Diyet

Bayram sonrası 1 günlük detoksBayram öncesi yapılan tüm uyarılara rağmen her ne kadar dikkat etmeye çalışılsa da ufak tefek kaçamaklar kimi zamanda abarttığımız maalesef ki oluyor. Ancak sizlere tatil sonrası sendromunu azaltmak ve alınan kalorileri hızlı bir şekilde yakmak için bir günlük detoks önereceğiz. İşte bayram sonrası uygulayacağınız 1 günlük detoks…
Kıvırcığın faydalarıYemeklerde salata olarak tükettiğimiz kıvırcığın çok faydalı olduğu ortaya çıktı. Üstelik Tüm yemeklere yakıştırdığımız kıvırcık salatasının faydaları ise saymakla bitmiyor.
Instagram fotoğraflarının ardındaki gerçeklikFitness bloggerı Chessie King, Instagram hesabında paylaştığı fotoğraflarla kadınlara vücutlarını sevmelerini aşılıyor ve onlara vücutlarına güvenmeleri için yardım ediyor.
Çıplak yoga sayesinde vücudunu sevdiÇıplak yogayla tanıştıktan sonra hayatının değiştiğini söyleyen Avustralyalı yogi, çıplak yoganın faydalarını anlattı.
Kurban bayramında sağlıklı beslenme nasıl olur?Kırmızı et tüketiminin zirvede olduğu kurban bayramında nasıl beslenmeliyiz , eti ne sıklıkla tüketmeliyiz, kurban eti yemek zararlı mıdır gibi bir çok soruya Uzman diyetisyen Seba Sarıtepe, cevap verdi. İşte kurban bayramında sağlıklı beslenme nasıl olmalıdır sorusunun cevapları ….
Sık sık et tüketmenin neden olduğu hastalıklarSürekli olarak ve haftada en az 3 kez et tüketen insanlar birazdan vereceğimiz hastalıklarla burun buruna kalıyor. İşte sık sık et tüketmenin neden olduğu hastalıklar.
Kurban eti hemen yenir mi?Beslenme ve Diyet Bölümü’nden Dyt. Berna Ertuğ, bayramı sağlıkla geçirmenin yolları hakkında bilgi verdi. Kurban eti hemen yenir mi?
Kurban etinin tüketimi ve pişirme yöntemleriDiyetisyen Emel Unutmaz Duman, kurban etinin tüketimi ve pişirme yöntemleri konusunda dikkat edilmesi gereken altın kuralları anlattı.
Dünyanın en tehlikeli yiyecekleri açıklandıDünyanın en tehlikeli yiyecekleri deyince aklınıza hiç daha önce duymadığınız egzotik yiyecekler geliyor değil mi? Ancak durum pekte zannettiğiniz gibi değil. Herkesin evinde bulunan sağlıklı gibi görünen bazı yiyecekler sağlığınızı ciddi anlamda tehlikeye atabiliyor.
Her gün bir bardak pirinç suyu içilirse ne olur?Çoğu kişi pilav yaparken farkında olmadan pirinç suyunu atıyor. Ancak pirinç suyu her gün bir bardak tüketildiğinde vücuda inanılmaz faydalar sağlıyormuş. İşte her gün bir bardak pirinç suyu içmenin faydaları…
Obezite ameliyatı olanlar kurban etini nasıl yemeli?Uzman Diyetisyen Nazlı Acar, obezite ameliyatı geçirenlerin sağlığından olmadan eti nasıl tüketmesi gerektiği konusunda önemli bilgiler verdi.
Karaciğer yağlanmasına karşı kür tarifiVücutta meydana gelen yağlanma ve kullanılan bir takım kimyasallar karaciğerde yağlanma sorununa neden olabilir. Karaciğerinizde meydana gelen bu yağlanmayı yok et etmek için Dr. Ender Saraç bir kür öneriyor.
Kahve Molası