Diyetler

Tok tutan 10 sihirli besinÇok kısa sürede acıkıyor, doyma hissini yaşayamıyorsanız belki de beslenmenizde seçtiklerinizde bazı yanlışlar vardır. Bazı besinlerin tok hissetme süreleri daha uzunken bazıları size çok kısa sürede yeniden aç hissettirebilir.
1 ayda 15 kilo verdiren içecekKilo vermeye mi karar verdiniz? O zaman sizler için çok güzel bir haberimiz var. 1 ayda 15 kilo verdiren içeceği diyet listenize ekleyin ve vücudunuzda gözlemleyeceğiniz değişimlerin tadına varın. İşte mucizevi bir etki yaratarak 1 ayda 15 kilo verdiren içecek…
3 haftada 15 kilo verdiren içecekYaz ayları yaklaşıyor ve hala istediğiniz kiloya ulaşamadınız mı? 15 günde 3 kilo verdiren içecek ile göbek bölgenizdeki tüm yağlardan kurtulacaksınız. İşte tüm püf noktaları ile 15 günde 3 kilo verdiren içecek…
Hurma yoğurt diyeti ile 1 haftada 4 kiloHurma yoğurt diyeti son zamanların en çok aranan popüler diyetleri arasında yer alıyor. Hurma yoğurt diyeti aynı zamanda hurma süt diyeti olarak da biliniyor. Kilolarınızı hızlı bir şekilde kaybetmek istiyorsanız size vereceğimiz hurma yoğurt diyetinden faydalanabilirsiniz. İşte en çok aranan hurma yoğurt diyeti:
3 günlük detoks tarifi3 günlük detoks tarifi ile kilo vermenin en hızlı yolunu keşfedeceksiniz. Yalnızca 3 gün uygulayacağınız bu tarifler ile hem vücudunuzdaki toksinlerden arınacak hem de fazla kilolarınızdan kolay bir biçimde kurtulabileceksiniz. 3 günlük detoks tarifi için yazımıza göz atmadan geçmeyin. İşte 3 günlük detoks tarifi hakkında bilinmesi gereken her şey…
1200 kalorili diyet programı1200 kalorili diyet ile sağlıklı besinlerle dolu bir beslenme düzeni yaratabilirsiniz. Lezzetsiz besinlerden oluşan diyet programlarını çöpe atmanın tam zamanı.1200 kalorilik diyet ile hem sağlıklı hem de lezzetli besinler ile kilo vermeniz mümkün olacak. 1200 kalorili diyet ile ilgili merak ettiğiniz her şey yazımızın devamında yer alıyor, göz atmadan geçmeyin.
En etkili yağ yakan yiyeceklerEn etkili yağ yakan yiyecekler kilo vermek isteyen kişiler tarafından merak ediliyor. Hemen herkesin problemi olan kilo sorununa yağ yakan en etkili yiyeceklerle sağlayabilirsiniz. Yağ yakan yiyecekleri tüketmek aynı zamanda sağlıklı kilo vermenize de yardımcı olabilir. Sağlıklı bir şekilde kilo verebilmek ve diyabet gibi çeşitli hastalıkların önüne geçebilmek için yağ yakan yiyecekler tüketebilirsiniz. Sağlıklı bir şekilde kilo verebilmenize yardımcı olabilmek için sizlere en etkili yağ yakan yiyecekleri araştırdık.
Yedikçe acıktıran besinlerSürekli olarak bir şeyler yemek istiyorsanız bunun sebebi yediğiniz besinler olabilir. İşte yedikçe daha çok acıkacağınız besinler…
Kabak detoksu nasıl yapılır?Kabak detoksu kilo verdirmenin yanı sıra, göz sağlığı, tansiyon hastalıkları ve çeşitli sağlık sorunlarına iyi gelmektedir. Kabak detoksu yapanlar 3 günde 3 kilo verebildiklerini iddia ediyorlar. Sağlığımız açısından çeşitli faydaları bulunan kabak detoksunun nasıl yapıldığını merak ediyorsanız, işte kabak detoksu nasıl yapılır sorusunun cevapları ve 3 günlük kabak detoksu.
Ayran detoksu nasıl yapılır?Ayran detoksu vücudunuzu zararlı toksinlerden arındırmaya aynı zamanda hızlı bir şekilde ödem atmanıza ve kilo vermenize yardımcı olan bir detoks yöntemidir. Ayran detoksunu uygulayanlar 2 günde 2 kilo verebildiklerini iddia ediyorlar. Ayran detoksu malzemeleri, ayran detoksu nasıl yapılır, ayran detoksununun zararları var mıdır gibi soruların cevaplarını birazdan öğreneceksiniz.
Yanlış diyetler yeme bozukluğuna sebep olabilir“Anoreksiya nervoza”, “bulimiya nervoza” ve “aç kalmışçasına yemek isteği” şeklinde kendini belli eden yeme bozuklukları psikiyatrik hastalıklar arasında yer almaktadır. Bu rahatsızlıklar bedensel bir şekilde görülse de aslında ciddi ruhsal sorunların göstergesidir.
