmek, pirinç, kızarmış patates gibi yiyecekler hakkında önemli açıklamalarda bulundu.
Damarları tıkayan yiyeceklerGünlük olarak tükettiğimiz bir takım gıdaların damarların tıkanmasına neden olduğunu biliyor muydunuz? İşte damarlarınızın tıkanmasına neden olacak o yiyecekler.
Muşmulanın faydaları nelerdir?Muşmula dünyanın birçok bölgesinde yetişen bir meyvedir. İlk olarak Japonya’da ortaya çıkan oradan da dünyanın birçok bölgesine yayılan muşmulanın sağlık açısından çeşitli faydaları bulunmaktadır. Muşmulanın faydaları tezgâhlardaki yerini almasıyla birlikte merak edilmeye başladı. Muşmulanın faydalarını merak ediyorsanız sizler için araştırdığımız bilgilere göz atabilirsiniz. İşte muşmulanın faydaları…
Spor salonlarında yapılan 7 büyük hataModern dünyada insanlar, saha sporlarından hem sakatlık riskinin fazla olması, hem de yeterli sportif alan bulunamaması nedeniyle uzaklaşıp, kendilerini spor salonlarına bağladılar. Spor salonlarında yapılan hatalar hakkında Uzman Fizyoterapist Altan Yalım bilgi verdi.
Uzmanların önerdiği yağlarBeslenme Danışma Kurulu Üyesi Doç. İsmet Tamer “Yağ molekülleri tekli doymamış, çoklu doymamış ya da doymuş yağlar olarak ayrıştırılabilir. Doymuş yağlar sıklıkla hayvansaldır ve vücutta faydalarından çok, kalp ve damar sağlığı üzerine olumsuz etkileri olan kötü kolesterolün kaynağı olarak gösterilirler“ diyor ve sağlıklı olan yağları bir bir sıralıyor.
Dr. Ender Saraç zeytinyağı tüketmenin faydasını açıkladıUzm. Dr. Ender Saraç, düzenli olarak kaliteli zeytinyağı tüketenlere öenmli bir öneride bulunurak, zeytinyağının iyi geldiği ölümcül hastalıkları açıkladı.
Clean Eating nedir?Clean Eating olarak bilinen temiz beslenme şeklinin nasıl olduğu merak ediliyor. Son zamanlarda oldukça popüler hale gelen Clean Eating akımının ne olduğuna ilişkin bilgileri haberimizde bulabilirsiniz.
Kansere duvar ören yiyeceklerHalk Sağlığı Uzmanı Doç. Dr. Oğuz Özyaral, kış mevsiminin gelmesiyle birlikte tezgahlara inen kışlık sebzelerle ilgili önemli açıklamalarda bulundu. İşte Halk Sağlığı Uzmanı Doç. Dr. Oğuz Özyaral’ın sağlıklı beslenme ile alakalı açıklamaları.
Ofiste Yoğun Bir Gün