Diyetler

Yoğurt diyeti (5 günlük yoğurt diyeti nasıl yapılır?)Yoğur diyeti yazın gelmesiyle sağlıklı kilo vermek için aranan yöntemlerden biri. 5 günlük yoğurt diyeti nasıl yapılır? Yoğur diyeti için neler yapmam gerekli? Bu soruların cevaplarını sizin için toparladık. İşte yaza formada girmek için yapılan yoğurt diyeti…
Karatay diyet listesi (Karatay diyeti nasıl yapılır?)Karatay diyeti özellikle yaza girerken oldukça aranan diyet listelerinden biri. Karatay diyeti nasıl yapılır? Karatay diyet listesi içinde neler var? Tüm bu sorularınızı ve Karatay diyetinin ayrıntılarını bu haberde toparladık.
Hangi Yağlar Kilo Vermeye Yardımcı Oluyor?Diyet yaparken faydalanmamız gereken yağlar neler?
En popüler zayıflama yöntemiUzman Diyetisyen Olcay Barış zayıflamak isteyenler için en kalıcı ve popüler yöntemi açıkladı...
Pancarın faydaları ve zayıflatan pancar detoksuBeslenme-Diyet ve Fitoterapi Uzmanı Uzm. Dyt. Gizem Keservuran, son yılların zayıflatan süper besinleri arasında sayılan pancarın faydaları hakkında bilgi verdi. Pancar suyuyla hazırlanan akşam detoksunun yapılışını anlattı.
Haşlanmış yumurta diyeti ile 14 günde 10 kilo verebilirsinizHızlı bir şekilde kilo vermek istiyorsanız haşlanmış yumurta diyeti imdadınıza yetişebilir. Öğünlerinize ekleyeceğiniz haşlanmış yumurtalarla kilolarınıza kısa sürede veda edebileceksiniz.
Çiğ besin diyeti zararlı mı?Çİğ besin diyeti gittikçe daha popüler hale geliyor. Peki, çiğ besin diyeti zararlı mı? Diyetisyen Emre Uzun çiğ gıdalarla beslenme konusundaki bilinmeyenleri ve bilinmesi gerekenleri anlattı.
Paleo ( taş devri diyeti) ile fazla kilolardan kurtulunSon dönemlerde ortaya çıkan paleo diyeti ( taş devri diyeti) ile ortalık çalkalanıyor. Bu diyeti uygulayan kadınlar kısa sürede kilolarına veda ettiklerini söylüyor. Paleo diyeti nasıl yapılır? Ne yiyip ne içmek gerekir diye merak ediyorsanız işte sorularınızın cevabı…
Birlikte tüketildiğinde zayıflatan besinlerBazı besinlerler bir araya geldiğinde sadece lezzetleri artmıyor aynı zamanda sağlıklı bir şekilde zayıflamanıza yardımcı oluyor. İşte zayıflamak için birlikte tüketmeniz ve tüketmemeniz gereken besinler...
Alkol içerek zayıflama çılgınlığıSon zamanlarda adını daha fazla duymaya başladığımız ve alkol içerek zayıflama yani Drankoreksiya" trendi özellikle gençler arasında hızla yayılmaya başladı.
Ender Saraç’tan yaza özel diyet listesiYaz yaklaşıkça özellikle bayanlarda kilo verme isteği artıyor.Ender Saraç'ın diyet listesini çok fazla kadın deniyor ve yapılan anketlere göre bu diyetlerden etkili sonuçlar aldıkları ortaya çıkıyor.
3 adımda Dukan diyetiKilo verebilmek istiyorsanız gerçekten doğru yerdesiniz. Dukan diyeti son günlerde çok aranan ve uygulanan diyetler listesin neredeyse ilk sıralarında yer alıyor. Dukan diyeti nasıl uygulanır? Bu diyeti uygularken nasıl beslenmek gerekir? Diye merak ediyorsanız işte cevabı…
Kilo almanıza neden olan 6 gece alışkanlığıEgzersizde yapsanız sağlıklı da beslenseniz gündelik hayatınızda yapmış olduğunuz bir takım yanlışlıklar kilo almanıza neden olabilir. Özellikle de geceleri…
Nane yağı ile fazla kilolardan kurtulunKoku alma duyusu 5 duyu organlarımızdan en güçlü olanıdır. Peki, koku hissini iştahınıza büyük oranda etki ettiğini duymuş muydunuz?
1 ayda 20 kilo verdiren sıvı diyeti (Sıvı diyeti)Eğer 1 ayda 20 kilo verdiren sıvı diyeti yapmıyorsanız şanslısınız demektir. Zaten yapmayın. Yine internette çok yaygın olan bir diyetten bahsedeceğiz. Sıvı diyeti… 1 ayda 20 kilo verdiren sıvı diyet… Peki, akılların almadığı bu 1 ayda 20 kilo verdiren sıvı diyeti nasıl yapılıyor?
2 ayda dümdüz göbekGöbek bölgesindeki yağlanmadan rahatsız durumdaysanız bu yöntem aradığınız şey olabilir. 8 haftada göbek eriten yöntem..
Yediğiniz yemeğin fotoğrafını paylaşınInstagram'da yemek fotoğraflarınızı paylaşıyor musunuz? Bazı çevreler tarafından sert bir şekilde eleştirilen bu hareket aslında kilo vermenize yardımcı olabilir.
Yağ yakan en etkili 8 yiyecekKilo vermenin sırrı mutfakta. Vücuttaki yağları yakarak kilo vermeyi sağlayan en etkili yiyecekler...
Obez sanılan kadının karnından çıkan şoke etti71 yaşındaki kadın 20 yıl boyunca kilo vermeye çalıştıkça karnı şişmeye devam etti. 160 kiloyla tartıları kıran kadının karnından çıkan şey hem doktorları hem de kendisini şaşırttı.
Bel simitlerini eritmenin yollarıKadınlar erkeklere göre bel bölgesinde daha fazla yağ depolar. Özellikle yaşınız ilerledikçe bel simitlerini eritmek zorlaşır. Bel simitlerinizden kurtulmak istiyorsanız okumaya devam edin.
Diyet yaparken yapılan hatalarKilo vermeye çalışırken yapılan belli başlı hatalar yağ yakımını engeller. Dolayısıyla da kilo vermenize engel olur ve çeşitli sağlık sorunlarına da davetiye çıkarabilir.
2 dakikada göbekteki yağları eriten egzersizGöbek bölgesindeki yağlar pek çok kadının ortak derdi. Göbekteki yağlardan kurtulmak için hepimiz çeşitli diyetler ve egzersizler deniyoruz. Peki çözümünün Çin'de olduğunu söylesek. Üstelik ihtiyacınız olan sadece 2 dakika.
Obeziteyi engelleyecek bir gen bulunduBilim insanları fazla yemeyi engelleyerek beyne egzersiz yapma sinyalleri gönderen bir gen buldu. Bu gen çağımızın hastalığı obeziteye ilaç olabilir.
Kısa sürede hızlı kilo vermenin zararlarıBilinçsizce yapılan diyetler ve egzersizler ilerleyen zamanlarda sağlığınıza çeşitli zararlar veriyor. Hızlı kilo vermek adına izlenen diyet programları, metabolizma hızının alışkın olmadığı bir tutuma maruz kalmasına beraberinde de bir takım sağlık sorularının doğmasına neden oluyor.
Natürel Tonlar