Diyet Tarifler

Instagram yıldızından birbirinden renkli vegan tariflerVegan yiyeceklerin çok sıkıcı olduğunu düşünüyorsanız bu tatlıları ve atıştırmalıkları gördükten sonra bir daha düşünün.
Diyet elma topları (Her biri 18 kalori)Diyet yaparken tatlı yemeyeceğinizi düşünüyorsanız yanılıyorsunuz. Her bir adedi 18 kalori olan bu elma topları, ara öğünlerinizde en büyük yardımcı olacak. İşte diyet elma topları tarifi:
Dengeli beslenmek isteyenler için özel tariflerSabri Ülker Vakfı’nın Yemekte Denge Projesi altında hayata geçirdiği “Yemekte Denge Mutfağı”, dengeli beslenmek isteyenler için sıcak yaz günlerine özel, lezzetli ve sağlıklı tarifler sunuyor.
Zararlı bildiğimiz yararlı besinlerZararlı diye bildiğimiz ve yemememiz konusunda sürekli uyarı aldığımız besinler ile ilgili çarpıcı bir gerçek ortaya çıktı: O besinler aslında yararlı
Şekersiz tatlı tarifleriTatlı tüketimi bayramlarda en üst seviyeye ulaşıyor. Bu yüzden uzmanlar şekersiz tatlı tüketimini öneriyor. İşte bayrama özel şekersiz tatlı tarifleri:
Yazın da bitki çayı tüketinBitki çayları denince aklınıza kış günleri gelmesin. Kışın hem içimizi ısıtan hem de şifa veren bitki çaylarını, soğuk olarak yaz aylarında da tüketmek mümkün.
Peynirli diyet poğaça tarifiDiyet yaparken hamur işinden uzak durmak oldukça zor. Fakat hem hamur işi yiyip hem de az kalori almak mümkün. İşte peynirli diyet poğaça tarifi...
Çölyak hastaları için çikolatalı kurabiye tarifiÇölyak hastaları çikolata yiyebilir mi? Tabii ki evet. İşte çölyak hastaları için tatlı tarifi: Hem lezzetli hem glutensiz çikolatalı kurabiye...Çölyak hastaları veya gluten tüketmek istemeyenler bu tarife bayılacak...
Karnabahar ve patates köfteli hamburger tarifi (Vegan)Karnabahar ve patates severlere müjde! Hamburger köftenizi artık karnabahar ve patatesten yapabileceksiniz.
Patlıcan köfteli hamburger tarifi (Vegan)Patlıcan özellikle doyurucu olması ve lezzetli olması açısından çok fazla tercih edilir. Peki, hamburgeri daha önce patlıcanlı denemiş miydiniz? İşte sizlere lezzetli ve bir kadar da sağlıklı patlıcan köfteli hamburger tarifimiz…
Brokoli köfteli hamburger tarifi (Vegan)Vitamin ve mineral zengini olan brokoliden enfes lezzetli bir hamburger hazırlamaya ne dersiniz?
Arındırıcı yeşil detoks tarifiYağların daha hızlı yakılmasını sağlayan ve vücudu temizleyen yeşil detoks ile toksinlerden arınabilirsiniz.
Rokalı diyet makarna tarifiLezzetli ve çok pratik bir tarif rokalı diyet makarna. Hem az kalori alıp hem lezzetli ve sağlıklı bir makarna yemeye ne dersiniz? İşte rokalı diyet makarna tarifi...
Diyet elma pudingiHafif bir lezzet, diyet bir tatlı ve sağlıklı bir atıştırmalık diyet elma pudingi...
Diyet irmik helvası tarifiOldukça hafif ve lezzetli bir tatlı diyet irmik helvası. Vazgeçemediğimiz irmik helvasının diyet hali; diyet irmik helvası tarifi!
Pratik diyet pizza tarifiHem az kalorili hem lezzetli bir öğün pratik diyet pizza. İşte pratik diyet pizza tarifi...
Greyfurt salatası tarifiHem sağlıklı hem lezzetli bir öğün isterseniz greyfurt salatası tam size göre. İşte az kalorili greyfurt salatası tarifi.
Metabolizmayı hızlandıran salataHem metabolizmanızı canlandıran, hem bir öğün yerine geçen sağlıklı salata!
Ödem attıran çay tarifiÖdem, özellikle diyet yapanların ve belirli dönemlerde kadınların kabusudur. İşte ödem attıran çay tarifi...
Dondurmalı vegan pasta tarifiVegan ya da glutensiz beslenenler için tatlı mı tatlı, lezzetli mi lezzetli, serin mi serin dondurmalı vegan pasta tarifi...
Yaban mersinli vegan cheesecake tarifiPişirmeden hazırlanan oldukça pratik ve sağlıklı, yaban mersinli vegan cheesecake tarifi...
Tok tutan yulaf kepekli omlet tarifiYaz gelirken kilo vermek istiyorsanız yulafla hazırladığınız yemeklere ağırlık vermekte fayda var. Siz de kahvaltıda hazırladığınız yulaflı omlet ile gün boyunca tok kalabilirsiniz. Yulaf sizi tok tutar, ayrıca tatlı isteğini keser ve metabolizmanızın daha hızlı çalışmasını sağlar. Siz de yulaflı kepekli omlet ile formunuzu koruyabilir ve lezzetli bir kahvaltı yapabilirsiniz.
Çilekli chia puding tarifiÜlkemizde vegan beslenme oranı gittikçe artarken yeni, sağlıklı tarifler karşımıza çıkıyor. Chia puding de bu sağlıklı lezzetlerden. İşte sağlığını ve damak tadını önemseyenlere çilekli chia puding tarifi...
Unsuz çikolatalı kek tarifiÇikolata sevenlere yapımı oldukça basit, hafif bir tatlı: Unsuz çikolatalı kek...
Kahve Molası