Limonata diyeti nedir, nasıl yapılır?Güneşin yüzünü göstermeye başlamasıyla insanların diyet arayışlarına bir yenisi daha eklendi ‘’ limonata diyeti’’… Limonata diyeti hem yapımı oldukça kolay hem de keyifli bir diyet programıdır. Limonata diyeti ile 2 hafta içerisinde çok hızlı bir şekilde kilo verebilirsiniz. Ancak limonata diyeti nedir, limonata diyeti nasıl yapılır diye soruyorsanız, işte limonata diyetine dair tüm soruların cevapları…
Anti selülit diyetiYaza selülitsiz bir başlangıç yapmak ister misiniz? Diyetisyen Merve Kalelioğlu, anti selülit diyeti hakkında merak edilenleri PembeNar'a anlattı.
Her gün 1 bardak limonlu su içerseniz ne olur?Limonlar sayısız faydalarına rağmen yeterince ilgi görmüyorlar. İnsanlar daha çok soda içerken sodaya limon ekletiyorlar. Limon suyunun faydalarını öğrendikten sonra hemen her gün limon suyu içmek isteyeceksiniz.
Çinko içeren besinler nelerdir?Çinko içeren besinler nedir, çinko vitamini nelerde bulunur gibi sorular, çinko eksikliği yaşayan kişiler tarafından oldukça merak edilen sorular arasında yer alıyor. Çinko, vücudunuzda yara iyileşmesinden tat ve koku algılarınıza, protein ve DNA sentezine kadar büyük bir rol oynar. Bu nedenlerden dolayı, çinko içeren besinleri ve çinko vitamini nelerde bulunur sorusunun cevapları oldukça önemlidir. Bizde bu sebepten dolayı sizlere çinko içeren besinleri ve çinko vitamini nelerde bulunur sorusunun cevaplarını araştırıp bir araya getirdik.
Rezene çayı zayıflatır mı?Rezene çayı zayıflatır mı? Çok merak edilen bu soruyu sizler için cevapladık. Rezene çayı ile kullanım yaparak kısa süre içinde kilo verebilir, ideal kilonuza kavuşabilirsiniz. İşte rezene çayı ile zayıflamak için uygulayabileceğiniz doğal tarifler…
Ketojenik diyet nedir, nasıl yapılır?Ketojenik diyet nedir sorusu, baharın kendini iyiden iyiye göstermesiyle merak edilmeye başlandı. Diyet programı arayışına girenler, ketojenik diyet nedir, ketojenik diyette neler yenir sorusunun cevaplarını merak ediyorlar. Keteojenik diyet nedir diye soruyorsanız ve ketojenik diyette ne yiyeceğinizi bilmiyorsanız, İşte referans için sizelere ketejonik diyet listesi…
Light ürünleri tüketirken dikkat edilmesi gerekenlerİngilizce hafif anlamına gelen ama orijinal haliyle dilimize yerleşen 'light', özellikle diyetlerin vazgeçilmez gıdaları için sık kullandığımız bir sözcük.Uzman Diyetisyen Elif Erkin light ürünler hakkında bilinmesi gerekenleri sıraladı.
Ünlülerin zayıflama uzmanından kilo vermek için 20 basit kuralYayımlandığı yıl New York Times’ın ve Amazon.com’un “En Çok Satanlar” listesine 1 numaradan giren ve haftalarca zirvede kalan “Sıskalık Kuralları” Erkekpaketi.com yayınıyla artık Türkçe’de. Kitabı indirimli satın almak ve kilo verme kurallarını öğrenmek için okumaya devam edin.
3 günde 4,5 kilo verdiren diyet listesiEvet, yanlış duymadınız! Özel diyet listemiz ile 3 günde tam tamına 4,5 buçuk kilo verebileceksiniz. Bu kadar kısa sürede o kadar kiloyu nasıl vereceğim diyorsanız sizi hemen aşağıya alalım.
'Az ye' demeyinFazla kilo ölümcül hastalıkları da beraberinde getiriyor. Obeziteye karşı uyaran Genel Cerrahi Uzmanı Doç. Dr. Samet Yardımcı “Öncelikle hastanın yakınlarının, çevresinin bilinçli olması gerekiyor." diye konuştu.
Popüler diyetler sağlıklı mı?Intermittent fasting, elma sirkesi diyeti, Tom Brady diyeti, avokado diyeti, tereyağlı kahve, glutensiz diyet, temiz beslenme, paleo diyeti, ketojenik diyet, asker diyeti... Her dönem bir diyet moda oluyor ancak diyetin modası olur mu? Popüler diyetler sağlıklı mı?
Ayran diyeti nedir, ayran diyeti nasıl yapılır?Ayran diyeti nedir, ayran diyeti nasıl yapılır sorusu özellikle hanımlar tarafından son günlerde en çok merak edilen sorular arasında yer alıyor. Güneşin kendini göstermeye başlamasıyla, hanımlar yeni diyet arayışlarına girmeye başladılar. Sağlıklı bir şekilde kilo vermek isteyenler, beslenme ve diyet uzmanı Emre Uzun'un ayran diyeti ile alakalı yapmış olduğu açıklamaları okuyabilirler. İşte Beslenme ve Diyet Uzmanı Emre Uzun'dan ayran diyeti hakkında her şey…
Kilo aldırmayacak haftalık kahvaltı menüsüUzman Diyetisyen Çağatay Köşkeroğlu, çalışanlara özel bir hafta boyunca uygulanabilecek, kilo aldırmayacak sağlıklı kahvaltı menüsü verdi.
Bu Yazın Rengi: Mor