Diyetler

Kış diyeti nasıl yapılır?Diyetisyen Büşra Söylemez kış diyetine dair önemli tüyolar verdi.
Akdeniz diyetiyle fazla kilolara veda edinAkdeniz diyeti ağırlıklı olarak sebze ve meyvelerden oluşur. Deniz ürünleri, zeytinyağı, doyurucu tahıllar ise Akdeniz diyetinin vazgeçilmez besinleridir.
Üzüm diyetiYalnızca üzümden oluşmasına rağmen vücudun tüm ihtiyaçlarını karşılayabilecek sıkı bir diyet olan üzüm diyetini inceleyelim.
Göbek eritmenin sırlarıDiyet ve sporla bölgesel zayıflama ne yazık ki mümkün değil. Göbeğinizdeki yağlardan kurtulup dümdüz bir karına sahip olmak için uzun süreli bir diyet programına uymanız, hatta diyetten çok bunu bir yaşam tarzına çevirmeniz gerekir. Aksi takdirde diyeti bıraktığınızda göbek yağlarınız tekrar ortaya çıkar. Peki, nasıl olmalı bu yaşam tarzı?
21 gün kuralı nedir?"Beni en motive eden şey, bir çikolata dilimi. Ya da en yakın fast food restoranından gelen kocaman bir menü… Daha fazla patates kızartması… Yemek yemek… Daha çok yemek yemek… Hal böyle olunca karşıma çıkan 21 Gün Kuralı'nı denemek istedim ve 21 Gün Şekersiz beslenme serüvenine başladım."
Heidi Klum diyeti ile 15 günde 6 kilo nasıl verilir?Günümüz sorunlarının başında gelen fazla kilolar ve onun akabinde kadınlara göre yapılması en zor şeylerden biri olan “diyet”, hayatımızın en büyük meselelerinden biri haline gelmiş durumda. Artık birçok kadın, 1-2 kilo bile aldığında hemen diyete başvuruyor. Daha fit ve zayıf görünmek isteyen birçok ünlü de bunu yapmakta…
Diyetinizi bozdurmayacak tatlı önerilerKilo vermek isteyen ancak tatlıdan vazgeçemeyenler için ideal olan bu tatlılar ile hem tatlı isteğinizi bastıracaksınız hem de sağlıklı ve düşük kalorili beslenmiş olacaksınız.
İştah açıcı mucize besinlerOlması gerekenden zayıfsanız, bir türlü kilo alamıyorsanız, kilo almanıza yardımcı olabilecek besinlerden destek alabilirsiniz. Aşırı zayıflığın sebep olabileceği rahatsızlıkları önlemek için bu yazıyı mutlaka okuyun.
Akdeniz diyeti nedir, nasıl yapılır?Kilo vermek isteyenlerin sıklıkla duyduğu Akdeniz diyeti sağlıklı ve doğal olarak zayıflamanızı sağlar. Akdeniz diyeti hastalıkları önleyip tedavi eder. Akdeniz diyetinde hangi gıdalar ön plandadır, Akdeniz diyeti nasıl yapılır merak ediyorsanız haberimizi okumaya devam edin.
Ortoreksiya nervoza nedir?Sağlıklı yeme hareketi olarak bilinen ortoreksiya nevroza, son yıllarda iyice yaygınlaştı. Ortoreksiya nevroza sağlıklı beslenme takıntısı olarak da bilinir. Ortoreksiya nevroza nasıl bir hastalıktır, ortoreksiya nevrozanın belirtileri nelerdir merak ediyorsanız işte ortoreksiya nevroza hakkında her şey haberimizin içerisinde…
Su orucu nedir? Su orucunun yararları ve olası zararları nelerdir?Su orucu, su haricinde bir şey tüketilmeyerek yapılan son zamanların popüler diyet modelleri arasında yer alıyor. Peki ama su orucu tam olarak nedir, nasıl yapılır? Su orucunun yararları ve zararları nelerdir?
Kilo vermek için hindistancevizi yağı kullanınHindistancevizi yağı ile kilo vermeye ne dersiniz. Sağlıklı ve kontrollü kilo vermek için hindistancevizi yağı size yardımcı olacaktır. İşte doğru kilo vermek için hindistancevizi yağı kullanımı.
