Diyetler

Kilo verdiren tatlı patates suyuKilo vermek mi istiyorsunuz? O halde tatlı patates pişirdiğiniz suyu dökmeyin. Tatlı patates suyunu içmeyi deneyin.
Daha az kaloriyle doymanın yollarıKilo vermek ve sağlıklı beslenmek isterken açlık hissi önümüzdeki en büyük engellerden birisi. Ancak daha az kalori alarak daha hızlı doymak ve daha uzun süre tok hissetmek mümkün. Nasıl mı?
Kilo verince tanınmaz hale gelen kişilerHikayeleri, verdikleri kilolar ve büyük değişimleriyle kilo problemi yaşayanlara ilham kaynağı olacak kişilerin öncesi ve sonrası fotoğrafları...
Hurma diyeti ile hızla kilolarınıza veda edinHurma diyeti ile hem sağlıklı hem de hızlı bir şekilde kilo verebileceğinizi biliyor muydunuz?
2 haftada 10 kilo verdiren diyetEksiksiz uyguladığınızda haşlanmış yumurta ağırlıklı bu diyet 14 günde 10 kilo verdiriyor. İşte hızlı kilo verdiren 14 günlük beslenme programı ve uymanız gereken kurallar.
Evde de detoks yapabilirsiniz!Sabahları yataktan zor mu kalkıyorsunuz? Gün içerisinde moral ve motivasyonunuz zayıflıyor mu? Kilo aldınız ve vermekte zorlanıyor musunuz? Yaşlandığınız mı hissediyorsunuz? Öyleyse vücudunuzun detoksa ihtiyacı var demektir!
Gül hastalığından gluten diyetiyle kurtuldu32 yaşındaki makyaj bloggerı, hayatını kabusa çeviren gül hastalığından gluteni ve stresi hayatından çıkararak kurtulduğunu iddia etti.
Bel ve kalça incelten balık diyetiBeslenme ve Diyet Uzmanı Dr. Safiye Taş, özellikle kış aylarında diyete girip yaz aylarında ince görünmek isteyenlere haftada en az üç gün balık yemelerini önerdi.
Bilinenin aksine çabuk acıktıran yiyeceklerBu yiyecekleri tükettiğinizde farkında olmadan çok daha çabuk acıkıyorsunuz.
Hayatı 57 kiloyla bambaşka oldu!19 yaşındaki Elif Dönmez kilo problemi hareket kabiliyetini etkilemeye başladığı zaman bu gidişata bir dur dedi. 138 kiloya kadar çıkan genç kız obezite ameliyatıyla tekrar yaşama döndü...
Nar diyeti zayıflatır mı? İşte nar diyetiYapılan araştırmalar doğrultusunda düzenli nar tüketimi tokluk hissini arttıracaktır. Peki nar diyetiyle gerçekten kilo verilir mi?
Egzamadan vegan diyetiyle kurtuldu22 yaşındaki kız, şiddetli egzamasından kurtulmak için her yolu denedikten sonra çareyi vegan diyetinde buldu.
Göbek eriten ve kabızlığa karşı etkili yoğurt kürüGöbeğinizden şikayetçiyseniz veya kabızlık sorununuz varsa göbek eriten ve kabızlığa karşı etkili yoğurt küründen fayda görebilirsiniz. Göbek eriten ve kabızlığa karşı etkili yoğurt kürü...
Beyin diyeti nasıl yapılır?Son zamanlarda beslenmenize dikkat etmediniz ve daha önce vermiş olduğunuz kiloları geri mi aldınız? Uyguladığıız diyetler işe yaramıyor mu? Peki kilo vermek adına yaptığınız diyetlerin işe yaramamasının ve kilo almanızın nedenini biliyor musunuz? Çünkü beyin diyeti yapmıyorsunuz. Nedir beyin diyeti? Beslenme Uzmanı Müge Arslan'dan dinleyelim.
45 kilo verdi ama hala şişman hissediyor29 yaşındaki kadın 45 kilo vermiş olmasına rağmen hala kilolu hissettiğini çünkü düşünce yapısının bir türlü değişmediğini açıkladı.
Sonbaharda nasıl bir diyet yapmalı?Alınan fazla kiloları vermek ise düşündüğünüz kadar zor değil. Sağlıklı beslenme programına geri dönüp, vücudu yormadan, gerekli enerjiyi alarak ideal kilonuza ulaşabilirsiniz.
İdeal kilo için 8 etkili formülUzman Diyetisyen Serkan Tutar, kilo sorunu olan hemen herkesin ortak derdinin fazla kilolardan kurtulmak ve ideal beden ölçülerine kavuşmak olduğunu söyledi.
Değişimi herkesi şoke etti25 yaşındaki vlogger Simone Anderson, 92 kilo verdikten sonra sarkan derisini aldırdı. Değişiminin basamaklarını sosyal medya takipçileriyle paylaştı.
Pirincin kadınlara faydalarıAmerika’da yapılan birçok yeni araştırmaya göre, sağlık için büyük önem taşıyan folik asit ve demir gibi besin öğelerini içeren pirincin, besleyici bir diyetin en iyi örneklerinden olduğu ifade edildi.
Kardashian yine soyunduKardashian'ın soyunmadığı gün mü var derseniz haklısınız. Oldukça cesur giyim tarzının yanı sıra sık sık çıplak selfielerini de paylaşan ünlü yıldız bu kez bronzlaştırıcı sprey sonrasında vücudunun halini göstermek için soyundu.
Tek bir yiyeceği bırakarak 31 kilo verdiKristy Sadler isimli kadın sağlıksız beslenme alışkanlıklarını yenileriyle değiştirerek 31 kilo vermeyi başardı.
Selülit önleyici diyetSelülit oluşumunda genetik, olumsuz yaşam koşulları, düzensiz beslenme ve hormon bozukluklarının etkin olduğu bilinir.
Ketojenik diyet nedir?Ketojenik diyetin temeli bilimsel araştırmalara dayanan, kanser ve epilepsi gibi hastalıkların tedavi süreçlerinde destekleyici nitelik taşıyan bir diyet olduğu iddia ediliyor.
70 kilo veren adamdan diyet önerileri25 yaşındaki Joe Bernstein nasıl 70 kilo verdiğini açıkladı. İşte kilo verdiren etkili öneriler
Haftasonu Daveti