Diyet

D vitamini nelerde bulunur?En önemli D vitamini kaynağı güneş şüphesiz. Ancak güneşe çıkma şansı az olanlar, yiyecekleri gıdalarla da bu ihtiyaçlarını karşılayabilir. Peki D vitamini nelerde bulunur?
Yemekten sonra peynir yemenin faydalarıUzmanlar yemeklerin sonunda muhakkak peynir yemenizi tavsiye ediyorlar. Peki, ama neden? İşte yemeğinizi neden peynir ile bitirmelisiniz sorusunun cevabı…
Evde kefir nasıl yapılır?Vücudumuza birçok yararı bulunan kefiri hazır almak yerine evde kendiniz de yapabilirsiniz. İşte evde kefir yapmanın püf noktası:
Ekmek sigaradan daha mı zararlı?Teksas Üniversitesi MD Anderson Kanser merkezinde yapılan araştırmada, akciğer teşhisi konulan hastaların sağlık verileri ve beslenme şekilleri incelendi. Ancak sorun hiç iç açıcı değil…
Şeker hastaları için hipoglisemi diyetiHipoglisemi rahatsızlığı yaşayan kişiler diyet yapabilir mi? Beslenme noktalarına dikkat ettiği sürece tabii ki evet. İşte şeker hastaları için hipoglisemi diyeti:
Su yogası nasıl yapılır?Yoga son zamanların popüler spor dallarından... Yoga ile birlikte birçok çeşidi de çıktı. Hamile yogası ve su yogası onlardan bazıları. Hazır yaz aylarını geçirdiğimiz şu günlerde su yogasından bahsetmesek olmazdı…
Yedikçe acıktıran 10 besinGün içinde tükettiğimiz bir takım yiyecekler yedikçe acıkmamıza neden olabilir. yedikçe acıkmamıza neden olan yiyecekler nelerdir diye merak ediyorsanız yedikçe acıktıran 10 besini sizlere açıklayabiliriz.
Yemekten önce su içilmeli mi içilmemeli mi?Yemekten önce su içilmeli mi içilmemeli mi? Dr.Fevzi Özgönül yanıtladı.
Aburcuburların kalorisi ne kadar sürede yakılır?Kim küçük bir kaçamaktan hoşlanmaz ki? Fakat bazen sonunu düşünmediğiniz kaçamaklar, sonrasında hiç beklemediğiniz kilolar olarak geri dönebiliyor. Peki aburcuların kalorisi ne kadar sürede yakılır?
Oolong çayı ne işe yarar?Oolong bitki çayını belki de yeni duydunuz. İster zayıflamak için, ister kan şekeri ve kolesterolü düşürmek için birçok faydası olan oolong çayının yan etkileri de yok değil.
Beyaz incirin faydalarıBeyaz incirin faydaları saymakla bitmiyor. Yüksek oranda lif içeren ve sadece ağustosta tüketilebilen beyaz incir, sağlığa da oldukça yararlı. İşte beyaz incirin faydaları:
2 yılda şaşırtan değişim!Kötü yaşam tarzı ve olumsuz alışkanlıklar hem sağlığımızı hem görüntümüzü etkiliyor… Bu durumu yaşayanlardan 20 yaşındaki bir genç kız, 2 yılda hayatının en büyük başarısını elde etti.
Perşembe Şıklığı