Diyet

Her gün dondurma yerseniz ne olur?İnsanlar serinlemek içe soğuk suya veya dondurmaya başvuruyorlar. Muhtemelen siz de yazın dondurma yemeye bayılıyorsunuz ancak kilo alacağım diye korkuyorsunuz. Ancak yapılan son araştırmaya göre endişelenmenize gerek yokmuş. Dondurma yemek birçok açıdan yararlıymış. İşte her gün dondurma yemenin faydaları…
Bu besinlerin fazlası beyni hasta ediyorHangi metaller beynimizi olumsuz etkiliyor ve hastalıklara davetiye çıkarıyor? Metalleri fark etmeden vücudumuza nasıl alıyoruz? Bu metaller beynimizde nasıl birikiyor? Hangi besinlerden demir, bakır ve çinko alıyoruz? Bu metaller nasıl "ölümcül" hale geliyor? Son yılların en önemli tartışma konularından biri olan metallerin vücudumuz ve özellikle beynimiz üzerindeki olumsuz etkilerini Diyetisyen Emre Uzun ayrıntılı bir şekilde anlattı.
Uyumadan önce yumurta yerseniz ne olur?Avustralyalı Beslenme Uzmanı Sharon Natoli, her gün 2 tane tüketilen yumurtanın öneminden bahsederek, uyumadan önce tüketilen yumurtanın vücudumuza olan etkisini açıkladı.,
Kanseri önlemek için nasıl beslenmek gerekir?Kanser hastalığı giderek yayılmaya başlayınca bilim insanları bu hastalığın beslenme ve sağlıklı yaşamla alakalı bağlantısını araştırmaya devam ediyorlar. Türk Radyasyon Onkolojisi Derneği (TROD) tarafından, KKTC'nin başkenti Lefkoşa'da Ulusal Radyasyon Onkolojisi Kongresi düzenlendi. İşte bilim insanlarına göre kanseri önlemek için değiştirilmesi gereken beslenme alışkanlıkları…
Yaz detoksu nasıl yapılır?Yaz aylarında pek çok kadının en önemli şikayeti kilo almasıdır. Bunun için de kafasından türlü türlü zayıflama yöntemleri geçer. Tabii en hızlı kilo verme yöntemi olarak detoks son dönemde öne çıkan yöntemlerden.
Beyaz leblebinin faydaları nelerdir?Beyaz leblebi , diyabetin önlenmesine ve kilo kaybına yardımcı olan mükemmel bir bitki bazlı protein kaynağıdır. Beyaz leblebi içerisinde birçok vitamin ve mineral barındırmaktadır. Zengin mineral içeriğine sahip olan beyaz leblebi hakkında bilgi sahibi değilseniz, beyaz leblebinin faydalarını, beyaz leblebinin zararlarını merak ediyorsanız detayları haberimizden öğrenebilirsiniz.
Zayıflatan süper gıda listesi açıklandı!Dünyaca ünlü Time Dergisi, hastalıklara karşı koruyucu etkileri olduğu gibi kilo vermeye de yardımcı olan 27 ‘süper gıda’nın listesini yaptı. İşte düzenli tüketildiğinde kilo verdiren o besinler...
Detoks çorbası tarifiDetoks çorbası ile yazı fit bir şekilde geçirmek isteyenlerdenseniz tam olarak doğru yerdesiniz. Uzman diyetiysen Şebnem Kandıralı'nın detoks çorbası tarifine bayılacaksınız. Vücudunuzu zararlı toksinlerden ve kirleticilerden arındırmak için 3 günlük detoks çorbası diyetini uygulayabilirsiniz. İşte 3 günde vücudunuzu toksinlerden arındıracak olan detoks çorbası tarifi…
Günde 2 fincan Türk kahvesi tüketirseniz ne olur?Harvard Tıp Okuluna göre, günde sadece 2 fincan Türk kahvesinin sağlık açısından birçok faydası bulunmakta. İşte Türk kahvesi hakkında yapılan araştırmalar sonucunda ortaya çıkan sonuçlar…
Dövülmüş fındığın faydaları nelerdir?Fındığın faydaları saymakla bitmiyor. Fakat fındığı farklı şekilde tüketmenin de farklı faydaları bulunuyor. İşte dövülmüş olarak tüketilen fındığın insan vücuduna faydaları...
Bunamaya karşı tüketilmesi gereken besinlerDünyada bunama (demans) vakalarının sayısı 47,5 milyona ulaştığı ve bu oran sürekli arttığı halde, bunamanın beslenme ile bağlantısı konusundaki araştırmalar oldukça sınırlı.The Food Programme'dan Sheila Dillon uzmanlarla konuşup bu konuda bilinenleri derledi. İşte bunamaya karşı tüketilmesi gereken besinler...
Çekirdekleri zehirleyebilen meyvelerBazı meyvelerin çekirdeğinde bulunan ve son derece zehirli bir madde olan “amigdalin”, bağırsaklarda çözünerek bir siyanür bileşiği olan “siyanid”in ortaya çıkmasına yol açıyor. Çok çabuk toksik etki gösteren bu madde, ani çocuk ölümlerine bile yol açabiliyor. Çocuk Endokrinoloji Uzmanı Prof. Dr. Selim Kurtoğlu, bazı meyve çekirdeklerini tüketme ile ortaya çıkan siyanid zehirlenmesi hakkında bilgi verdi
Çizme Sezonu Geliyor