1 haftada 3 kilo verdiren çay tarifiYeni başlangıçlar genel olarak kilo verme kararıyla başlıyor. İşte size bu kararınızda yardımcı olabilecek bir tarif. Kilo vermek düşündüğünüz kadar zor değil. 1 haftada 3 kilo verdiren çay tarifi ile kolayca kilolarınızdan kurtulabileceksiniz
Diyet efsaneleri ve gerçekleriBeslenme planlarının kişinin yaş, boy, kilo, cinsiyet ve yaşam şekline göre farklılıklar göstermesi gerektiğini söyleyen Diyetisyen Cansu Temel, yanlış bilinen 4 diyet efsanesini ele aldı.
Yeni yılı daha sağlıklı ve fit karşılamak isteyenlere 2018 diyetiDiyetisyen Emre Uzun, kapıyı çalan 2018 yılı için bambaşka bir liste hazırladı. Ortaya çıkan “Yapılacaklar-Yapılmayacaklar” listesine uyarak, 2018’i bambaşka bir ruh ve beden sağlığıyla karşılayabilirsiniz!
Peynir ve kahve diyetine başladı!Altı çocuk annesi aynı zamanda yardımseverliğiyle bilinen Angelina Jolie, boşanma davasının ardından tekrar verdiği kilolarla gündeme düştü. Sadece peynir ve kahve yiyebilen güzel oyuncunun son hali tüm görenleri şaşkına çevirdi.
Aralıklı oruç diyetiyle yeniden doğdu32 yaşındaki kadın tatil dönüşü fotoğraflarını görünce fazla kilolarına inanamadı. Hayatını aralıklı oruç diyetiyle değişti.
Hızlı bir şekilde kilo vermenizi sağlayacak diyet listesiKış mevsiminin gelmesiyle herkes kapalı alanlarda vakit geçirmeye başladı. Bu durumun sonucunda hareket etmede kısıtlanmalar meydana geldi. Hep kışın kilo alıyorum ve bu kiloları yazın vermekte zorlanıyorum diyorsanız sizlere Beslenme ve Diyet Uzmanı Uzm. Dyt. Deniz Şafak'tan hızlı bir şekilde kilo vermenizi sağlayacak bir diyet listesi sunacağız.
Ömre ömür katan Pioppi Diyetiİtalya’da bulunan Pioppi, tüm dünyanın en sağlıklı köyü olarak biliniyor. Çünkü o bölgede yaşayan herkes neredeyse 100 yaşına kadar yaşıyor. Tabii ki bunun bir sırrı var. İşte ömrü 10 yıl uzatan Pioppi Diyeti
Ton balığı yiyerek zayıflayınTon balığı yiyerek zayıflamak mümkün mü? Uzman Diyetisyen Selahattin Dönmez vücut kaslarını koruyarak sağlıklı kilo verdiren ton balığı diyetini açıkladı. İşte 5 günde 3 kilo verdiren ton balığı diyeti...
Detoks suyu nasıl hazırlanır?Detoks suyu, vücudunuzda biriken toksinleri atmasının yanı sıra aynı zamanda hızlı bir şekilde yağ yakmanıza yardımcı olabilir. size vereceğimiz detoks suyu tarifleri ile kısa süre içerisinde zayıflayabilir, detoks suyunun yağ yakıcı özelliklerinden faydalanabilirsiniz. İşte detoks suyu hazırlamanın püf noktaları ve detoks suyu tarifleri…
En kolay ve sağlıklı kilo verme yöntemleriBedenlerinizi olduğunuz gibi sevdiğinizi biliyoruz. Fakat elimizde olmayan bazı sağlık sorunlarıyla karşılaşabilir ya da sadece birkaç kilo versem fena olmaz diyebiliriz. İşte tam burada devreye “diyet” giriyor.
İrem Derici'nin hastalığının sebebi ‘’ arpa suyu diyeti’’Ünlü şarkıcı İrem Derici geçtiğimiz günlerde hastaneye kaldırıldı. Durumu git gide ağırlaşan sanatçı yoğun bakım ünitesinde tedavi görüyor. İrem Derici'nin hastalığı ile ilgili tedavi gördüğü hastanenin doktorundan ilk açıklama geldi. İrem Derici'nin hastalığının asıl nedeninin arpa suyu diyeti olduğu anlaşıldı. İşte İrem Derici'nin sağlık durumunu tehlikeye atan arpa suyu diyeti…
Ayurvedik detoks nedir?Ayurvedik detoks bir içsel arınma deneyimidir. 'Yaşamın bilimi' anlamına gelen ayurveda; vücudumuzu, zihnimizi ve ruhumuzu gelişmeyi öğretir. Ayurvedik detoks sayesinde toksinlerden arının.
Bodrum Stili