Diyet

Obezite tedavisinin ana hatlarıObezitenin önlenebilir bir problem olduğunu belirten Medikal Obezite Tedavisi Uzmanı Dr. Murat Çağatay Deniz, obezite tedavisinin ana hatlarını sizler için anlattı.
Karpuz yerken bu kurallara dikkat!Uzm. Dr. Betül Mercan, karpuz yerken sürekli yaptığımız o hataya dikkat çekerek, karpuzun faydalarından en sağlıklı şekilde nasıl yararlanabileceğimizi açıkladı.
Karpuzun beyaz kısmı faydalı mı?Dr. Osman Müftüoğlu, "Karpuzun beyaz kısmında yüksek miktarlarda sitrülin bulunduğunu söyleyerek faydaları hakkında önemli açıklamalarda bulundu.
Çekirdeğin bir faydası daha ortaya çıktı!Çekirdek faydalı mı? Çekirdeğin kişideki sevgi ihtiyacını karşıladığını söyleyen Psikolog Yasemin Kamalı, çekirdek hakkında önemli açıklamalarda bulundu.
Muzun ilaçlardan daha iyi geldiği sağlık problemleriMuz yalnızca dünyanın en çok tüketilen meyvelerinden biri değil aynı zaman da en sağlıklılarındandır. Muzu doğru miktarda beslenmenize eklemek kilo vermenizi engellemez ve size birçok şekilde fayda sağlar. İşte muzun bazı ilaçlardan daha iyi geldiği sağlık problemleri…
İştah azaltan besinler nelerdir?Uzun süre tok tutan ve iştahı azaltan gıdalar diyetlerin başarılı olmasını sağlayan etkenlerin başında geliyor. İşte sizi tok tutarken iştahınızı azaltacak sağlıklı besinleri Diyetisyen Burcu İnce anlattı.
Şeker oranı yüksek yaz meyveleriSürekli kilo almaktan ve kilo verememekten şüpheleniyorsanız bu sebebi yanlış beslenme alışkanlıkları olabilir. Meyveler ne kadar faydalı olsa da yanlış tüketildiğinde sağlığınıza yarar yerine zarar verebiliyorlar. İşte şeker oranı yüksek olan yaz meyveleri…
Kurban bayramı’nda sağlıklı beslenme önerileriEt tüketiminin arttığı Kurban Bayramı’nda etin pişirilme şeklinden, saklanma koşullarına ve tüketimine kadar birçok konuda önemli noktaya dikkat çeken Beslenme ve Diyet Bölümünden Dyt. Burcu S. Demir: Kurban bayram’ında beslenmede dikkat edilmesi gerekenleri açıkladı.
Hızlı kilo verdiren: Çiğ köfte diyetiUzman Diyetisyen Ali Dereli, yaz mevsiminde etsiz olarak tüketilebilecek olan çiğ köfte hakkında açıklamalarda bulundu. İşte hızlı kilo vermenizi sağlayacak olan çiğ köfte diyeti…
Gut diyeti nedir, nasıl yapılır?Gut hastalarında bazı yiyecekler ürik asit yükselmesine neden olarak hastalığın şiddetlenmesine neden olabilir. Gut diyetinin temel hedefi dekandaki ürik asit düzeylerini azaltmaktır. Gut diyeti nedir, gut diyeti nasıl yapılır, gut diyeti listesi nasıl olur diyorsanız haberimizin detaylarından tüm bu soruların cevaplarını öğrenebilirsiniz. İşte gut diyetine dair tüm bilinmeyenler…
Yoğurt suyunun daha önce hiç duymadığınız faydalarıDiyetisyen Arzu Karabulut, yoğurt kadar yoğurt suyunun da faydalını olduğundan bahsetti ve yoğurt suyunun daha önce hiç duymadığınız faydalarını açıkladı.
Yaşlanmayı yavaşlatan besinlerGerçekten yaşlanmayı yavaşlatabilir miyiz? Yaşlanmayı yavaşlatmanın formülünü, Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Dr. Aşkın Nasırcılar tüm detayları ile açıkladı.
Kahverengi ve Beyazın Uyumu