Diyetler

Uyuyan güzel diyetiDiyet çeşitlerine her geçen gün bir yenisi daha ekleniyor. Ancak bunu belki de ilk kez duyacaksınız. Çünkü o “uyuyan güzel diyeti”… Bilinen diyet türlerinden oldukça farklı olan “uyuyan güzel diyetini” sizler için araştırdık.
Tatlı krizine iyi gelen zeytin yaprağı çayı tarifiBazen öyle anlar olur ki, aniden tatlı bir şeyler yeme ihtiyacı duyarsınız ve tatlı yemeden rahat edemezsiniz. Bu durumu genelde tatlı krizleri olarakta algılayabiliriz.Peki bu tatlı krizlerinden kurtulmak için neler yapmamız gerekiyor?
Uyurken yağ yakmanızı sağlayacak maydanoz suyuBir yandan dinlenip bir yandan da yağlarınızdan kurtulmaya ne dersiniz? Maydanoz suyu ile bunu gerçekleştirebilirsiniz. İşte uyurken kilo vermenizi sağlayacak maydanoz suyu tarifi…
Yemeği koklamak da kilo aldırıyorAmerikalı bilim adamları, koku alma duyusuyla fazla yemenin bağlantılı olduğunu ortaya koydu.
Bel ve basen bölgesini eritecek diyet listesiKadınların vücutlarında şikayetçi olduğu bölgelerin en başında bel ve basen bölgesi geliyor. Peki bel ve basen bölgenizdeki yağlardan 30 gün içerisinde vereceğimiz diyetle kurtulabilirsiniz. İşte bel ve basen bölgesini eritecek diyet listesi…
1 haftada 7 kilo verdiren çikolata diyetiDiyet yapmak hiç bu kadar tatlı olmadı. Çikolata diyeti 7 günde 7 kilo verdiriyor
Haftada 5 kilo verdiren ayran diyetiHızlı kilo vermek isteyenlerin en sevdiği yöntemlerden biri de ayran diyeti. Adından da anlaşılacağı gibi birçok kere ayran tüketmeniz gereken bu diyete bakalım siz ne diyeceksiniz?
Khloe Kardashian'dan diyet önerisiFazla kilolarından kurtularak dikkatleri üzerine çeken Khloe Kardashian kilo vermek isteyen kadınlara tavsiyeler verdi. İşte düz bir karına sahip olmak istiyorsanız yapmanız gerekenler:
Kömür lattenin faydasıYanlış okumadınız: Kömür latte. Instagram'da gittikçe popüler hale gelmeye başlayan kömür lattenin bakın nasıl bir etkisi varmış.
En çok kilo verdiren diyetlerYaz geldi, mayo sezonu açıldı. Hala istediği kiloya ulaşamayanlar korkmasın. Çünkü henüz geç kalmış sayılmazsınız. En çok kilo verdiren diyetleri sizler için araştırdık.
Tarihte yapılmış en garip diyetlerSıvı ile beslenmekten tutun da sadece salatalık tüketmeye kadar birçok diyet var. Bu garip diyetlerin sadece modern çağa ait olduğunu düşünmeyin. Eski çağlarda da kilo verme yöntemleri deneniyordu ve bu çözümler ölümcül olabiliyordu...
Son 9 yıldır hiçbir şey yemedilerNefesle beslenen çift son 9 yılda hiçbir şey yemedikleri gibi çocuklarına da neredeyse hiç yemek ve su vermiyor.
Kalori hesabı işe yarar mı?Diyet yapmaya başlayacaksınız ve kalori hesabı konusunda daha fazla bilgi edinmek istiyorsunuz. Ancak bunların öncesinde yapmanız gereken bir şey var ki; o da yediğiniz besinler hakkında yeterli bilgiye sahip olmak.
Chia tohumu ile kilo verinSon zamanlarda diyetisyenlerin ve beslenme uzmanlarının vazgeçilmezi haline gelen chia tohumunun faydaları hayli fazla. Zengin protein deposu olan chia ile sağlıklı kilo verebilirsiniz.
Simit diyeti nasıl yapılır?Hem sabah kahvaltılarının hem de çayın vazgeçilmezi simit kilo vermek isteyenler için alternatif yiyecek haline geldi. Uzmanlar, simit diyeti sayesinde 3 günde 3 kilo, haftada 6 kilo veya 2 haftada 7 kilo verilebileceğini söylüyor.
Gluten diyeti nedir?Gluten diyeti son zamanlarda adını sıklıkla duyduğumuz, en çok merak edilen konulardan bir tanesi. Peki gluten diyeti nedir? Hangi gıdalar tüketilmelidir?
Mehmet Öz'den göbek eriten formülYaz aylarının başlamasıyla kilo vermek için yapılan türlü diyetlere her geçen gün bir yenisi daha ekleniyor. Kalp cerrahı Prof. Dr. Mehmet Öz’ün göbek eriten diyet listesi de hayli ilgi görüyor… İşte Mehmet Öz’den sağlıklı kilo vermek için ipuçları.
Ramazan diyetiRamazanda 2 öğün beslenmenin kilo verdirici etkisi olduğunu düşünüyorsanız yanılıyorsunuz demektir. Ramazanda kilo almak istemiyor hatta kilo vermek istiyorsanız Ender Saraç'ın verdiği ramazan diyetiyle kilolarınıza hızla veda edebilirsiniz.
Muz kabuğu ile zayıflama yöntemleriMuz özellikle ara öğünlerde tok tutması açısından oldukça fazla tüketilen ve besleyici bir meyvedir. Üstelik bu meyvenin kabukları da oldukça yararlı… Dr. Ender Saraç muz kabuğunun hızlı kilo vermeye yardımcı olduğunu belirtti ve muz kabuğuyla yapılan tarifleri paylaştı.
Doğal iştah kesicilerAç olma ihtimaliniz olmadığı halde sık sık aç hissediyor musunuz? Ya da fazla kilolarınızdan dolayı iştahınızdan şikayetçi misiniz? Doğal iştah kesicilerle yemek yeme isteğinizi en aza indirebilirsiniz.
Dünya 'Aralıklı Oruç Diyeti'ni konuşuyor!Yurt dışında oldukça popüler olan “Intermittent Fasting” (Aralıklı Oruç Diyeti" ülkemizde de yaygınlaşmaya başladı. İşte Aralıklı Oruç Diyeti hakkında bilinmeyenler...
Ceviz suyu kürü zayıflatır mı?Cevizin kendi başına vücudumuza birçok faydası bulunmakta... Ancak sağlıklı bir şekilde kilo verirken çeşitli bitkisel yöntemleri uygulamaya gerek kalmadan ceviz suyu kürüyle de kilolarınıza hızla veda edebilirsiniz. Üstelik yapılışı oldukça zahmetsiz ve kolay... İşte kilo verdiren ceviz suyu kürü…
Kilo vermekte zorlanıyorsanız "Hücrelerinizi temizleyin"Klinik Diyetisyen Doç. Dr. Barış Öztürk, kilo vermekte zorlananlar için önemli açıklamalarda bulundu. Birçok hastalığa neden olan hücre kirliliğinin zayıflamayı da engel olduğunu bildirdi...
Obezite hastalarına balon yutma yöntemiUzman kontrolünde özel bir balonun yutulmasıyla gerçekleştirilen yöntem, obezite hastalarının yüzünü güldüreceğe benziyor.
Beyaz Gömlek Klasiği