Diyet

Beyaz leblebinin faydaları nelerdir?Beyaz leblebi , diyabetin önlenmesine ve kilo kaybına yardımcı olan mükemmel bir bitki bazlı protein kaynağıdır. Beyaz leblebi içerisinde birçok vitamin ve mineral barındırmaktadır. Zengin mineral içeriğine sahip olan beyaz leblebi hakkında bilgi sahibi değilseniz, beyaz leblebinin faydalarını, beyaz leblebinin zararlarını merak ediyorsanız detayları haberimizden öğrenebilirsiniz.
Zayıflatan süper gıda listesi açıklandı!Dünyaca ünlü Time Dergisi, hastalıklara karşı koruyucu etkileri olduğu gibi kilo vermeye de yardımcı olan 27 ‘süper gıda’nın listesini yaptı. İşte düzenli tüketildiğinde kilo verdiren o besinler...
Detoks çorbası tarifiDetoks çorbası ile yazı fit bir şekilde geçirmek isteyenlerdenseniz tam olarak doğru yerdesiniz. Uzman diyetiysen Şebnem Kandıralı'nın detoks çorbası tarifine bayılacaksınız. Vücudunuzu zararlı toksinlerden ve kirleticilerden arındırmak için 3 günlük detoks çorbası diyetini uygulayabilirsiniz. İşte 3 günde vücudunuzu toksinlerden arındıracak olan detoks çorbası tarifi…
Günde 2 fincan Türk kahvesi tüketirseniz ne olur?Harvard Tıp Okuluna göre, günde sadece 2 fincan Türk kahvesinin sağlık açısından birçok faydası bulunmakta. İşte Türk kahvesi hakkında yapılan araştırmalar sonucunda ortaya çıkan sonuçlar…
Dövülmüş fındığın faydaları nelerdir?Fındığın faydaları saymakla bitmiyor. Fakat fındığı farklı şekilde tüketmenin de farklı faydaları bulunuyor. İşte dövülmüş olarak tüketilen fındığın insan vücuduna faydaları...
Bunamaya karşı tüketilmesi gereken besinlerDünyada bunama (demans) vakalarının sayısı 47,5 milyona ulaştığı ve bu oran sürekli arttığı halde, bunamanın beslenme ile bağlantısı konusundaki araştırmalar oldukça sınırlı.The Food Programme'dan Sheila Dillon uzmanlarla konuşup bu konuda bilinenleri derledi. İşte bunamaya karşı tüketilmesi gereken besinler...
Çekirdekleri zehirleyebilen meyvelerBazı meyvelerin çekirdeğinde bulunan ve son derece zehirli bir madde olan “amigdalin”, bağırsaklarda çözünerek bir siyanür bileşiği olan “siyanid”in ortaya çıkmasına yol açıyor. Çok çabuk toksik etki gösteren bu madde, ani çocuk ölümlerine bile yol açabiliyor. Çocuk Endokrinoloji Uzmanı Prof. Dr. Selim Kurtoğlu, bazı meyve çekirdeklerini tüketme ile ortaya çıkan siyanid zehirlenmesi hakkında bilgi verdi
Vişnenin faydaları nelerdir?Vişnenin faydaları, market ve Pazar tezgahlarında yerini almaya başlayınca merak edilmeye başlandı. Yaz meyvelerin en çok sevilen meyvelerinden biri olan vişnenin faydalarını sizler için araştırıp, bir araya getirdik. Vişnenin faydalarını merak ediyorsanız, işte vişnenin faydaları…
Meyve ve sebzelerde salgın hastalık alarmı!ABD'de zehirlenme ve salgın vakalarının artması üzerine ABD Sağlık Bakanlığı görevlileri, insanlarda bağırsak enfeksiyonuna yol açan ve halen devam eden salgın hastalıklara karşı 23 eyalette bazı yiyeceklerden kaçınmaları ve dikkatli davranmaları konusunda çağrıda bulundu.
Meyve suyu kilo aldırır mı?Brezilya ve Avrupa’da gerçekleştirilen iki araştırmanın bulguları, düşük kalori diyetlerinin bir parçası olarak tüketilen meyve suyunun, kilo kaybına ve düşük beden kütle indeksi değerlerine yarar sağladığını gösteriyor.
2 ayda 15 kilo verdiren isot diyeti nedir?İdo Tatlıses, geçtiğimiz konser öncesi verdiği röportajında isot diyeti ile 2 ayda 15 kilo verdiğini açıkladı. Peki, nedir bu isot diyeti, nasıl yapılır? Tüm bu soruların cevaplarını sizler için araştırdık. İşte İdo Tatlıses'in 2 ayda 15 kilo verdiği isot diyeti nedir, isot diyeti nasıl yapılır sorularının cevapları…
Kırmızı ete limon sıkmanın faydalarıUzmanlar kırmız etin limonla tüketilmesi konusunda ısrar ediyorlar. Peki, limonla kırmızı et gerçekten faydalı mı? Limonla kırmızı et nasıl tüketilmeli? Kırmızı ete limon sıkmak hangi hastalıkları engelliyor? Tüm bu soruların cevaplarını diyetisyen Fatma Baysal cevapladı…
Kahverengi ve Beyazın Uyumu