Diyet

Yaşlanmanın etkisini azaltan besinlerYapılan araştırmalar sonucunda belli başlı sebzelerin yaşlanma etkilerini azalttığı ve kanserden koruduğu ortaya çıktı. İşte yaşlanma etkilerini azaltan ve kanserden koruyan o besinler…
Gıdalar hakkında doğru olmayan efsaneler"Sağlığınıza dikkat etmek" bugünlerde uygulanamayan trend haline geldi. Her gün farklı bir sağlıklı beslenme hilesiyle karşılaşıyoruz. Peki, hangisi gerçek?
Canan Karatay’dan sağlıklı beslenme ile ilgili önemli açıklamalarProf. Dr. Canan Karatay, bu kez modern ve cüce olarak tabir edilen buğdayın tüketimiyle hastalıkların arttığını söyleyerek, sağlıklı beslenme ile ilgili önemli ipuçları verdi.
Kivinin bilinmeyen faydalarıDoç. Dr. Atnan Uğur, kivinin dünyada yoğun olarak tüketilen 26 meyve içerisinde besin maddesi yönünden en zengin meyve olduğuna dikkat çekti ve kivinin faydalarını açıkladı…
Canan Karatay’ın tuzlu su önerisiİç Hastalıkları ve Kardiyoloji Uzmanı Prof. Dr. Canan Karatay, Gaziantep Büyükşehir Belediyesi Konferans Salonu'nda düzenlenen "Gerçek Tıbbın 10 Şifresi" adlı söyleşide sağlıklı beslenme ile alakalı önemli bilgiler verdi.
Beyin yaşlanmasını yavaşlatan yiyeceklerÇoğu insan, yüksek lifli bir diyetin bağırsakları sağlıklı tutmaya yardımcı olduğunu ve aynı zamanda kan şekerini düzenlediğini bilir. Fakat yeni araştırmalara göre, lifin beyin yaşlanmasını ve beyin hastalığını azalttığı ortaya çıktı. Yeni çalışmalar sonucunda, bilim adamları daha fazla lif tüketmenin beyin iltihabını hafiflettiğini keşfetti.
Palamudu sezonunda bol bol tüketinDenizcilik Fakültesi Dekanı Prof. Dr. Sarı, palamut hakkında önemli açıklamalarda bulundu. İşte palamudun faydaları ve sağlığımıza olan etkileri…
Tavuklardaki büyük tehlike!Gıda Güvenliği Enstitüsü Müdürü Prof. Dr. Nevzat Artık, satın alınan tavuklar hakkında önemli açıklamalarda bulundu.
Soğuk havaların şifa kaynağı: Pekmezin faydalarıDiyetisyen Nur Tatlıoğlu, özellikle soğuk havalarda vazgeçilmez bir besin kaynağı olan pekmezle ilgili önemli bilgiler verdi.
Sınırsız yiyebileceğiniz zayıflatıcı yiyeceklerDiyet yaparken lezzetli yiyeceklere direnmek, birçok kişi için zor olabiliyor. Özellikle böyle durumlarda diyetin yanında lezzetli bir şeyler atıştırmak isteriz. Peki, bu isteğimizi nasıl durdurabiliriz? İşte size sınırsız yiyebileceğiniz, ayrıca zayıflamanıza yardımcı olacak yiyecekler..
Ödem attırıcı besinler nelerdir?Mevsim geçişleri sırasında görülen ödem, en sık bacaklarda olmak üzere el ve ayaklarda da gelişebiliyor. Vücut ağırlığında artış ve şişkinliklere yol açan ödem sizi zorluyorsa, ödem attırıcı besinleri yemeniz tüketmeniz gerekiyor. Peki, ödem attırıcı besinler nelerdir? İşte cevabı..
Bozanın ilginç bir faydası ortaya çıktı!Halk Sağlığı Uzmanı Prof. Dr. Oğuz Özyaral, bozanın daha önce hiç duymadığınız faydalarından bahsetti. İşte bozanın iyi geldiği hastalıklar ve sağlığımıza olan faydaları…
Kaban Havası