Diyet

Yeşil erik yemeniz için 11 nedenYazın en lezzetli habercisi yeşil erik artık sofralarda hızla yerini almaya başladı. Kişiye özel dengeli ve yeterli bir beslenme programına erik ekleyerek kilo verme sürecinizi hızlandırabilir ve sindirim sisteminizi destekleyebilirsiniz. Beslenme ve Diyet Bölümü’nden Dyt. Aslıhan Altuntaş, eriğin faydaları hakkında bilgi verdi.
Alkali beslenme diyeti nedir?Alkali diyet beslenmesi nedir sorusuna verilecek en güzel cevap, alkali diyetin diğer diyet programlarına göre gerçek olmayacak kadar iyi bir diyet programı olmasıdır. Alkali diyet beslenmesi savunucuları bu diyetin, asit oluşturucu gıdalarla, alkali gıdaların değiştirilmesi bu şekilde de daha sağlıklı yaşamanızı sağlamaktır. Kanser gibi ciddi hastalıklarla da savaşmanızı sağlayacak alkali diyet beslenmesi nedir, alkali beslenmenin zararları var mıdır, alkali beslenme listesi gibi tüm bilinmeyenleri açıklayacağız.
Sıvı diyeti kilo verdirir mi?1 ay boyunca hiç yemek yemeden sadece sıvı ile beslenerek yaşayabilir misiniz? Genç bir kadın bunu denedi ve sonuçları ile herkesi şaşırttı. İşte 1 ay boyunca yemek yemeyen ve sadece sıvı ile beslenen genç kadının hikayesi…
Malta eriğinin faydaları nelerdir?Malta eriğinin faydaları, malta eriği mevsimi açılmasıyla en çok merak edilenler listesinde yer almaya başladı. Halk arasında yeni dünya olarak da bilinen malta eriğinin faydalarını öğrendiğinizde sizde çok şaşıracaksınız. Anavatanı Çin olan yeni dünya faydaları ve zararları nelerdir, malta eriği nerede yetişir, malta eriği faydaları nelerdir sorularının cevaplarını sizler için açıkladık. İşte malta eriği faydaları…
En kolay detoks tarifleriYaza girmek üzere olduğumuz şu dönemde, zayıflamak ve incelmek için hemen diyetlere sarılırız. Ama diyete başlamadan önce, kıştan kalan, vücuttaki toksinlerden arınmak için detoks uygulanması çok fayda sağlamaktadır.
Tok tutan 10 sihirli besinÇok kısa sürede acıkıyor, doyma hissini yaşayamıyorsanız belki de beslenmenizde seçtiklerinizde bazı yanlışlar vardır. Bazı besinlerin tok hissetme süreleri daha uzunken bazıları size çok kısa sürede yeniden aç hissettirebilir.
1 ayda 15 kilo verdiren içecekKilo vermeye mi karar verdiniz? O zaman sizler için çok güzel bir haberimiz var. 1 ayda 15 kilo verdiren içeceği diyet listenize ekleyin ve vücudunuzda gözlemleyeceğiniz değişimlerin tadına varın. İşte mucizevi bir etki yaratarak 1 ayda 15 kilo verdiren içecek…
Tüketirken dikkat etmeniz gereken yiyeceklerDünden kalan yiyeceklere dikkat edin! Bakterilerin büyük bir hızla yayıldığı bu yiyecekler sağlığınızı bozuyor. Tüketirken dikkat etmeniz gereken yiyecekleri sizler için hazırladık, işte o yiyecekler…
3 haftada 15 kilo verdiren içecekYaz ayları yaklaşıyor ve hala istediğiniz kiloya ulaşamadınız mı? 15 günde 3 kilo verdiren içecek ile göbek bölgenizdeki tüm yağlardan kurtulacaksınız. İşte tüm püf noktaları ile 15 günde 3 kilo verdiren içecek…
Karadutun faydaları nelerdir?Karadutun faydaları nelerdir sorusu, karadut meyvesinin tezgâhlardaki yerini almasıyla merak edilmeye başlandı. Bahar mevsiminde avuç avuç yediğimiz karadut meyvesinin sağlık açısından birçok faydası bulunuyor. Karadut meyvesini taze olarak tüketemiyorsanız suyunu da tüketebilirsiniz. Karadut suyunun faydaları ve karadutun faydalarını sizler için araştırıp bir araya getirdik. İşte bayılarak yediğiniz karadutun faydaları…
Hangi renk meyve ve sebze neye iyi gelir?Doğada gördüğümüz her besin renginin vücudumuz için bir anlamı var ve bahar ile birlikte besinlerinde renklendiği bu günlerde bu renkleri doğru kullanmak kendimize yapacağımız en büyük iyilik!
Hurma yoğurt diyeti ile 1 haftada 4 kiloHurma yoğurt diyeti son zamanların en çok aranan popüler diyetleri arasında yer alıyor. Hurma yoğurt diyeti aynı zamanda hurma süt diyeti olarak da biliniyor. Kilolarınızı hızlı bir şekilde kaybetmek istiyorsanız size vereceğimiz hurma yoğurt diyetinden faydalanabilirsiniz. İşte en çok aranan hurma yoğurt diyeti:
Bodrum Stili