Diyet

Yumurtanın yeni bir faydası ortaya çıktı!Diyetisyen Sibel Mumcu yumurtanın faydalarını anlattı. Üstelik bugüne dek duymadığımız bir faydasından bahsetti…
Yanlış tükettiğimiz besinlerDiyetisyen Sevgi Gökçen Erkün Eryılmaz, kalsiyum ve demir yüklü besin maddelerinin birlikte tüketilmesi durumunda vücuda bir katkı sağlamadan vücuttan atıldığını söyledi ve her zaman yaptığımız beslenme hatalarına karşı önemli açıklamalarda bulundu.
1 Hafta boyunca kemik suyu içerseniz ne olur?Stephanie Eckelkamp ayılabilmek için her gün fincan kahve içenlerden. Kahvenin ona enerji verdiğini ve dinç hissettirdiğini düşünüyordu. Sonrasında ise kahveye bağımlı hale gelmeye başladığını düşünerek kahve yerine kemik suyu içmeye başladı. Kendini enerjik hissetmenin psikolojik olduğunu düşünerek ilginç bir deneye imza attı.
Sonbaharda mantar zehirlenmelerine dikkat!İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Banu Başer, sonbaharda tüketilen mantarlar konusunda halkın daha bilinçli davranması gerektiğini söyledi ve mantar konusunda önemli açıklamalarda bulundu.
İçeceklerine limon ekleyenler dikkat!İçtiğimiz suyun ve sodanın içerisine limon eklemeyi seviyoruz ancak bu durumun sağlığımıza olan etkilerini biliyor muyuz?
Chia tohumu nedir? Chia tohumu zayıflatır mı?Chia tohumu son yıllarda Türkiye'de adından sıkça söz ettiren Güney Amerika'da yetişen bir adaçayı olan Salvia hispanica olarak bilinmektedir. Son yılların zayıflama trendleri arasında yer alan Chia tohumu içerisinde barındırdığı Omega 3 sayesinde beyin ve kalp sağlığı iöçin büyük önem taşır, düzenli kullanıldığında ise metabolizmayı düzenlemeye yardımcı olur. Peki Chia tohumu zayıflatır mı?
Kestane balının faydalarıBağışıklık sistemini güçlendiren bal çeşitleri arasında, kestane balının faydaları saymakla bitmiyor. Doğanın bizlere değerli bir armağanı olan balın, özellikle mevsim geçişlerinde yaşanan kış hastalıklarına karşı vücudun iyileşmesinde olumlu bir etkiye sahiptir. Bu etkileri daha hızlı sağlayan kestane balının faydalarını sizin için araştırdık. İşte kestane balının faydaları...
Yeniden ısıtmamanız gereken yiyeceklerBazı yiyecekler yeniden ısı işlemi gördüğünde sağlığımızı tetikleyebiliyor. Özellikle mikrodalga fırın kullanılıyorsa, yiyecekler iyi tepki vermeyebilir. Peki tekrar ısıtılmaması gereken yiyecekler nelerdir? İşte yeniden ısıtmamanız gereken yiyecekler...
Bakliyatlar hakkında bilinmeyenlerUzman Diyetisyen İpek Ağaca Özger, Türk mutfağında yeri oldukça fazla olan bakliyatlar hakkında önemli açıklamalarda bulundu.
Havucun faydalarıGöz sağlığına iyi gelen havucun faydaları sadece bununla sınırlı kalmıyor. Birçok hastalığa iyi gelen havucun kolesterolü düşürmesinden, kanseri önlemesine kadar faydaları bulunuyor.Özellikle salatalara ve yemeklere güzel bir tat bırakan havucun faydalarınıpaylaştık. İşte havucun faydaları...
Alıç sirkesinin faydalarıAlıç sirkesinin faydaları, saymakla bitmiyor. Alıç sirkesi, ülkemizde pek çok bölgede kendiliğinden yetişen alıç ağacının meyvesinden elde edilir. Alıç sirkesi tüm vücudu onaran, doğal bir ilaç gibidir. Peki alıç sirkesinin faydaları nelerdir? İşte alıç sirkesinin faydaları...
Satın alınmaması gereken dondurulmuş gıdalarTaze olarak satın almış olduğunuz gıdalardan daha sağlıklı ne olabilir ki? Sizlerin sağlığını önemseyerek, sofralarınıza taşımamanız gereken dondurulmuş gıdaların listesini çıkardık. İşte asla almamanız gereken dondurucu gıdaların listesi…
Hafta Sonu Şıklığı